Aqua Fit Pump
Les cours d'Aqua Fit Pump
Grâce à une série de mouvements chorégraphiés, cette variante de l’aqua fit se concentre spécifiquement sur le renforcement du haut du corps, ciblant les bras, les épaules, la poitrine et le dos.
Les cours d'Aqua Fit Pump
Grâce à une série de mouvements chorégraphiés, cette variante de l’aqua fit se concentre spécifiquement sur le renforcement du haut du corps, ciblant les bras, les épaules, la poitrine et le dos.
Les Bienfaits de l'activité
* Remise en forme optimale grâce à une approche dynamique et globale
* Stimule efficacement les muscles tout en préservant les articulations
* Stimule efficacement les muscles tout en préservant les articulations
* Améliore la condition cardiovasculaire
Les Bienfaits de l'activité
* Remise en forme optimale grâce à une approche dynamique et globale
* Stimule efficacement les muscles tout en préservant les articulations
* Améliore la condition cardiovasculaire
* Stimule efficacement les muscles tout en préservant les articulations
* Améliore la condition cardiovasculaire
À PARTIR DE 18 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
A Savoir
Age : à partir de 18 ans
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : maillot de bain, chaussons d’aquagym, bouteille d’eau, bonnet de bain (si obligatoire)
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : maillot de bain, chaussons d’aquagym, bouteille d’eau, bonnet de bain (si obligatoire)