Aqua Dynamic

Cours d'Aqua Dynamic à l'UCPA

L’activité idéale pour améliorer votre endurance, renforcer vos muscles et brûler un maximum de calories sans risque de blessure !

Cours d'Aqua Dynamic à l'UCPA

L’activité idéale pour améliorer votre endurance, renforcer vos muscles et brûler un maximum de calories sans risque de blessure !

Les Bienfaits de l'activité

* Une approche énergique avec intensité élevée pour des bienfaits complets
* Renforce le tonus musculaire
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* Stimule le système cardiovasculaire
* Améliore la résistance physique et l’endurance

Les Bienfaits de l'activité

* Une approche énergique avec intensité élevée pour des bienfaits complets
* Renforce le tonus musculaire
* Stimule le système cardiovasculaire
* Améliore la résistance physique et l’endurance

À PARTIR DE 18 ANS

DURÉE

45 minutes

INTENSITÉ CARDIO

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

RYTHME

EN SAVOIR PLUS
A retrouver dans
A Savoir
Age : à partir de 18 ans
Niveau : Intermédiaire
Matériel Nécessaire : Maillot de bain, bouteille d'eau, bonnet de bain (si obligatoire)