Aqua Combat

Cours d'Aqua Combat

Cours chorégraphié de haute intensité de 45 min, intégrant des mouvements issus de divers sports de combat et en utilisant du matériel adapté.

Cours d'Aqua Combat

Cours chorégraphié de haute intensité de 45 min, intégrant des mouvements issus de divers sports de combat et en utilisant du matériel adapté.

Les bienfaits de l'activité

* Développe l’explosivité
* Des muscles plus toniques et plus fermes
* Stimule le système cardiovasculaire
...
* Une activité ludique sans risque de blessure
* Évacue le stress

Les bienfaits de l'activité

* Développe l’explosivité
* Des muscles plus toniques et plus fermes
* Stimule le système cardiovasculaire
* Une activité ludique sans risque de blessure
* Évacue le stress

À PARTIR DE 17 ANS

DURÉE

45 minutes

INTENSITÉ CARDIO

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

RYTHME

EN SAVOIR PLUS
A retrouver dans
A Savoir
Age : à partir de 18 ans
Niveau : Intermédiaire
Matériel nécessaire : maillot de bain, bouteille d’eau, bonnet de bain (si obligatoire)