TRX
Cours de TRX à l' UCPA
Créé par les forces spéciales US, le TRX utilise le poids du corps en suspension avec des sangles. Un renforcement complet et adaptable, qui travaille muscles profonds et équilibre.
Cours de TRX à l' UCPA
Créé par les forces spéciales US, le TRX utilise le poids du corps en suspension avec des sangles. Un renforcement complet et adaptable, qui travaille muscles profonds et équilibre.
Les bienfaits de l'activité
* Améliore la force
* Améliore la mobilité
* Améliore les capacités posturales
* Améliore la mobilité
* Améliore les capacités posturales
Les bienfaits de l'activité
* Améliore la force
* Améliore la mobilité
* Améliore les capacités posturales
* Améliore la mobilité
* Améliore les capacités posturales
À PARTIR DE 16 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
Le planning des cours de TRX
{{#timeLabel}}
{{firstDateDesktop}}
{{firstDateMobile}}
{{/isDaily}}
{{^isDaily}}
Semaine du
{{firstDayTablet}}{{firstDateDesktop}}
au {{lastDateDesktop}}
{{firstDateMobile}} - {{lastDateMobile}}
{{/isDaily}}
Les prochains créneaux ne sont pas encore disponibles.
{{/timeLabel}}
{{#activities}}
{{#disableSelect}}
{{#items}}
{{.}}
{{/items}}
{{/disableSelect}}
{{^disableSelect}}
{{/disableSelect}}
{{/activities}}
{{#columnsToShow}}
{{/hasSessions}}
{{^hasSessions}}
{{label}}
{{^isGroupAndPastDay}}
{{/isGroupAndPastDay}}
{{/columnsToShow}}
{{^columnsToShow}}
{{ #columns }}
-
{{#items}}
- {{#activity_color}} {{/activity_color}}{{#byMonths}}Du {{ startDate }} au {{ endDate }}De {{ startTime }} à {{ endTime }}{{/byMonths}} {{^byMonths}}{{ startTime }} - {{ endTime }}{{/byMonths}} {{^isDaily}} {{#isCustomPlanner}}{{/isCustomPlanner}} {{^grouped}} {{^byMonths}}
{{ type }}
{{/byMonths}} {{/grouped}} {{/isDaily}} {{#hasStock}} {{^byMonths}} {{#showStock}}{{ type }}
{{ stockLabel }}{{/showStock}} {{#redirect}} {{/redirect}} {{^redirect}} {{#hoursReserveLimitation}} {{/hoursReserveLimitation }} {{/redirect}} {{/byMonths}} {{#byMonths}}{{#showStock}}{{/byMonths}} {{/hasStock}} {{^hasStock}} {{#showStock}}{{ stockLabel }}{{/showStock}} {{#redirect}} {{/redirect}} {{^redirect}} {{#hoursReserveLimitation}} {{/hoursReserveLimitation }} {{/redirect}}Complet{{/showStock}} {{/hasStock}}
{{/items}}
{{label}}
{{^isGroupAndPastDay}}
{{/isGroupAndPastDay}}
{{/columns}}
{{/columnsToShow}}
-
{{#items}}
- {{#activity_color}} {{/activity_color}}{{#byMonths}}Du {{ startDate }} au {{ endDate }}De {{ startTime }} à {{ endTime }}{{/byMonths}} {{^byMonths}}{{ startTime }} - {{ endTime }}{{/byMonths}} {{^isDaily}} {{#isCustomPlanner}}{{/isCustomPlanner}} {{^grouped}} {{^byMonths}}
{{ type }}
{{/byMonths}} {{/grouped}} {{/isDaily}} {{#hasStock}} {{^byMonths}} {{#showStock}}{{ type }}
{{ stockLabel }}{{/showStock}} {{#redirect}} {{/redirect}} {{^redirect}} {{#hoursReserveLimitation}} {{/hoursReserveLimitation }} {{/redirect}} {{/byMonths}} {{#byMonths}}{{#showStock}}{{/byMonths}} {{/hasStock}} {{^hasStock}} {{#showStock}}{{ stockLabel }}{{/showStock}} {{#redirect}} {{/redirect}} {{^redirect}} {{#hoursReserveLimitation}} {{/hoursReserveLimitation }} {{/redirect}}Complet{{/showStock}} {{/hasStock}}
{{/items}}
Pas de créneau disponible
{{^byMonths}}
{{/byMonths}}
{{/isGroupAndPastDay}}
{{/columnsToShow}}
{{^columnsToShow}}
{{ #columns }}
{{^isGroupAndPastDay}}
{{#isDaily}} {{label}} {{/isDaily}} {{^isDaily}} {{dayOfWeekMobile}} {{/isDaily}}
{{^isDaily}} {{labelMobile}} {{/isDaily}}-
{{#items}}
- {{#activity_color}} {{/activity_color}}{{^isDaily}} {{^grouped}}
{{ type }}
{{/grouped}} {{#grouped}} {{/grouped}} {{/isDaily}} {{#isDaily}} {{/isDaily}}{{#byMonths}}{{#hasStock}} {{#showStock}}Du {{ startDate }} au {{ endDate }}De {{ startTime }} à {{ endTime }}{{/byMonths}} {{^byMonths}}{{ startTime }} - {{ endTime }}{{/byMonths}} {{#hasStock}} {{#redirect}} {{/redirect}} {{^redirect}} {{#hoursReserveLimitation}} {{/hoursReserveLimitation }} {{/redirect}} {{/hasStock}}{{ stockLabel }}{{/showStock}} {{/hasStock}} {{^hasStock}} {{#showStock}}Complet{{/showStock}} {{/hasStock}}
{{/items}}
{{^byMonths}}
{{/byMonths}}
{{/isGroupAndPastDay}}
{{/columns}}
{{/columnsToShow}}
{{/hasSessions}}
{{^hasSessions}}
{{#isDaily}} {{label}} {{/isDaily}} {{^isDaily}} {{dayOfWeekMobile}} {{/isDaily}}
{{^isDaily}} {{labelMobile}} {{/isDaily}}-
{{#items}}
- {{#activity_color}} {{/activity_color}}{{^isDaily}} {{^grouped}}
{{ type }}
{{/grouped}} {{#grouped}} {{/grouped}} {{/isDaily}} {{#isDaily}} {{/isDaily}}{{#byMonths}}{{#hasStock}} {{#showStock}}Du {{ startDate }} au {{ endDate }}De {{ startTime }} à {{ endTime }}{{/byMonths}} {{^byMonths}}{{ startTime }} - {{ endTime }}{{/byMonths}} {{#hasStock}} {{#redirect}} {{/redirect}} {{^redirect}} {{#hoursReserveLimitation}} {{/hoursReserveLimitation }} {{/redirect}} {{/hasStock}}{{ stockLabel }}{{/showStock}} {{/hasStock}} {{^hasStock}} {{#showStock}}Complet{{/showStock}} {{/hasStock}}
{{/items}}
Pas de créneau disponible
{{/hasSessions}}
À savoir
Âge : à partir de 16 ans sous conditions
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau