BODYJAM
Cours de BodyJam à l' UCPA
Le BodyJam, concept LesMills, mêle cardio et danse sur des sons électro, hip-hop et house... Idéal pour se défouler, révéler son style et se tonifier tout en s’amusant !
Cours de BodyJam à l' UCPA
Le BodyJam, concept LesMills, mêle cardio et danse sur des sons électro, hip-hop et house... Idéal pour se défouler, révéler son style et se tonifier tout en s’amusant !
Les bienfaits de l'activité
* Brûle les calories
* Améliore la coordination
* Améliore la coordination
Les bienfaits de l'activité
* Brûle les calories
* Améliore la coordination
* Améliore la coordination
À PARTIR DE 16 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
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À savoir
Âge : à partir de 16 ans sous conditions
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau