RENDEZ-VOUS FORME
Rendez-vous forme à l' UCPA
Avant de foncer en salle, ce rendez-vous avec un coach vous aide à définir vos objectifs, poser vos questions et personnaliser votre parcours sportif. Un vrai coup de pouce pour bien démarrer !
Rendez-vous forme à l' UCPA
Avant de foncer en salle, ce rendez-vous avec un coach vous aide à définir vos objectifs, poser vos questions et personnaliser votre parcours sportif. Un vrai coup de pouce pour bien démarrer !
Les bienfaits de l'activité
* Améliore les connaissances du pratiquant
* Oriente le pratiquant sur une activité liée à son objectif
* Oriente le pratiquant sur une activité liée à son objectif
* Améliore l’autonomie du pratiquant
Les bienfaits de l'activité
* Améliore les connaissances du pratiquant
* Oriente le pratiquant sur une activité liée à son objectif
* Améliore l’autonomie du pratiquant
* Oriente le pratiquant sur une activité liée à son objectif
* Améliore l’autonomie du pratiquant
À PARTIR DE 16 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
Le planning des cours de RDV forme
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À savoir
Âge : à partir de 16 ans sous conditions
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau