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Cours de Squash Adulte
À partir de
150.00€
Pour découvrir, apprendre et progresser au squash, par étapes. Pour développer de nouvelles techniques et de nouveaux gestes. Pour bénéficier de la dynamique collective

Abonnement aux cours de Squash adultes à partir de 18 ans - Cycle de 5 cours (Hors jours fériés) - Paiement en deux fois possible


Niveau Initiation : Lundi de 19h à 20h

Niveau Perfectionnement : Lundi de 20h à 21h


Cycle 1 du lundi 14 Septembre au lundi 12 Octobre 2026

Cycle 2 du lundi 9 Novembre au lundi 7 Décembre 2026

Cycle 3 du lundi 4 Janvier au lundi lundi 1 Février 2027

Cycle 4 du lundi 1er Mars au lundi 29 Mars 2027

Cycle 5 du lundi 26 Avril au lundi 31 Mai 2027



Déterminez votre niveau (Initiation ; Perfectionnement) dans le calendrier et sélectionnez le le créneau horaire et le jour du 1er cours (même jour et créneau chaque semaine, hors vacances scolaires).


Niveau Initiation :

Maîtriser les fondamentaux du squash : règles du jeu, taper la balle et faire des échanges

Apprentissage des différents coups simples : parallèle et croisé, double mur, service

Acquisition d’autonomie : Jouer en toute sécu en se faisant plaisir à 2

Niveau Perfectionnement :

Maîtriser les coups avancé : amortis, volés, volés amortis, croisés, croisés sortants

Gagner en vitesse et optimisation du déplacement

se placer correctement avant la frappe

Âges

À partir de 18 ans

Durée d'une séance

60 minutes

Equipement mis à disposition

Raquettes / Balles

Equipement personnel

Chaussures de sport, serviette, eau et tenue de sport.

Equipement mis à disposition

Raquettes / Balles

Equipement personnel

Chaussures de sport, serviette, eau et tenue de sport.