BODYPUMP
Cours de BodyPump à l' UCPA
Le BodyPump est un concept LesMills , idéal pour sculpter vos muscles grâce à des charges légères. Venez pratiquer sur des playlists motivantes.
Cours de BodyPump à l' UCPA
Le BodyPump est un concept LesMills , idéal pour sculpter vos muscles grâce à des charges légères. Venez pratiquer sur des playlists motivantes.
Les bienfaits de l'activité
* Travaille l'ensemble des muscles du corps
* Brûle les calories tout en renforçant l' organisme
* Améliore la densité osseuse et la stabilité musculaire
* Brûle les calories tout en renforçant l' organisme
* Améliore la densité osseuse et la stabilité musculaire
Les bienfaits de l'activité
* Travaille l'ensemble des muscles du corps
* Brûle les calories tout en renforçant l' organisme
* Améliore la densité osseuse et la stabilité musculaire
* Brûle les calories tout en renforçant l' organisme
* Améliore la densité osseuse et la stabilité musculaire
À PARTIR DE 16 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
REINFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
Le planning des cours de Body Pump
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A savoir
Age : à partir de 16 ans sous conditions
Niveau : débutants
Matériel nécessaire : Tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau
Niveau : débutants
Matériel nécessaire : Tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau