BODY ATTACK
Cours de bodyattack à l' UCPA
Issu du concept LesMills le BodyAttack est un cours collectif sur des musiques entraînantes, adapté aux débutants comme aux confirmés ! Vous enchaînerez des mouvements athlétiques et de renforcement
Cours de bodyattack à l' UCPA
Issu du concept LesMills le BodyAttack est un cours collectif sur des musiques entraînantes, adapté aux débutants comme aux confirmés ! Vous enchaînerez des mouvements athlétiques et de renforcement
Les bienfaits de l'activité
* Permet de repousser ses limites et favoriser la perte de calories grâce à des mouvements et postures associés à des musiques électrisantes
* Tonifie et sculpte le corps
* Améliore la coordination
* Améliore la coordination
Les bienfaits de l'activité
* Permet de repousser ses limites et favoriser la perte de calories grâce à des mouvements et postures associés à des musiques électrisantes
* Tonifie et sculpte le corps
* Améliore la coordination
* Tonifie et sculpte le corps
* Améliore la coordination
À PARTIR DE 16 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
REINFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
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A savoir
Age : à partir de 16 ans sous conditions
Niveau : débutants
Matériel nécessaire : Tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau
Niveau : débutants
Matériel nécessaire : Tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau