CARDIO COMBAT
Cours de Cardio Combat à l' UCPA
Une séance sur des musiques énergisantes qui associe différents mouvements issus des arts martiaux : boxe, karaté, taekwondo.
Cours de Cardio Combat à l' UCPA
Une séance sur des musiques énergisantes qui associe différents mouvements issus des arts martiaux : boxe, karaté, taekwondo.
Les bienfaits de l'activité
* Brûle les calories
* Améliore la force et l’endurance
* Développe la confiance en soi
* Développe la coordination
* Améliore la force et l’endurance
* Développe la confiance en soi
* Développe la coordination
Les bienfaits de l'activité
* Brûle les calories
* Améliore la force et l’endurance
* Développe la confiance en soi
* Développe la coordination
* Améliore la force et l’endurance
* Développe la confiance en soi
* Développe la coordination
À PARTIR DE 16 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
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A savoir
Age : à partir de 16 ans sous conditions
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau
Niveau : débutant
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