BODYCOMBAT
Cours de bodycombat à l' UCPA
Issu du concept LesMills, le bodycombat est un entraînement énergisant, inspiré des arts martiaux. Il vous enseigne l'art des coups de poing et de pied. Il vous permet d'améliorer votre endurance.
Cours de bodycombat à l' UCPA
Issu du concept LesMills, le bodycombat est un entraînement énergisant, inspiré des arts martiaux. Il vous enseigne l'art des coups de poing et de pied. Il vous permet d'améliorer votre endurance.
Les bienfaits de l'activité
* Brûle les calories
* Améliore la force et l’endurance
* Développe la confiance en soi
* Développe la coordination
* Améliore la force et l’endurance
* Développe la confiance en soi
* Développe la coordination
Les bienfaits de l'activité
* Brûle les calories
* Améliore la force et l’endurance
* Développe la confiance en soi
* Développe la coordination
* Améliore la force et l’endurance
* Développe la confiance en soi
* Développe la coordination
À PARTIR DE 16 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
Le planning des cours de bodycombat
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À savoir
Âge : à partir de 16 ans sous conditions
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau