BIKING
Cours de Biking à l' UCPA
Une session de vélo indoor en musique et sous les spotlights, animé par un coach motivant, pour passer un moment fun et sans impact sur les articulations !
Cours de Biking à l' UCPA
Une session de vélo indoor en musique et sous les spotlights, animé par un coach motivant, pour passer un moment fun et sans impact sur les articulations !
Les bienfaits de l'activité
* Améliore l’endurance cardio-vasculaire
* Brûle les calories
* Améliore les capacité musculaires des membres inférieurs
* Brûle les calories
* Améliore les capacité musculaires des membres inférieurs
Les bienfaits de l'activité
* Améliore l’endurance cardio-vasculaire
* Brûle les calories
* Améliore les capacité musculaires des membres inférieurs
* Brûle les calories
* Améliore les capacité musculaires des membres inférieurs
À PARTIR DE 16 ANS
DURÉE
45 minutes
Intensité cardio
Renforcement musculaire
Rythme
Les prochains cours pour cette activité
Le planning des cours de Biking
À savoir
Âge : à partir de 16 ans sous conditions
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau