LE SÉJOUR EN BREF
Evasion natureSéjour de 7 jours incluant 5 journées en itinérance à vélo autour du lac d'Embrun.
Le département des Hautes-Alpes offre une variété de paysages et un terrain de jeu idéal pour la pratique du Gravel. Le lac de serre Ponçon quant à lui se prête parfaitement à une itinérance, qui permettra de découvrir ses paysages sous toutes les coutures.
Prenez du recul pour contempler des points de vue sur les montagnes environnantes, et foulez les berges baignées par les reflets du soleil du sud dans ses eaux claires pour vous y rafraîchir quotidiennement.
Séjour tout confort, pique nique le midi et demi pension en gîte le soir. Vélo Gravel et sacoches fournis. Une aventure inoubliable.
LE SÉJOUR EN BREF
Evasion nature Petites routes sinueuses, pistes panoramiques, chemins joueurs, forêt de mélèze, village pittoresque, fontaine rafraîchissante et lac scintillant, liste non exhaustive pour un cocktail sauvage et varié ponctué par des défis mythiques comme l'ascension du Mont Colombis.Séjour de 7 jours incluant 5 journées en itinérance à vélo autour du lac d'Embrun.
Le département des Hautes-Alpes offre une variété de paysages et un terrain de jeu idéal pour la pratique du Gravel. Le lac de serre Ponçon quant à lui se prête parfaitement à une itinérance, qui permettra de découvrir ses paysages sous toutes les coutures. Prenez du recul pour contempler des points de vue sur les montagnes environnantes, et foulez les berges baignées par les reflets du soleil du sud dans ses eaux claires pour vous y rafraîchir quotidiennement.
Séjour tout confort, pique nique le midi et demi pension en gîte le soir. Vélo Gravel et sacoches fournis. Une aventure inoubliable.
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Une aventure unique en itinérance
- Le climat des Alpes du Sud qui garantit des journées ensoleillées
- L’expertise des Moniteurs UCPA
- Convivialité des nuits en gîte
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Une aventure unique en itinérance
- Le climat des Alpes du Sud qui garantit des journées ensoleillées
- L’expertise des Moniteurs UCPA
- Convivialité des nuits en gîte
Inclus
- L'hébergement
- 5 journées de Gravel en itinérance accompagné par un moniteur
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- Le vélo et les sacoches
Non Inclus
- Le transport
- Les boissons
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Jour 1 - Accueil le dimanche à partir de 14h, idéalement avant 17h.
Il n'y a pas d'activité encadrée le jour d'arrivée, vous pouvez donc vous présenter sur le camp à partir de 14h (mais idéalement avant 17h), pour prendre possession de votre logement et recevoir votre matériel sportif.
Il n'y a pas d'activité encadrée le jour d'arrivée, vous pouvez donc vous présenter sur le camp à partir de 14h (mais idéalement avant 17h), pour prendre possession de votre logement et recevoir votre matériel sportif.
Vous pouvez aussi profiter de suggestions d'activités en autonomie, le camp est proche de départ de chemin de randonnée par exemple. Le plan d’eau d’Embrun et le lac de Serre Ponçon sont accessibles à pied.
Welcome time à 18h.
Si vous avez acheté l'option "Arrivée la veille", merci de vous présenter sur le Lake Camp le samedi entre 17h et 19h.
Welcome time à 18h.
Si vous avez acheté l'option "Arrivée la veille", merci de vous présenter sur le Lake Camp le samedi entre 17h et 19h.
Durant le séjour
Jour 2 - Après l’équipement avec votre moniteur et premier briefing, c’est le grand départ d’Embrun. Depuis l’embouchure de la Durance qu’on commence par remonter, c’est en direction de Crévoux qu’on prend de la hauteur avec les premiers points de vue sur le lac.
La piste qui contourne le Méale permet de rejoindre le village des Orres. Nuit en gîte.
Dénivelées : 1400 m / Distance : 38 km
Jour 2 - Pour contourner le Pic de Morgon, on commence par traverser la forêt du Boscodon en toute sécurité, on enroule la Pierre Arnoux avant de remonter vers le Col de Pontis par le village du même nom. De l’autre côté, une magnifique descente en lacets vers la branche Ubaye du lac vous emmène jusqu’aux anciens tunnels de la voie ferrée après un saut dans le lac. Nuit en gîte.
Dénivelées : 1500 m / Distance : 55 km
Jour 4 - Direction le Sud, on s’éloigne du lac pour se diriger vers Montclar et donner quelques coup de pédale à travers les collines des Alpes de hautes Provences. En deuxième partie de journée, l’itinéraire vous ramènera vers les eaux de la Durance en contrebas du barrage. Nuit en gîte.
Dénivelées : 1200 m / Distance : 50 km
Jour 5 - On reprend de la hauteur avec une des plus belles ascension de la semaine jusqu’au panorama exceptionnel qu’offre le Mont Colombis. Un petit crochet par la Baie des Moulettes pour un rafraîchissement avant de repartir pour les dernier km de la journée. Nuit en gîte.
Dénivelées : 1800 m / Distance : 69 km
Jour 6 - C’est dans les contreforts Sud du Massif des écrins que se déroule la dernière journée. Avec le lac et l’ensemble du parcours en toile de fond, entre les aiguilles de Chabrières et le Mont Guillaume, cette dernière partie à l’ambiance très montagnarde mais au profil bien roulant est comme une cerise sur le gâteau. Nuit à Embrun.
Dénivelées : 1200 m / Distance : 45 km
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dénivelées : 1400 m / Distance : 38 km
Jour 2 - Pour contourner le Pic de Morgon, on commence par traverser la forêt du Boscodon en toute sécurité, on enroule la Pierre Arnoux avant de remonter vers le Col de Pontis par le village du même nom. De l’autre côté, une magnifique descente en lacets vers la branche Ubaye du lac vous emmène jusqu’aux anciens tunnels de la voie ferrée après un saut dans le lac. Nuit en gîte.
Dénivelées : 1500 m / Distance : 55 km
Jour 4 - Direction le Sud, on s’éloigne du lac pour se diriger vers Montclar et donner quelques coup de pédale à travers les collines des Alpes de hautes Provences. En deuxième partie de journée, l’itinéraire vous ramènera vers les eaux de la Durance en contrebas du barrage. Nuit en gîte.
Dénivelées : 1200 m / Distance : 50 km
Jour 5 - On reprend de la hauteur avec une des plus belles ascension de la semaine jusqu’au panorama exceptionnel qu’offre le Mont Colombis. Un petit crochet par la Baie des Moulettes pour un rafraîchissement avant de repartir pour les dernier km de la journée. Nuit en gîte.
Dénivelées : 1800 m / Distance : 69 km
Jour 6 - C’est dans les contreforts Sud du Massif des écrins que se déroule la dernière journée. Avec le lac et l’ensemble du parcours en toile de fond, entre les aiguilles de Chabrières et le Mont Guillaume, cette dernière partie à l’ambiance très montagnarde mais au profil bien roulant est comme une cerise sur le gâteau. Nuit à Embrun.
Dénivelées : 1200 m / Distance : 45 km
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Samedi - Matinée décontractée, profitez une dernière fois du soleil de Serre-Ponçon, des rives de son lac ou du plan d’eau d’Embrun.
Fin de stage à 11h.
SPOT
Lac de Serre Ponçon
Sports au bord du plus beau lac artificiel du Sud
Le lac de Serre-Ponçon est un lac artificiel à la bordure du département des Hautes-Alpes et de celui des Alpes-de-Haute-Provence. Il est le plus grand barrage en terre d'Europe avec plus de 2800 hectares et 1,27 milliards de m3 d'eau. Spot reconnu pour ses excellentes conditions pour la navigation. C'est l'endroit rêvé pour pratiquer de nombreux sports nautiques mais également de belles randonnées au cœur de cette nature préservée et hors du commun. Venez faire du wingfoil, de la planche à voile ou juste faire une balade en bateau sur ce lac turquoise entouré de montagnes majestueuses. Un panorama de carte postale unique.
Hébergement
Hébergement Village sportif d'Embrun
Tentes type Cabanon de 4 personnes.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Tout l'équipement technique est prêté : Gravel, sacoches, casque.
Equipements inclus
Tout l'équipement technique est prêté : Gravel, sacoches, casque.
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
depuis Gap ou Briançon sur la RN 94 jusqu'à Embrun.
Le camp se trouve route de Chadenas, au bord du plan d'eau, en face du Rooftop,
depuis Gap ou Briançon sur la RN 94 jusqu'à Embrun.
Le camp se trouve route de Chadenas, au bord du plan d'eau, en face du Rooftop,
05200 EMBRUN
Coordonnées GPS: 44.551443, 6.473894
Carte IGN n°54. Carte Michelin n°77.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF d'Embrun située à 1.5 km du camp UCPA.
Transport public entre la gare SNCF d'Embrun et le plan d’eau puis 3 minutes de marche pour atteindre le camp, se reporter au site de la mairie :
http://www.ville-embrun.fr/annuaire/navette-gratuite-embrun.
Coordonnées GPS: 44.551443, 6.473894
Carte IGN n°54. Carte Michelin n°77.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF d'Embrun située à 1.5 km du camp UCPA.
Transport public entre la gare SNCF d'Embrun et le plan d’eau puis 3 minutes de marche pour atteindre le camp, se reporter au site de la mairie :
http://www.ville-embrun.fr/annuaire/navette-gratuite-embrun.
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
depuis Gap ou Briançon sur la RN 94 jusqu'à Embrun.
Le camp se trouve route de Chadenas, au bord du plan d'eau, en face du Rooftop,
05200 EMBRUN
Coordonnées GPS: 44.551443, 6.473894
Carte IGN n°54. Carte Michelin n°77.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF d'Embrun située à 1.5 km du camp UCPA.
Transport public entre la gare SNCF d'Embrun et le plan d’eau puis 3 minutes de marche pour atteindre le camp, se reporter au site de la mairie :
http://www.ville-embrun.fr/annuaire/navette-gratuite-embrun.
depuis Gap ou Briançon sur la RN 94 jusqu'à Embrun.
Le camp se trouve route de Chadenas, au bord du plan d'eau, en face du Rooftop,
05200 EMBRUN
Coordonnées GPS: 44.551443, 6.473894
Carte IGN n°54. Carte Michelin n°77.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF d'Embrun située à 1.5 km du camp UCPA.
Transport public entre la gare SNCF d'Embrun et le plan d’eau puis 3 minutes de marche pour atteindre le camp, se reporter au site de la mairie :
http://www.ville-embrun.fr/annuaire/navette-gratuite-embrun.
Equipements non inclus
Hébergements en gîte, veuillez emporter une toile de sac (sac à viande).
Vêtements et équipement personnel à amener, pensez léger et pratique:
Vêtements et équipement personnel à amener, pensez léger et pratique:
1 paire de tennis,
1 maillot de bain,
1 petit sac à dos,
Des lunettes de soleil filtrant les UV
1 lampe de poche ou une frontale
1 casquette ou 1 bob
Short de vélo et des gants de vélo.
Casquette, bandeau,
tee-shirt(s) respirant,
veste en fourrure polaire ou pull,
veste imperméable,
pantalon en toile léger et qui sèche vite,
serviette
gourde ou bouteille plastique minimum 1,5l,
1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos),
petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total),
argent de poche,
papier d’identité.
Pour les programmes comportant des nuits en refuge ou en bivouac, drap de duvet (sac à viande) indispensable et tong ou chaussure légère, bonnet et gants en fond de sac il peut faire froid en altitude.
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs… En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l’aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie :
Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
De quoi prévenir et soigner des ampoules.
De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
Protections solaires pour la peau et les lèvres.
De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
1 maillot de bain,
1 petit sac à dos,
Des lunettes de soleil filtrant les UV
1 lampe de poche ou une frontale
1 casquette ou 1 bob
Short de vélo et des gants de vélo.
Casquette, bandeau,
tee-shirt(s) respirant,
veste en fourrure polaire ou pull,
veste imperméable,
pantalon en toile léger et qui sèche vite,
serviette
gourde ou bouteille plastique minimum 1,5l,
1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos),
petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total),
argent de poche,
papier d’identité.
Pour les programmes comportant des nuits en refuge ou en bivouac, drap de duvet (sac à viande) indispensable et tong ou chaussure légère, bonnet et gants en fond de sac il peut faire froid en altitude.
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs… En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l’aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie :
Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
De quoi prévenir et soigner des ampoules.
De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
Protections solaires pour la peau et les lèvres.
De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Equipements non inclus
Hébergements en gîte, veuillez emporter une toile de sac (sac à viande).
Vêtements et équipement personnel à amener, pensez léger et pratique:
1 paire de tennis,
1 maillot de bain,
1 petit sac à dos,
Des lunettes de soleil filtrant les UV
1 lampe de poche ou une frontale
1 casquette ou 1 bob
Short de vélo et des gants de vélo.
Casquette, bandeau,
tee-shirt(s) respirant,
veste en fourrure polaire ou pull,
veste imperméable,
pantalon en toile léger et qui sèche vite,
serviette
gourde ou bouteille plastique minimum 1,5l,
1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos),
petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total),
argent de poche,
papier d’identité.
Pour les programmes comportant des nuits en refuge ou en bivouac, drap de duvet (sac à viande) indispensable et tong ou chaussure légère, bonnet et gants en fond de sac il peut faire froid en altitude.
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs… En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l’aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie :
Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
De quoi prévenir et soigner des ampoules.
De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
Protections solaires pour la peau et les lèvres.
De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Vêtements et équipement personnel à amener, pensez léger et pratique:
1 paire de tennis,
1 maillot de bain,
1 petit sac à dos,
Des lunettes de soleil filtrant les UV
1 lampe de poche ou une frontale
1 casquette ou 1 bob
Short de vélo et des gants de vélo.
Casquette, bandeau,
tee-shirt(s) respirant,
veste en fourrure polaire ou pull,
veste imperméable,
pantalon en toile léger et qui sèche vite,
serviette
gourde ou bouteille plastique minimum 1,5l,
1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos),
petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total),
argent de poche,
papier d’identité.
Pour les programmes comportant des nuits en refuge ou en bivouac, drap de duvet (sac à viande) indispensable et tong ou chaussure légère, bonnet et gants en fond de sac il peut faire froid en altitude.
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs… En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l’aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie :
Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
De quoi prévenir et soigner des ampoules.
De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
Protections solaires pour la peau et les lèvres.
De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Restauration
Tous les repas sont compris, du repas du dimanche soir au petit dejeuner du samedi. Restauration en demi-pension dans les gîtes et piques-niques.
Prévoir votre gourde ou une bouteille d'eau.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également.
Restauration
Tous les repas sont compris, du repas du dimanche soir au petit dejeuner du samedi. Restauration en demi-pension dans les gîtes et piques-niques. Prévoir votre gourde ou une bouteille d'eau.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également.
Encadrement
Encadrée par des moniteurs brevetés d'état ou moniteurs stagiaires.
Connaissance de la montagne maîtrise de la sécurité et de la logistique, ils mettront tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Connaissance de la montagne maîtrise de la sécurité et de la logistique, ils mettront tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Encadrement
Encadrée par des moniteurs brevetés d'état ou moniteurs stagiaires.
Connaissance de la montagne maîtrise de la sécurité et de la logistique, ils mettront tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Connaissance de la montagne maîtrise de la sécurité et de la logistique, ils mettront tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Informations importantes
Adresse du camp :
Camp Ucpa d’Embrun, route de Chadenas, au bord du plan d'eau, , 05200 EMBRUN.
Le camp est situé en face du Rooftop
Camp Ucpa d’Embrun, route de Chadenas, au bord du plan d'eau, , 05200 EMBRUN.
Le camp est situé en face du Rooftop
Coordonnées GPS :
44.551443, 6.473894
Adresse postale :
UCPA La Clapière
05200 EMBRUN
adresse mail :
embrun.sec@ucpa.asso.fr
Téléphone durant le séjour UNIQUEMENT :
07.62.65.44.32
44.551443, 6.473894
Adresse postale :
UCPA La Clapière
05200 EMBRUN
adresse mail :
embrun.sec@ucpa.asso.fr
Téléphone durant le séjour UNIQUEMENT :
07.62.65.44.32
Informations importantes
Adresse du camp :
Camp Ucpa d’Embrun, route de Chadenas, au bord du plan d'eau, , 05200 EMBRUN.
Le camp est situé en face du Rooftop
Coordonnées GPS :
44.551443, 6.473894
Adresse postale :
UCPA La Clapière
05200 EMBRUN
adresse mail :
embrun.sec@ucpa.asso.fr
Téléphone durant le séjour UNIQUEMENT :
07.62.65.44.32
Camp Ucpa d’Embrun, route de Chadenas, au bord du plan d'eau, , 05200 EMBRUN.
Le camp est situé en face du Rooftop
Coordonnées GPS :
44.551443, 6.473894
Adresse postale :
UCPA La Clapière
05200 EMBRUN
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embrun.sec@ucpa.asso.fr
Téléphone durant le séjour UNIQUEMENT :
07.62.65.44.32
Hébergement
Tentes type Cabanon de 4 personnes.
Hébergement
Tentes type Cabanon de 4 personnes.