Prêts à vous jeter à l’eau pour votre prochain défi ?
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📢 Rendez-vous le dimanche 22 novembre 2026 à l’UCPA Aqua Stadium de Mérignac !
Au programme de cette édition :
On se retrouve dans l'eau pour 150 ou 100 mètres de natation, en alternance avec des exercices terrestres (ergo, dumbell, sandbag, poids du corps..)
- Format duo : La natation se fera en binôme, tandis que les exercices terrestres se feront en relais.
- Format solo : Pour les personnes ayant choisi de participer en solo, vous aurez 50% de la partie terrestre à effectuer !
Afin d'arriver au bout de cette épreuve, il vous faudra un mental d'acier, un partenaire de folie ainsi qu'une parfaite symbiose avec le milieu aquatique.
La grande nouveauté, l’épreuve en Solo !
Tu en avais marre de perdre du temps à cause de ton partenaire qui jouait l’enclume ? Bonne nouvelle, tu peux maintenant te lancer le défis à toi même !
Suprise bonus ! L’exercice mystère revient et sera une épreuve encore jamais effectuée jusqu’à présent ! ⏳
🏋🏽STANDARDS RX
Savoir nager 150m en moins de 4min
Dumbells 22,5kg (H) /15kg (F)
Dumbell Thruster 2x10kg (H) /2x8 kg (Mixte, F)
Sand bag 20kg (H, Mixte)/15kg (F)
💪🏼 STANDARDS SCALE
Savoir nager 100m en moins de 4min
Dumbells 15kg (H)/10kg (F)
Dumbell Thruster 2x8kg (H) /2x6 kg (Mixte, F)
Sand Bag 15kg (H, Mixte)/10kg (F)
🏋🏽STANDARDS SOLO
Savoir nager 100m en moins de 4min
Dumbells 20kg (H)/12.5kg (F)
Dumbell Thruster 2*10kg (H) /2*8 kg (Mixte, F)
Sand bag 20kg (H)/15kg (F)
🎁 PACK ATHLETE :
Patch finisher
Un bonnet
Une boisson
Un sac
Energyball fait maison
-20% sur le brunch de l'UCPA Aqua Stadium hors de l'événement
🏊 Ce dont vous avez besoin pour participer à l’évènement :
- Maillot de bain (attention short, combinaison, tri-fonction sont interdits)
- Lunettes et bonnet de piscine
- Un partenaire du tonnerre ou pas pour les solos
- Une paire de chaussure de sport fermé propre (non obligatoire)
ℹ️ INFORMATIONS :
Une épreuve de folie
Récompenses pour les 3 premiers de chaque catégorie
Restauration sur place → Pense à réserver ton brunch pour l'after au resto !
📍 UCPA AQUA STADIUM MERIGNAC - 60 avenue du Truc - 33700 MERIGNAC