BODYJAM

Cours de BodyJam à l' UCPA

Le BodyJam, concept LesMills, mêle cardio et danse sur des sons électro, hip-hop et house... Idéal pour se défouler, révéler son style et se tonifier tout en s’amusant !
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Cours de BodyJam à l' UCPA

Le BodyJam, concept LesMills, mêle cardio et danse sur des sons électro, hip-hop et house... Idéal pour se défouler, révéler son style et se tonifier tout en s’amusant !


Les bienfaits de l'activité

* Brûle les calories
* Améliore la coordination



Les bienfaits de l'activité

* Brûle les calories
* Améliore la coordination


À PARTIR DE 18 ANS

DURÉE

45 minutes

Intensité cardio

Renforcement musculaire

Rythme

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A retrouver dans
À savoir
Âge : à partir de 18 ans sous conditions
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau