BIKING

Cours de Biking à l' UCPA

Une session de vélo indoor en musique et sous les spotlights, animé par un coach motivant, pour passer un moment fun et sans impact sur les articulations !

Cours de Biking à l' UCPA

Une session de vélo indoor en musique et sous les spotlights, animé par un coach motivant, pour passer un moment fun et sans impact sur les articulations !

Les bienfaits de l'activité

* Améliore l’endurance cardio-vasculaire
* Brûle les calories
* Améliore les capacité musculaires des membres inférieurs
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Les bienfaits de l'activité

* Améliore l’endurance cardio-vasculaire
* Brûle les calories
* Améliore les capacité musculaires des membres inférieurs

À PARTIR DE 18 ANS

DURÉE

45 minutes

Intensité cardio

Renforcement musculaire

Rythme

EN SAVOIR PLUS
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A retrouver dans
À savoir
Âge : à partir de 18 ans sous conditions
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau