Aqua Combat
Cours d'Aqua Combat
Cours chorégraphié de haute intensité de 45 min, intégrant des mouvements issus de divers sports de combat et en utilisant du matériel adapté.
Cours d'Aqua Combat
Cours chorégraphié de haute intensité de 45 min, intégrant des mouvements issus de divers sports de combat et en utilisant du matériel adapté.
Les bienfaits de l'activité
* Développe l’explosivité
* Des muscles plus toniques et plus fermes
* Stimule le système cardiovasculaire
* Des muscles plus toniques et plus fermes
* Stimule le système cardiovasculaire
* Une activité ludique sans risque de blessure
* Évacue le stress
* Évacue le stress
Les bienfaits de l'activité
* Développe l’explosivité
* Des muscles plus toniques et plus fermes
* Stimule le système cardiovasculaire
* Une activité ludique sans risque de blessure
* Évacue le stress
* Des muscles plus toniques et plus fermes
* Stimule le système cardiovasculaire
* Une activité ludique sans risque de blessure
* Évacue le stress
À PARTIR DE 17 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
REINFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
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A Savoir
Age : à partir de 18 ans
Niveau : Intermédiaire
Matériel nécessaire : maillot de bain, bouteille d’eau, bonnet de bain (si obligatoire)
Niveau : Intermédiaire
Matériel nécessaire : maillot de bain, bouteille d’eau, bonnet de bain (si obligatoire)