ABDO EXPRESS
Cours d'Abdo Express à l' UCPA
Vous souhaitez renforcer votre ceinture abdominale en un minimum de temps.
Cours d'Abdo Express à l' UCPA
Vous souhaitez renforcer votre ceinture abdominale en un minimum de temps.
Les bienfaits de l'activité
* Renforce la ceinture abdominale
Les bienfaits de l'activité
* Renforce la ceinture abdominale
À PARTIR DE 16 ANS
DURÉE
30 minutes
INTENSITÉ CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
À savoir
Âge : à partir de 16 ans sous conditions
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau