École de Padel Adultes

Abonnement aux cours de Padel pour adultes, comprenant :

Cycle de 10 cours entre Septembre 2025 et Juin 2026 (1 Cours / Semaine de 90')

Licence Padel Incluse

Choisissez dans le calendrier le créneau horaire et le jour du 1er cours (même jour et créneau chaque semaine, hors vacances scolaires).

Début du cycle de cours Semaine 38 (semaine du 15 Septembre 2025)

Horaires :

Niveaux 1-2 : Jeudi 12h00 - 13h30 // Mardi 16h30-18h

Niveaux 3-4 : Jeudi 16h30 - 18h00

Niveaux 4-5 : Mardi 12h00 - 13h30

Planning des cours :

Trimestre 1 : semaines 38, 39, 40, 41, 42, 45, 46, 47, 48, 49.

Trimestre 2 : semaines 2, 3, 4, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 13

Trimestre 3 : semaines 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27

DECOUVERTE

Niveau 1 : Je commence à Jouer. J'apprends les coups de base

Niveau 2 : Je commence à maitriser les coups de bases. Je connais les règles. Le jeu est lent, les points sont cours.

Niveau 3 : Je fais des matchs avec échanges. Je réussis quelques lobs et commence à jouer avec les vitres.

INTERMEDIAIRE

Niveau 4 : Participation tournoi P25 - Je répète les situations d'attaque (volées, smashs) et défense (rebond après la vitre, lob). Les échanges se font plus long. Je fais des fautes directes non provoquées.

Niveau 5 : Dernier carré tournoi P25, Participation P100 - Je finis les points en smash lifté. Je varie les zones et les vitesses de mes coups en attaque et en défense. Je ralentis et accélère le jeu. Je contre-attaque les smashs adverses.

Niveau 6 : Dernier carré tournoi P100, Participation P250 - Je possède un jeu régulier avec peu de fautes. Je maitrise la tactique et le placement. Je termine les points de plusieurs façons (volées, smashs par 3, smashs par 4). Je sais défendre en tournant autour de la balle.