CIRCUIT FORME
Cours de Circuit Forme à l' UCPA Sport Access Morlaix
Rejoignez nos séances Circuit Forme où un enchaînement d'exercices variés avec ou sans pause vous permettra de muscler l’ensemble de votre corps...
Cours de Circuit Forme à l' UCPA Sport Access Morlaix
Rejoignez nos séances Circuit Forme où un enchaînement d'exercices variés avec ou sans pause vous permettra de muscler l’ensemble de votre corps...
Objectifs de l'activité
Améliore la condition physique générale
Maximise la dépense énergétique
Développe son endurance musculaire
Maximise la dépense énergétique
Développe son endurance musculaire
Découverte de nouveaux mouvements
Objectifs de l'activité
Améliore la condition physique générale
Maximise la dépense énergétique
Développe son endurance musculaire
Découverte de nouveaux mouvements
Maximise la dépense énergétique
Développe son endurance musculaire
Découverte de nouveaux mouvements
À PARTIR DE 16 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
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À savoir
Âge : à partir de 16 ans sous conditions
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau