Aqua Fit Santé

Cours d'Aqua Fit Santé à l'UCPA

Découvrez l’Aqua Fit Santé : une activité aquatique adaptée à vos besoins, en petit groupe, avec exercices modulables. Idéal pour handicap, pathologie ou reprise du sport en toute confiance.

Cours d'Aqua Fit Santé à l'UCPA

Découvrez l’Aqua Fit Santé : une activité aquatique adaptée à vos besoins, en petit groupe, avec exercices modulables. Idéal pour handicap, pathologie ou reprise du sport en toute confiance.

Les bienfaits de l'activité

* Permet de mieux connaître sa pathologie et de pratiquer une activité en toute sécurité
* Développe la confiance en soi
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* Améliore la coordination
* Prépare à intégrer un cours collectif

Les bienfaits de l'activité

* Permet de mieux connaître sa pathologie et de pratiquer une activité en toute sécurité
* Développe la confiance en soi
* Améliore la coordination
* Prépare à intégrer un cours collectif

À PARTIR DE 18 ANS

DURÉE

45 minutes

Intensité cardio

Renforcement musculaire

Rythme

EN SAVOIR PLUS
Les prochains cours pour cette activité
Le planning des cours d'Aqua Fit
A retrouver dans
A Savoir
Age : à partir de 18 ans
Niveau : débutants
Matériel nécessaire : Maillot de bain, chaussons d’aquagym, bouteille d’eau, bonnet de bain (si obligatoire)