HBX BOXING
Cours de HBX Boxing à l' UCPA
Le HBX Boxing, c’est du cardio sur fond de boxe, karaté, MMA… sans contact ! Enchaînements rythmés face à un sac de frappe pour se défouler, se tonifier et se dépasser, quel que soit son niveau.
Cours de HBX Boxing à l' UCPA
Le HBX Boxing, c’est du cardio sur fond de boxe, karaté, MMA… sans contact ! Enchaînements rythmés face à un sac de frappe pour se défouler, se tonifier et se dépasser, quel que soit son niveau.
Les bienfaits de l'activité
* Amélioration de la condition physique générale
* Amélioration de la force fonctionnelle, de l'endurance, de la vitesse et de l'agilité.
* Amélioration de la force fonctionnelle, de l'endurance, de la vitesse et de l'agilité.
Les bienfaits de l'activité
* Amélioration de la condition physique générale
* Amélioration de la force fonctionnelle, de l'endurance, de la vitesse et de l'agilité.
* Amélioration de la force fonctionnelle, de l'endurance, de la vitesse et de l'agilité.
À PARTIR DE 16 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
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À savoir
Âge : à partir de 16 ans sous conditions
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : Tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : Tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau