Aqua Fit
Cours d'Aqua Fit à l'UCPA
Grâce à une série de mouvements en musique, l’aqua fit permet de renforcer l’ensemble du corps. L’eau augmentera l’intensité de vos mouvements pour tonifier toutes les parties du corps.
Cours d'Aqua Fit à l'UCPA
Grâce à une série de mouvements en musique, l’aqua fit permet de renforcer l’ensemble du corps. L’eau augmentera l’intensité de vos mouvements pour tonifier toutes les parties du corps.
Les bienfaits de l'activité
* Remise en forme optimale grâce à une approche dynamique et globale
* Stimule efficacement les muscles tout en préservant les articulations
* Stimule efficacement les muscles tout en préservant les articulations
* Améliore la condition cardiovasculaire
Les bienfaits de l'activité
* Remise en forme optimale grâce à une approche dynamique et globale
* Stimule efficacement les muscles tout en préservant les articulations
* Améliore la condition cardiovasculaire
* Stimule efficacement les muscles tout en préservant les articulations
* Améliore la condition cardiovasculaire
À PARTIR DE 18 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
REINFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
Le planning des cours d'Aqua Fit
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A Savoir
Age : à partir de 18 ans
Niveau : débutants
Matériel nécessaire : maillot de bain, bouteille d’eau, bonnet de bain (si obligatoire)
Niveau : débutants
Matériel nécessaire : maillot de bain, bouteille d’eau, bonnet de bain (si obligatoire)