Aqua Dynamic
Cours d'Aqua Dynamic à l'UCPA
L’activité idéale pour améliorer votre endurance, renforcer vos muscles et brûler un maximum de calories sans risque de blessure !
Cours d'Aqua Dynamic à l'UCPA
L’activité idéale pour améliorer votre endurance, renforcer vos muscles et brûler un maximum de calories sans risque de blessure !
Les Bienfaits de l'activité
* Une approche énergique avec intensité élevée pour des bienfaits complets
* Renforce le tonus musculaire
* Renforce le tonus musculaire
* Stimule le système cardiovasculaire
* Améliore la résistance physique et l’endurance
* Améliore la résistance physique et l’endurance
Les Bienfaits de l'activité
* Une approche énergique avec intensité élevée pour des bienfaits complets
* Renforce le tonus musculaire
* Stimule le système cardiovasculaire
* Améliore la résistance physique et l’endurance
* Renforce le tonus musculaire
* Stimule le système cardiovasculaire
* Améliore la résistance physique et l’endurance
À PARTIR DE 18 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
REINFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
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A Savoir
Age : à partir de 18 ans
Niveau : Intermédiaire
Matériel Nécessaire : Maillot de bain, bouteille d'eau, bonnet de bain (si obligatoire)
Niveau : Intermédiaire
Matériel Nécessaire : Maillot de bain, bouteille d'eau, bonnet de bain (si obligatoire)