CROSS TRAINING TEAMS
Cours de Cross Training Teams à l' UCPA Aqua Stadium Blois
Vivez le Cross Training mais en binôme ou trinôme pour vous dépasser et progresser plus rapidement ! Partagez vos forces, assumez vos faiblesses pour un moment intense mais convivial !
Cours de Cross Training Teams à l' UCPA Aqua Stadium Blois
Vivez le Cross Training mais en binôme ou trinôme pour vous dépasser et progresser plus rapidement ! Partagez vos forces, assumez vos faiblesses pour un moment intense mais convivial !
Objectifs de l'activité
Améliore la condition physique générale
Maximise la dépense énergétique
Crée du lien social
Amélioration des compétences techniques
Maximise la dépense énergétique
Crée du lien social
Amélioration des compétences techniques
Objectifs de l'activité
Améliore la condition physique générale
Maximise la dépense énergétique
Crée du lien social
Amélioration des compétences techniques
Maximise la dépense énergétique
Crée du lien social
Amélioration des compétences techniques
À PARTIR DE 18 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
Le planning des cours de Cross Training Teams
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À savoir
Âge : à partir de 18 ans sous conditions
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : tenue propre et adaptée, serviette, bouteille d’eau