Aqua Trampo
Cours d'Aqua trampo à l'UCPA
Découvrez une activité rebondissante qui vous permettra de tonifier principalement le bas du corps. Une séance intense de 30 minutes pour vous évader au rythme de la musique !
Cours d'Aqua trampo à l'UCPA
Découvrez une activité rebondissante qui vous permettra de tonifier principalement le bas du corps. Une séance intense de 30 minutes pour vous évader au rythme de la musique !
Les Bienfaits de l'activité
* Stimulation efficace du système cardiovasculaire
* Meilleure tonification musculaire
* Amélioration de la coordination et de l’équilibre
* Meilleure tonification musculaire
* Amélioration de la coordination et de l’équilibre
Les Bienfaits de l'activité
* Stimulation efficace du système cardiovasculaire
* Meilleure tonification musculaire
* Amélioration de la coordination et de l’équilibre
* Meilleure tonification musculaire
* Amélioration de la coordination et de l’équilibre
À PARTIR DE 16 ANS
DURÉE
30 minutes
Intensité cardio
Renforcement musculaire
Rythme
A Savoir
Age : à partir de 16 ans
Niveau : intermédiaire
Matériel nécessaire : maillot de bain, bouteille d’eau, bonnet de bain
Niveau : intermédiaire
Matériel nécessaire : maillot de bain, bouteille d’eau, bonnet de bain