Aqua Fit Sculpt
Les cours d'Aqua Fit Sculpt à l'UCPA
Grâce à une série de mouvements chorégraphiés, l’aqua fit sculpt permet de renforcer et sculpter le bas du corps, ciblant la sangle abdominale, les jambes, les cuisses et les fessiers.
Les cours d'Aqua Fit Sculpt à l'UCPA
Grâce à une série de mouvements chorégraphiés, l’aqua fit sculpt permet de renforcer et sculpter le bas du corps, ciblant la sangle abdominale, les jambes, les cuisses et les fessiers.
Les Bienfaits de l'activité
* Remise en forme optimale grâce à une approche dynamique et globale
* Stimule efficacement les muscles tout en préservant les articulations
* Stimule efficacement les muscles tout en préservant les articulations
* Améliore la condition cardiovasculaire
Les Bienfaits de l'activité
* Remise en forme optimale grâce à une approche dynamique et globale
* Stimule efficacement les muscles tout en préservant les articulations
* Améliore la condition cardiovasculaire
* Stimule efficacement les muscles tout en préservant les articulations
* Améliore la condition cardiovasculaire
À PARTIR DE 18 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
A Savoir
Age : à partir de 18 ans
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : maillot de bain, chaussons d’aquagym, bouteille d’eau, bonnet de bain (si obligatoire)
Niveau : débutant
Matériel nécessaire : maillot de bain, chaussons d’aquagym, bouteille d’eau, bonnet de bain (si obligatoire)