Swim santé
Cours de Swim Santé à l' UCPA
Apprenez à être autonome dans l’eau et à renforcer votre bien-être physique et mental. Activité aquatique adaptée aux personnes atteintes de pathologies, dans un cadre rassurant favorisant le partage.
Cours de Swim Santé à l' UCPA
Apprenez à être autonome dans l’eau et à renforcer votre bien-être physique et mental. Activité aquatique adaptée aux personnes atteintes de pathologies, dans un cadre rassurant favorisant le partage.
Objectifs de l'activité
- Utiliser l’eau pour décharger les articulations
- Maîtriser les fondamentaux de la natation : respiration, flottaison, déplacement
- Maîtriser les fondamentaux de la natation : respiration, flottaison, déplacement
- Apprentissage des différentes nages
- Acquérir de l’autonomie
- Acquérir de l’autonomie
Objectifs de l'activité
- Utiliser l’eau pour décharger les articulations
- Maîtriser les fondamentaux de la natation : respiration, flottaison, déplacement
- Apprentissage des différentes nages
- Acquérir de l’autonomie
- Maîtriser les fondamentaux de la natation : respiration, flottaison, déplacement
- Apprentissage des différentes nages
- Acquérir de l’autonomie
À PARTIR DE 18 ANS
DURÉE
45 minutes
INTENSITÉ CARDIO
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RYTHME
Les prochains cours pour cette activité
Le planning des cours de Swim Santé
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A savoir
Age : à partir de 18 ans
Matériel nécessaire : maillot de bain, chausson d'aqua gym, bouteille d’eau, bonnet de bain (si obligatoire)
Pré-requis : Personnes atteintes de pathologie chronique ou ALS mais autonome
Matériel nécessaire : maillot de bain, chausson d'aqua gym, bouteille d’eau, bonnet de bain (si obligatoire)
Pré-requis : Personnes atteintes de pathologie chronique ou ALS mais autonome