LE SÉJOUR EN BREF
Voyage mythiqueDépart garanti à partir de 5 participants
Trek (14 jours) / Haute altitude (5 364 m)
Conçu pour tous ceux qui rêvent d'aller au pied de l'Everest, ce trek chemine en pays sherpa jusqu'au camp de base de l'Everest et au Kala Pattar. C'est par la route que nous atteignons le village de Paiya, point de départ du trek.
Après trois jours de marche entre sentiers et découvertes de villages, nous atteignons Namche Bazar, bourgade d'échanges entre le Tibet et le pays sherpa. Puis, nous entrons dans la vallée du Khumbu, avec ses superbes villages en pierre sèche, ses nombreux manis, stupas et monastères. Nous sommes dans le massif montagneux le plus impressionnant au monde, au coeur la sphère des géants de l'Himalaya: l'Everest (8848 m), le Makalu (8475 m), le Lhotse (8383 m), mais aussi le Pumori (7145 m), le Nuptse (7879 m), l'Ama Dablam (6812 m)...
Hébergement : Hôtel à Katmandou, lodges (gîtes locaux) pendant le trek.
Portage : Sac léger (4-5 kg), assistance par porteurs.
LE SÉJOUR EN BREF
Voyage mythiqueTrek mythique vers le camp de base de l'Everest et le Kala Pattar, réservé aux randonneurs aguerris. Un panorama à couper le souffle face aux plus hautes montagnes du monde. Acclimatation à l'altitude très progressive avec 14 jours de marche.Départ garanti à partir de 5 participants
Trek (14 jours) / Haute altitude (5 364 m)
Conçu pour tous ceux qui rêvent d'aller au pied de l'Everest, ce trek chemine en pays sherpa jusqu'au camp de base de l'Everest et au Kala Pattar. C'est par la route que nous atteignons le village de Paiya, point de départ du trek. Après trois jours de marche entre sentiers et découvertes de villages, nous atteignons Namche Bazar, bourgade d'échanges entre le Tibet et le pays sherpa. Puis, nous entrons dans la vallée du Khumbu, avec ses superbes villages en pierre sèche, ses nombreux manis, stupas et monastères. Nous sommes dans le massif montagneux le plus impressionnant au monde, au coeur la sphère des géants de l'Himalaya: l'Everest (8848 m), le Makalu (8475 m), le Lhotse (8383 m), mais aussi le Pumori (7145 m), le Nuptse (7879 m), l'Ama Dablam (6812 m)...
Hébergement : Hôtel à Katmandou, lodges (gîtes locaux) pendant le trek.
Portage : Sac léger (4-5 kg), assistance par porteurs.
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- L'ambiance "haute montagne" tout au long du trek
- Les nombreux villages Sherpa et monastères bouddhistes : Chiwang Namche Bazar, Khumjung, Tengboche…
- Le Kala Pattar et le camp de base à 5364 m atteint en 16 jours
- Panoramas extraordinaires sur les plus belles montagnes du monde
- Visite de Katmandou
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- L'ambiance "haute montagne" tout au long du trek
- Les nombreux villages Sherpa et monastères bouddhistes : Chiwang Namche Bazar, Khumjung, Tengboche…
- Le Kala Pattar et le camp de base à 5364 m atteint en 16 jours
- Panoramas extraordinaires sur les plus belles montagnes du monde
- Visite de Katmandou
Inclus
- Les vols internationaux, les taxes aériennes et les transferts aéroport (si vous avez acheté le programme avec les vols)
- Les transferts durant le programme
- L'encadrement
- L'hébergement
- La restauration pendant le trek
- Le permis de trekking.
Non inclus
- Les vols internationaux, les taxes aériennes et les transferts aéroports (si vous avez acheté le programme sans les vols)
- Les repas à Katmandou
- Le visa
- L'équipement individuel
- Les boissons
- Les douches dans les lodges de montagne
- Les pourboires
- Les entrées des sites à Katmandou (environ 60 euros)
- Tout autre supplément non prévu au programme.
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Jour 1 : Vol pour Katmandou
Vol de nuit pour Katmandou.
Attention: la date de début de séjour indiquée sur ucpa.com correspond au premier jour de votre circuit au Népal (= jour 2 du programme), et non au jour de départ de Paris.
Vol de nuit pour Katmandou.
Attention: la date de début de séjour indiquée sur ucpa.com correspond au premier jour de votre circuit au Népal (= jour 2 du programme), et non au jour de départ de Paris.
Jour 2 : Arrivée à Katmandou
Accueil à l'aéroport et transfert en ville. Repas libres. Nuit à l'hôtel.
Accueil à l'aéroport et transfert en ville. Repas libres. Nuit à l'hôtel.
Durant le séjour
Jour 3 : Route vers l'Himalaya : de Katmandou (1300 m) à Salleri (2360 m)
Départ matinal en minibus privé pour le village de Phaplu.
Départ matinal en minibus privé pour le village de Phaplu.
Cette journée de route nous permet de découvrir des paysages de rizières, de montagnes et de nombreux villages. Depuis Pattalé, splendide panorama sur la chaîne de l'Himalaya, dont le mont Everest. Arrivée à Salleri, chef-lieu du district de Solukhumbu. Installation et nuit en lodge. Trajet : 270 km, environ 8 heures de route.
Trek de 14 étapes (de 2510 m à 5364 m d'altitude)
Jour 4 : Route vers Bupsa , et début du trek jusqu'à Paiya
Transfert en Jeep (5 heures sur des pistes spectaculaires) vers le village de Bupsa (2510 m), village Sherpa, d'où sont originaires de nombreux guides de haute montagne. Début du trek, nos premiers pas nous mènent non loin de Paiya (2940 m) où nous passons la nuit.
Dénivelées : + 60 mètres / - 150 m. 1 h de marche, nuit en lodge.
Jour 5 : Paiya (2 730 m) - Phakding (2 610 m)
Première véritable journée de marche. Début de la randonnée dans une forêt de bambous, le sentier descend ensuite jusqu'au village de Surke, lieu de naissance de la célèbre montagnarde Passang Lhamu, Sherpa et première népalaise à avoir grimpé le redoutable Mont Everest (et à y avoir laissé la vie). Après le déjeuner, nous redescendons vers l’aéroport de Lukla, et poursuivons sur un sentier qui surplombe la rivière Dudh Kosi jusqu'à Phakding. Traversée de plusieurs petits villages Sherpas, où l'on peut observer les murs de Mani (murs sur lesquels sont gravés ou peints le mantra bouddhiste) et les incontournables drapeaux à prières. Arrivée à Phakding, porte d'entrée de la vallée de l'Everest.
Dénivelées: +800 m / - 900 m. Environ 7 h de marche, nuit en lodge.
Jour 6 : Phakding - Namche Bazar (3440 m)
Cette journée commence par une marche le long de la rivière Dudh Kosi. Le chemin monte en pente douce. A plusieurs reprises, nous traversons la rivière, passons le village de Jorsale (2805 m), puis entamons une montée raide vers Namche Bazar. Une demi-heure plus tard, nous pouvons admirer l'Everest. Arrivée à Namche assez tôt pour découvrir ce village surnommé la "Capitale des Sherpa"; centre commercial et touristique le plus important du Khumbu. Quelques boutiques et commerçants vendent des bijoux et des produits artisanaux en provenance du Tibet.
Dénivelées : + 1025 m / - 250 m. Environ 5 h de marche, nuit en lodge.
Jour 7 : Namche (3440 m) - Journée de repos
Pour ceux qui le souhaitent, excursion facultative : randonnée vers Thame (3820 m), village Sherpa à 7 km au Nord-ouest de Namche, en direction du col menant au Tibet. Prévoir 4h de marche en aller-retour. La nuit est prévue dans le même lodge que celui du J6.
Dénivelées : + 600 / – 900 m. Le choix du lieu du déjeuner est fait par votre guide (au lodge ou au cours de la rando) selon la météo et la forme du groupe.
Jour 8 : Namche - Phortse (3800 m)
Au départ du village Namche Bazar, le sentier à flanc de montagne monte progressivement jusqu'au col de Mong. Vue sur l'Ama Dablam (6812 m) et le Kantega (6782 m), deux des pics les plus spectaculaires du Népal. Nous descendons ensuite à Phortse Tenga (3600 m), au bord de la rivière Dudh Kosi, et remontons légèrement jusqu'au village de Phortse.
Dénivelées : + 800 m / - 430 m. Environ 5 h de marche, nuit en lodge.
Jour 9 : Phortse - Dingboche (4350m)
Le trek se poursuit par une montée lente et régulière dans la vallée du Khumbu jusqu'à Pangboche, village dominé par l'Ama Dablam (6812 m). Nous longeons ensuite la rivière Inijakhola pendant 1h30 pour atteindre Shomare. Puis, nous suivons la vallée de Lobuche Khola jusqu'à Dingboche.
Dénivelées: + 855 m / - 350 m. 6 h de marche, nuit en lodge.
Jour 10 : Dingboche - Lobuche (4910 m)
Marche facile pendant 1h, puis le sentier monte doucement jusqu'à Thokla (4620 m). La montée devient ensuite raide jusqu'au col de Thokla (4830 m), où de nombreux chortens ont été érigés en mémoire des alpinistes et Sherpas ayant perdu la vie lors de l'ascension de l'Everest. Le sentier est rocailleux jusqu'à Lobuche.
Dénivelée: + 650 mètres / - 50m. 4 à 5 h de marche, nuit en lodge.
Jour 11 : Lobuche - Gorakshep (5140 m) - Camp de base de l'Everest (5364 m) - Gorakshep (5140 m)
Nous longeons le vaste glacier du Khumbu, la montée est relativement facile jusqu'à Gorakshep. L’ancien lac de GorakShep est devenu une grande étendue de sable . Installation au Lodge et, dans l'après-midi, excursion jusqu'au camp de base de l'Everest puis retour à Gorakshep.
Dénivelées : + 500 m / -250 m. Environ 7h de marche, nuit en lodge.
Jour 12 : Gorakshep - Kala Pattar (5545 m) - Pheriche (4270 m)
Départ tôt le matin pour profiter de la vue ; montée raide (en lacets) jusqu'au Kala Pattar. Cette fois ça y est, nous y sommes! Arrivés au cœur d'un immense et majestueux amphithéâtre entouré des plus hauts et prestigieux sommets du monde dans l'univers minéral de la haute montagne. Parmi ces titans couronnés de glace : tout proche, le Pumori (7 165 m), l’Everest (8 850 m), le Lhotse (8 501 m), le Nuptse (7 861 m)... Mais il est déjà temps de redescendre vers Pheriche.
Dénivelées: + 570 mètres / - 1420 m. 8 marche, nuit en lodge.
Jour 13 : Pheriche - Kyanjoma (3860 m)
Nous descendons par Pangboche où se trouve l'un des plus anciens monastères bouddhiques (Gompa) du Népal. Après plusieurs jours dans un univers minéral, nous retrouvons la forêt et descendons à Tengboche, cœur spirituel de la vallée du Khumbu. Visite de son fameux monastère, site magnifique dominé par l'Ama Dablam. Nous poursuivons jusqu'à Kyanjoma.
Dénivelés : + 550 m / -1200 m. Environ 6h de marche, nuit en lodge.
Jour 14 : Kyanjoma - Phakding (2700 m)
Traversée de la forêt de Gumila jusqu'à Monjo. Nous poursuivons jusqu'au village sherpa de Phakding, après avoir traversé plusieurs petits villages, décorés par les murs de Mani et les incontournables drapeaux à prières.
Dénivelées: + 330 m / -1200 m. Environ 4 à 5 h de marche, nuit en lodge.
Jour 15 : Phakding - Paiya (2835 m)
Nous passons en contrebas de l’aéroport de Lukla le long de la rivière Dudh Koshi pour rejoindre notre dernière étape Paiya où nous passons la nuit.
Dénivelées: + 930 m / - 765 m. 7 h de marche, nuit en lodge.
Jour 16 : Paiya - Bupsa (2360 m) - Fin du trek, et jeep vers Salleri
Après une courte descente à pied, nous reprenons la jeep en direction de la petite ville de Salleri (5 h de piste).
Dénivelées: + 150 m / - 40 m. Environ 2h de marche et 5h de piste, nuit en lodge.
Jour 17 : Salleri (2360 m) - Katmandou
Nous retrouvons notre bus privée pour rejoindre Katmandu (8 h de route). Temps libre à Katmandou.
Nuit à l'hôtel.
Jour 18 : Katmandou
Jour de visites a Katmandou avec notre guide : nous irons découvrir Patan, le sanctuaire de Pashupatinath et le grand stupa de Boudhanath. Apres les visites fin de journée et soirée libre à Thamel
Nuit à l’hôtel.
Trek de 14 étapes (de 2510 m à 5364 m d'altitude)
Jour 4 : Route vers Bupsa , et début du trek jusqu'à Paiya
Transfert en Jeep (5 heures sur des pistes spectaculaires) vers le village de Bupsa (2510 m), village Sherpa, d'où sont originaires de nombreux guides de haute montagne. Début du trek, nos premiers pas nous mènent non loin de Paiya (2940 m) où nous passons la nuit.
Dénivelées : + 60 mètres / - 150 m. 1 h de marche, nuit en lodge.
Jour 5 : Paiya (2 730 m) - Phakding (2 610 m)
Première véritable journée de marche. Début de la randonnée dans une forêt de bambous, le sentier descend ensuite jusqu'au village de Surke, lieu de naissance de la célèbre montagnarde Passang Lhamu, Sherpa et première népalaise à avoir grimpé le redoutable Mont Everest (et à y avoir laissé la vie). Après le déjeuner, nous redescendons vers l’aéroport de Lukla, et poursuivons sur un sentier qui surplombe la rivière Dudh Kosi jusqu'à Phakding. Traversée de plusieurs petits villages Sherpas, où l'on peut observer les murs de Mani (murs sur lesquels sont gravés ou peints le mantra bouddhiste) et les incontournables drapeaux à prières. Arrivée à Phakding, porte d'entrée de la vallée de l'Everest.
Dénivelées: +800 m / - 900 m. Environ 7 h de marche, nuit en lodge.
Jour 6 : Phakding - Namche Bazar (3440 m)
Cette journée commence par une marche le long de la rivière Dudh Kosi. Le chemin monte en pente douce. A plusieurs reprises, nous traversons la rivière, passons le village de Jorsale (2805 m), puis entamons une montée raide vers Namche Bazar. Une demi-heure plus tard, nous pouvons admirer l'Everest. Arrivée à Namche assez tôt pour découvrir ce village surnommé la "Capitale des Sherpa"; centre commercial et touristique le plus important du Khumbu. Quelques boutiques et commerçants vendent des bijoux et des produits artisanaux en provenance du Tibet.
Dénivelées : + 1025 m / - 250 m. Environ 5 h de marche, nuit en lodge.
Jour 7 : Namche (3440 m) - Journée de repos
Pour ceux qui le souhaitent, excursion facultative : randonnée vers Thame (3820 m), village Sherpa à 7 km au Nord-ouest de Namche, en direction du col menant au Tibet. Prévoir 4h de marche en aller-retour. La nuit est prévue dans le même lodge que celui du J6.
Dénivelées : + 600 / – 900 m. Le choix du lieu du déjeuner est fait par votre guide (au lodge ou au cours de la rando) selon la météo et la forme du groupe.
Jour 8 : Namche - Phortse (3800 m)
Au départ du village Namche Bazar, le sentier à flanc de montagne monte progressivement jusqu'au col de Mong. Vue sur l'Ama Dablam (6812 m) et le Kantega (6782 m), deux des pics les plus spectaculaires du Népal. Nous descendons ensuite à Phortse Tenga (3600 m), au bord de la rivière Dudh Kosi, et remontons légèrement jusqu'au village de Phortse.
Dénivelées : + 800 m / - 430 m. Environ 5 h de marche, nuit en lodge.
Jour 9 : Phortse - Dingboche (4350m)
Le trek se poursuit par une montée lente et régulière dans la vallée du Khumbu jusqu'à Pangboche, village dominé par l'Ama Dablam (6812 m). Nous longeons ensuite la rivière Inijakhola pendant 1h30 pour atteindre Shomare. Puis, nous suivons la vallée de Lobuche Khola jusqu'à Dingboche.
Dénivelées: + 855 m / - 350 m. 6 h de marche, nuit en lodge.
Jour 10 : Dingboche - Lobuche (4910 m)
Marche facile pendant 1h, puis le sentier monte doucement jusqu'à Thokla (4620 m). La montée devient ensuite raide jusqu'au col de Thokla (4830 m), où de nombreux chortens ont été érigés en mémoire des alpinistes et Sherpas ayant perdu la vie lors de l'ascension de l'Everest. Le sentier est rocailleux jusqu'à Lobuche.
Dénivelée: + 650 mètres / - 50m. 4 à 5 h de marche, nuit en lodge.
Jour 11 : Lobuche - Gorakshep (5140 m) - Camp de base de l'Everest (5364 m) - Gorakshep (5140 m)
Nous longeons le vaste glacier du Khumbu, la montée est relativement facile jusqu'à Gorakshep. L’ancien lac de GorakShep est devenu une grande étendue de sable . Installation au Lodge et, dans l'après-midi, excursion jusqu'au camp de base de l'Everest puis retour à Gorakshep.
Dénivelées : + 500 m / -250 m. Environ 7h de marche, nuit en lodge.
Jour 12 : Gorakshep - Kala Pattar (5545 m) - Pheriche (4270 m)
Départ tôt le matin pour profiter de la vue ; montée raide (en lacets) jusqu'au Kala Pattar. Cette fois ça y est, nous y sommes! Arrivés au cœur d'un immense et majestueux amphithéâtre entouré des plus hauts et prestigieux sommets du monde dans l'univers minéral de la haute montagne. Parmi ces titans couronnés de glace : tout proche, le Pumori (7 165 m), l’Everest (8 850 m), le Lhotse (8 501 m), le Nuptse (7 861 m)... Mais il est déjà temps de redescendre vers Pheriche.
Dénivelées: + 570 mètres / - 1420 m. 8 marche, nuit en lodge.
Jour 13 : Pheriche - Kyanjoma (3860 m)
Nous descendons par Pangboche où se trouve l'un des plus anciens monastères bouddhiques (Gompa) du Népal. Après plusieurs jours dans un univers minéral, nous retrouvons la forêt et descendons à Tengboche, cœur spirituel de la vallée du Khumbu. Visite de son fameux monastère, site magnifique dominé par l'Ama Dablam. Nous poursuivons jusqu'à Kyanjoma.
Dénivelés : + 550 m / -1200 m. Environ 6h de marche, nuit en lodge.
Jour 14 : Kyanjoma - Phakding (2700 m)
Traversée de la forêt de Gumila jusqu'à Monjo. Nous poursuivons jusqu'au village sherpa de Phakding, après avoir traversé plusieurs petits villages, décorés par les murs de Mani et les incontournables drapeaux à prières.
Dénivelées: + 330 m / -1200 m. Environ 4 à 5 h de marche, nuit en lodge.
Jour 15 : Phakding - Paiya (2835 m)
Nous passons en contrebas de l’aéroport de Lukla le long de la rivière Dudh Koshi pour rejoindre notre dernière étape Paiya où nous passons la nuit.
Dénivelées: + 930 m / - 765 m. 7 h de marche, nuit en lodge.
Jour 16 : Paiya - Bupsa (2360 m) - Fin du trek, et jeep vers Salleri
Après une courte descente à pied, nous reprenons la jeep en direction de la petite ville de Salleri (5 h de piste).
Dénivelées: + 150 m / - 40 m. Environ 2h de marche et 5h de piste, nuit en lodge.
Jour 17 : Salleri (2360 m) - Katmandou
Nous retrouvons notre bus privée pour rejoindre Katmandu (8 h de route). Temps libre à Katmandou.
Nuit à l'hôtel.
Jour 18 : Katmandou
Jour de visites a Katmandou avec notre guide : nous irons découvrir Patan, le sanctuaire de Pashupatinath et le grand stupa de Boudhanath. Apres les visites fin de journée et soirée libre à Thamel
Nuit à l’hôtel.
Dernier jour
Jour 19 et Jour 20 : Vol Katmandou-Paris
Temps libre à Katmandou avant votre transfert à l'aéroport. Repas libres. Vol Katmandou-Paris.
NB : selon la compagnie aérienne utilisée, le vol retour peut impliquer un départ de Katmandou J19, la nuit dans l’avion, avec une arrivée à Paris J20, ou bien une nuit à l’hôtel J19 et un vol de jour J20.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
SPOT
Le massif des Annapurnas
L'une des destinations les plus prisées du Népal
Le massif des Annapurnas domine la plaine de la ville de Pokhara, au centre du Népal. D'une longueur de 48 kilomètres, le massif compte plusieurs sommets culminant à plus de 6000 mètres. Il offre de nombreuses possibilités de treks, des plus courts aux plus longs, à différentes altitudes. Ceux-ci permettent de traverser des paysages subtropicaux et polaires, ainsi que des villages authentiques habitées par les ethnies du Népal.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
RAS.
Attention : le duvet n'est pas fourni.
Attention : le duvet n'est pas fourni.
Equipements inclus
RAS.
Attention : le duvet n'est pas fourni.
Attention : le duvet n'est pas fourni.
Equipements non inclus
Prévoir 2 bagages (1 en cabine, 1 en soute) :
- 1 sac à dos (30 litres) pour le trek (utilisé comme sac de cabine pour le vol)
- 1 sac à dos (30 litres) pour le trek (utilisé comme sac de cabine pour le vol)
- 1 grand sac de voyage (utilisé en soute pour le vol, 18 kg maximum pour le vol, 12 kg maximum pour le trek, les kg supplémentaires seront facturés, possibilité de laisser à Katmandou les effets de voyage dans un petit sac de stockage).
Valise à éviter impérativement.
Equipement personnel conseillé :
1 duvet (sac de couchage) très chaud (-15°)
Drap-sac facultatif
Chaussettes chaudes
Pantalon léger et pantalon chaud
Pull ou laine polaire
Vêtement de pluie type poncho
Bonnet, gants
Sous-vêtements chauds pour le soir
Veste en duvet ou anorak très chaud
Short
Tee-shirts ou polos
Foulard, mouchoirs
Chapeau ou casquette
Crème solaire, stick à lèvres
Maillot de bain
Lunettes de soleil, lunettes à verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées
Mini trousse de toilette et petite pharmacie personnelle
Gourde métallique ou Thermos incassable
Lampe électrique avec 2 piles de rechange
2 grands sacs plastique
Appareil photos
Quelques vêtements légers pour le voyage et séjour à Katmandou
Chaussures :
Chaussures de randonnée imperméables à tige montante (type trekking), avec une semelle offrant une bonne adhérence (et si possible avec crampons ajustables)
Une paire de guêtres
Baskets, tongs.
Fin du trek :
Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter des vêtements relativement usagés que vous pourrez laisser aux sherpas et porteurs. Ces vêtements sont collectés par le chef de groupe, et remis au Sirdar, soit temporairement (passage de col, température basse), soit définitivement en fin de trek.
Valise à éviter impérativement.
Equipement personnel conseillé :
1 duvet (sac de couchage) très chaud (-15°)
Drap-sac facultatif
Chaussettes chaudes
Pantalon léger et pantalon chaud
Pull ou laine polaire
Vêtement de pluie type poncho
Bonnet, gants
Sous-vêtements chauds pour le soir
Veste en duvet ou anorak très chaud
Short
Tee-shirts ou polos
Foulard, mouchoirs
Chapeau ou casquette
Crème solaire, stick à lèvres
Maillot de bain
Lunettes de soleil, lunettes à verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées
Mini trousse de toilette et petite pharmacie personnelle
Gourde métallique ou Thermos incassable
Lampe électrique avec 2 piles de rechange
2 grands sacs plastique
Appareil photos
Quelques vêtements légers pour le voyage et séjour à Katmandou
Chaussures :
Chaussures de randonnée imperméables à tige montante (type trekking), avec une semelle offrant une bonne adhérence (et si possible avec crampons ajustables)
Une paire de guêtres
Baskets, tongs.
Fin du trek :
Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter des vêtements relativement usagés que vous pourrez laisser aux sherpas et porteurs. Ces vêtements sont collectés par le chef de groupe, et remis au Sirdar, soit temporairement (passage de col, température basse), soit définitivement en fin de trek.
Equipements non inclus
Prévoir 2 bagages (1 en cabine, 1 en soute) :
- 1 sac à dos (30 litres) pour le trek (utilisé comme sac de cabine pour le vol)
- 1 grand sac de voyage (utilisé en soute pour le vol, 18 kg maximum pour le vol, 12 kg maximum pour le trek, les kg supplémentaires seront facturés, possibilité de laisser à Katmandou les effets de voyage dans un petit sac de stockage).
Valise à éviter impérativement.
Equipement personnel conseillé :
1 duvet (sac de couchage) très chaud (-15°)
Drap-sac facultatif
Chaussettes chaudes
Pantalon léger et pantalon chaud
Pull ou laine polaire
Vêtement de pluie type poncho
Bonnet, gants
Sous-vêtements chauds pour le soir
Veste en duvet ou anorak très chaud
Short
Tee-shirts ou polos
Foulard, mouchoirs
Chapeau ou casquette
Crème solaire, stick à lèvres
Maillot de bain
Lunettes de soleil, lunettes à verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées
Mini trousse de toilette et petite pharmacie personnelle
Gourde métallique ou Thermos incassable
Lampe électrique avec 2 piles de rechange
2 grands sacs plastique
Appareil photos
Quelques vêtements légers pour le voyage et séjour à Katmandou
Chaussures :
Chaussures de randonnée imperméables à tige montante (type trekking), avec une semelle offrant une bonne adhérence (et si possible avec crampons ajustables)
Une paire de guêtres
Baskets, tongs.
Fin du trek :
Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter des vêtements relativement usagés que vous pourrez laisser aux sherpas et porteurs. Ces vêtements sont collectés par le chef de groupe, et remis au Sirdar, soit temporairement (passage de col, température basse), soit définitivement en fin de trek.
- 1 sac à dos (30 litres) pour le trek (utilisé comme sac de cabine pour le vol)
- 1 grand sac de voyage (utilisé en soute pour le vol, 18 kg maximum pour le vol, 12 kg maximum pour le trek, les kg supplémentaires seront facturés, possibilité de laisser à Katmandou les effets de voyage dans un petit sac de stockage).
Valise à éviter impérativement.
Equipement personnel conseillé :
1 duvet (sac de couchage) très chaud (-15°)
Drap-sac facultatif
Chaussettes chaudes
Pantalon léger et pantalon chaud
Pull ou laine polaire
Vêtement de pluie type poncho
Bonnet, gants
Sous-vêtements chauds pour le soir
Veste en duvet ou anorak très chaud
Short
Tee-shirts ou polos
Foulard, mouchoirs
Chapeau ou casquette
Crème solaire, stick à lèvres
Maillot de bain
Lunettes de soleil, lunettes à verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées
Mini trousse de toilette et petite pharmacie personnelle
Gourde métallique ou Thermos incassable
Lampe électrique avec 2 piles de rechange
2 grands sacs plastique
Appareil photos
Quelques vêtements légers pour le voyage et séjour à Katmandou
Chaussures :
Chaussures de randonnée imperméables à tige montante (type trekking), avec une semelle offrant une bonne adhérence (et si possible avec crampons ajustables)
Une paire de guêtres
Baskets, tongs.
Fin du trek :
Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter des vêtements relativement usagés que vous pourrez laisser aux sherpas et porteurs. Ces vêtements sont collectés par le chef de groupe, et remis au Sirdar, soit temporairement (passage de col, température basse), soit définitivement en fin de trek.
Formalités administratives
Données à titre indicatif pour les ressortissants français, et valables au 15/02/2024 (à vérifier avant votre départ):
FORMALITES ADMINISTRATIVES:
FORMALITES ADMINISTRATIVES:
- PASSEPORT EN COURS DE VALIDITÉ valable au moins 6 mois au-delà de la date de retour
- VISA NÉPALAIS
Il vous appartient d'obtenir votre visa:
=> NOUS VOUS RECOMMANDONS D'ÉTABLIR VOTRE VISA à votre arrivée à Katmandou (solution la plus simple).
Nous vous conseillons dans ce cas-là de procéder à une demande préalable de visa en ligne sur le site suivant (Online Service) "demande de visa à l'arrivée" : https://nepaliport.immigration.gov.np/on-arrival/IO01
Cette démarche (facultative) est à faire 14 jours maximum avant votre départ (durée de validité du récépissé de cette pré-demande de visa en ligne). Votre récépissé de pré-demande est à présenter à l'arrivée, avec votre passeport et une copie de son passeport, au comptoir d'établissement des visas. Le paiement s’effectue sur place lors de la délivrance du visa.
=> Il est aussi possible d'établir votre visa auprès de l’ambassade du Népal de son pays de résidence, MAIS NOUS VOUS LE DÉCONSEILLONS, car nous ne serons pas en mesure de vous fournir votre permis de trek à plus de 10 jours de votre départ, le délai pour établir votre visa avant départ sera alors trop juste.
Coût du visa:
- 30 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 15 jours.
- 50 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 30 jours
ATTENTION : PERMIS DE TREK : pour nous permettre d'établir votre permis de trek au Népal, veuillez impérativement envoyer le scan de la première page de votre passeport (page avec la photo) à l'adresse mail suivante : reservation@basecamptrek.com
Prévoir :
> 2 photos d’identité (4 photos si vous participer au programme Manaslu).
> Les voyageurs sont priés par les services de l’immigration népalaise de se munir de 200 dollars ou l’équivalent en euros en espèces pour le paiement de leurs visas à l’arrivée (le prix du Visa pour un programme de 15 jours est bien de 30 USD), le système de paiement en ligne générant de longues files d’attente.
Ambassade du Népal à Paris:
Fonctions consulaires assurées par l’Ambassade
45ter, rue des Acacias
75017 Paris
Tel : 01.46.22.48.67
Courriel : nepalinparis@noos.fr
Site Web : https://fr.nepalembassy.gov.np/
NB : nous vous recommandons de souscrire à notre assurance complémentaire ASSUR'VACANCES ou autre assurance voyage. Pour en savoir plus, rendez-vous sur : https://www.ucpa.com/assurances
Nous vous conseillons d'avoir avec vous une copie de votre attestation d'assurance voyage en anglais (si vous avez pris l'assurance UCPA et si vous n'avez pas encore obtenu votre certificat d'assurance en anglais, veuillez le demander auprès du service client Assurinco : serviceclient@assurinco.com).
IMPORTANT:
Pour garantir votre départ, il est impératif de compléter dès à présent le "Formulaire APIS" : https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-apis
Dans le cas où ces informations ne seraient pas alimentées, vous vous exposez à un refus d'embarquement de la part de la compagnie.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/
- VISA NÉPALAIS
Il vous appartient d'obtenir votre visa:
=> NOUS VOUS RECOMMANDONS D'ÉTABLIR VOTRE VISA à votre arrivée à Katmandou (solution la plus simple).
Nous vous conseillons dans ce cas-là de procéder à une demande préalable de visa en ligne sur le site suivant (Online Service) "demande de visa à l'arrivée" : https://nepaliport.immigration.gov.np/on-arrival/IO01
Cette démarche (facultative) est à faire 14 jours maximum avant votre départ (durée de validité du récépissé de cette pré-demande de visa en ligne). Votre récépissé de pré-demande est à présenter à l'arrivée, avec votre passeport et une copie de son passeport, au comptoir d'établissement des visas. Le paiement s’effectue sur place lors de la délivrance du visa.
=> Il est aussi possible d'établir votre visa auprès de l’ambassade du Népal de son pays de résidence, MAIS NOUS VOUS LE DÉCONSEILLONS, car nous ne serons pas en mesure de vous fournir votre permis de trek à plus de 10 jours de votre départ, le délai pour établir votre visa avant départ sera alors trop juste.
Coût du visa:
- 30 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 15 jours.
- 50 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 30 jours
ATTENTION : PERMIS DE TREK : pour nous permettre d'établir votre permis de trek au Népal, veuillez impérativement envoyer le scan de la première page de votre passeport (page avec la photo) à l'adresse mail suivante : reservation@basecamptrek.com
Prévoir :
> 2 photos d’identité (4 photos si vous participer au programme Manaslu).
> Les voyageurs sont priés par les services de l’immigration népalaise de se munir de 200 dollars ou l’équivalent en euros en espèces pour le paiement de leurs visas à l’arrivée (le prix du Visa pour un programme de 15 jours est bien de 30 USD), le système de paiement en ligne générant de longues files d’attente.
Ambassade du Népal à Paris:
Fonctions consulaires assurées par l’Ambassade
45ter, rue des Acacias
75017 Paris
Tel : 01.46.22.48.67
Courriel : nepalinparis@noos.fr
Site Web : https://fr.nepalembassy.gov.np/
NB : nous vous recommandons de souscrire à notre assurance complémentaire ASSUR'VACANCES ou autre assurance voyage. Pour en savoir plus, rendez-vous sur : https://www.ucpa.com/assurances
Nous vous conseillons d'avoir avec vous une copie de votre attestation d'assurance voyage en anglais (si vous avez pris l'assurance UCPA et si vous n'avez pas encore obtenu votre certificat d'assurance en anglais, veuillez le demander auprès du service client Assurinco : serviceclient@assurinco.com).
IMPORTANT:
Pour garantir votre départ, il est impératif de compléter dès à présent le "Formulaire APIS" : https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-apis
Dans le cas où ces informations ne seraient pas alimentées, vous vous exposez à un refus d'embarquement de la part de la compagnie.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/
Formalités administratives
Données à titre indicatif pour les ressortissants français, et valables au 15/02/2024 (à vérifier avant votre départ):
FORMALITES ADMINISTRATIVES:
- PASSEPORT EN COURS DE VALIDITÉ valable au moins 6 mois au-delà de la date de retour
- VISA NÉPALAIS
Il vous appartient d'obtenir votre visa:
=> NOUS VOUS RECOMMANDONS D'ÉTABLIR VOTRE VISA à votre arrivée à Katmandou (solution la plus simple).
Nous vous conseillons dans ce cas-là de procéder à une demande préalable de visa en ligne sur le site suivant (Online Service) "demande de visa à l'arrivée" : https://nepaliport.immigration.gov.np/on-arrival/IO01
Cette démarche (facultative) est à faire 14 jours maximum avant votre départ (durée de validité du récépissé de cette pré-demande de visa en ligne). Votre récépissé de pré-demande est à présenter à l'arrivée, avec votre passeport et une copie de son passeport, au comptoir d'établissement des visas. Le paiement s’effectue sur place lors de la délivrance du visa.
=> Il est aussi possible d'établir votre visa auprès de l’ambassade du Népal de son pays de résidence, MAIS NOUS VOUS LE DÉCONSEILLONS, car nous ne serons pas en mesure de vous fournir votre permis de trek à plus de 10 jours de votre départ, le délai pour établir votre visa avant départ sera alors trop juste.
Coût du visa:
- 30 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 15 jours.
- 50 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 30 jours
ATTENTION : PERMIS DE TREK : pour nous permettre d'établir votre permis de trek au Népal, veuillez impérativement envoyer le scan de la première page de votre passeport (page avec la photo) à l'adresse mail suivante : reservation@basecamptrek.com
Prévoir :
> 2 photos d’identité (4 photos si vous participer au programme Manaslu).
> Les voyageurs sont priés par les services de l’immigration népalaise de se munir de 200 dollars ou l’équivalent en euros en espèces pour le paiement de leurs visas à l’arrivée (le prix du Visa pour un programme de 15 jours est bien de 30 USD), le système de paiement en ligne générant de longues files d’attente.
Ambassade du Népal à Paris:
Fonctions consulaires assurées par l’Ambassade
45ter, rue des Acacias
75017 Paris
Tel : 01.46.22.48.67
Courriel : nepalinparis@noos.fr
Site Web : https://fr.nepalembassy.gov.np/
NB : nous vous recommandons de souscrire à notre assurance complémentaire ASSUR'VACANCES ou autre assurance voyage. Pour en savoir plus, rendez-vous sur : https://www.ucpa.com/assurances
Nous vous conseillons d'avoir avec vous une copie de votre attestation d'assurance voyage en anglais (si vous avez pris l'assurance UCPA et si vous n'avez pas encore obtenu votre certificat d'assurance en anglais, veuillez le demander auprès du service client Assurinco : serviceclient@assurinco.com).
IMPORTANT:
Pour garantir votre départ, il est impératif de compléter dès à présent le "Formulaire APIS" : https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-apis
Dans le cas où ces informations ne seraient pas alimentées, vous vous exposez à un refus d'embarquement de la part de la compagnie.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/
FORMALITES ADMINISTRATIVES:
- PASSEPORT EN COURS DE VALIDITÉ valable au moins 6 mois au-delà de la date de retour
- VISA NÉPALAIS
Il vous appartient d'obtenir votre visa:
=> NOUS VOUS RECOMMANDONS D'ÉTABLIR VOTRE VISA à votre arrivée à Katmandou (solution la plus simple).
Nous vous conseillons dans ce cas-là de procéder à une demande préalable de visa en ligne sur le site suivant (Online Service) "demande de visa à l'arrivée" : https://nepaliport.immigration.gov.np/on-arrival/IO01
Cette démarche (facultative) est à faire 14 jours maximum avant votre départ (durée de validité du récépissé de cette pré-demande de visa en ligne). Votre récépissé de pré-demande est à présenter à l'arrivée, avec votre passeport et une copie de son passeport, au comptoir d'établissement des visas. Le paiement s’effectue sur place lors de la délivrance du visa.
=> Il est aussi possible d'établir votre visa auprès de l’ambassade du Népal de son pays de résidence, MAIS NOUS VOUS LE DÉCONSEILLONS, car nous ne serons pas en mesure de vous fournir votre permis de trek à plus de 10 jours de votre départ, le délai pour établir votre visa avant départ sera alors trop juste.
Coût du visa:
- 30 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 15 jours.
- 50 USD ou l’équivalent en euros (à payer en liquide) pour une validité maximale de 30 jours
ATTENTION : PERMIS DE TREK : pour nous permettre d'établir votre permis de trek au Népal, veuillez impérativement envoyer le scan de la première page de votre passeport (page avec la photo) à l'adresse mail suivante : reservation@basecamptrek.com
Prévoir :
> 2 photos d’identité (4 photos si vous participer au programme Manaslu).
> Les voyageurs sont priés par les services de l’immigration népalaise de se munir de 200 dollars ou l’équivalent en euros en espèces pour le paiement de leurs visas à l’arrivée (le prix du Visa pour un programme de 15 jours est bien de 30 USD), le système de paiement en ligne générant de longues files d’attente.
Ambassade du Népal à Paris:
Fonctions consulaires assurées par l’Ambassade
45ter, rue des Acacias
75017 Paris
Tel : 01.46.22.48.67
Courriel : nepalinparis@noos.fr
Site Web : https://fr.nepalembassy.gov.np/
NB : nous vous recommandons de souscrire à notre assurance complémentaire ASSUR'VACANCES ou autre assurance voyage. Pour en savoir plus, rendez-vous sur : https://www.ucpa.com/assurances
Nous vous conseillons d'avoir avec vous une copie de votre attestation d'assurance voyage en anglais (si vous avez pris l'assurance UCPA et si vous n'avez pas encore obtenu votre certificat d'assurance en anglais, veuillez le demander auprès du service client Assurinco : serviceclient@assurinco.com).
IMPORTANT:
Pour garantir votre départ, il est impératif de compléter dès à présent le "Formulaire APIS" : https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-apis
Dans le cas où ces informations ne seraient pas alimentées, vous vous exposez à un refus d'embarquement de la part de la compagnie.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/
Intensité physique
Grand sportif
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...).
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...).
Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Intensité physique
Grand sportif
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 4
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine.
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine.
Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m par jour), ce sont des journées entières proposées avec parfois un engagement plus important avec plus de portage et une ou des nuits en refuge.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 4
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine. Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m par jour), ce sont des journées entières proposées avec parfois un engagement plus important avec plus de portage et une ou des nuits en refuge.
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine. Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m par jour), ce sont des journées entières proposées avec parfois un engagement plus important avec plus de portage et une ou des nuits en refuge.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Restauration
Pendant le raid, nourriture occidentale et locale : entre autres les chapatis, sortes de crêpes remplaçant le pain, que l'on mangera salées ou sucrées, et le riz sous toutes ses formes.
Restaurant dans la vallée de Katmandou (à votre charge), compter 500 Roupies pour un repas simple dans un restaurant local, jusqu'à 1000 Roupies dans un restaurant plus sophistiqué.
Restauration
Pendant le raid, nourriture occidentale et locale : entre autres les chapatis, sortes de crêpes remplaçant le pain, que l'on mangera salées ou sucrées, et le riz sous toutes ses formes.
Restaurant dans la vallée de Katmandou (à votre charge), compter 500 Roupies pour un repas simple dans un restaurant local, jusqu'à 1000 Roupies dans un restaurant plus sophistiqué.
Restaurant dans la vallée de Katmandou (à votre charge), compter 500 Roupies pour un repas simple dans un restaurant local, jusqu'à 1000 Roupies dans un restaurant plus sophistiqué.
Encadrement
Accompagnateur français ou népalais francophone, responsable du groupe en coordination avec une équipe népalaise comprenant :
- le sirdar, à la fois guide et intendant, assisté de quelques sherpas,
- les porteurs, chargés de 25 kg pour les hommes, 20 kg pour les femmes.
- les porteurs, chargés de 25 kg pour les hommes, 20 kg pour les femmes.
Encadrement
Accompagnateur français ou népalais francophone, responsable du groupe en coordination avec une équipe népalaise comprenant :
- le sirdar, à la fois guide et intendant, assisté de quelques sherpas,
- les porteurs, chargés de 25 kg pour les hommes, 20 kg pour les femmes.
- le sirdar, à la fois guide et intendant, assisté de quelques sherpas,
- les porteurs, chargés de 25 kg pour les hommes, 20 kg pour les femmes.
Informations importantes
Niveau / Intensité physique ****
Ce trekking se déroule en haute altitude (plus d'une semaine entre 3500 m et 5140 m) et s'adresse à des personnes en bonne santé et en bonne forme physique, capables de marcher 5 à 8 h par jour à un rythme lent, sur des sentiers bien tracés sans difficulté technique.
Ce trekking se déroule en haute altitude (plus d'une semaine entre 3500 m et 5140 m) et s'adresse à des personnes en bonne santé et en bonne forme physique, capables de marcher 5 à 8 h par jour à un rythme lent, sur des sentiers bien tracés sans difficulté technique.
Ce trek est de niveau soutenu en raison de sa durée et du dénivelé cumulé important, et surtout de l’altitude moyenne élevée : à partir de Namche nous dépasserons les 3500 m pendant plus d’une semaine avec une nuit à plus de 5140 m.
Le challenge se situe dans l’acclimatation à l’altitude. Notre équipe au Népal s'est appliquée à construire un trek avec une montée en altitude progressive pour réduire au maximum les risques de MAM (Mal des Montagnes) tout en conservant un parcours rythmé.
Ce circuit reste accessible à toute personne en bonne forme (sans être nécessairement un grand sportif), mais pratiquant un minimum d’activité physique (marche, Vélo, natation etc…) de manière hebdomadaire au moins les 3 mois précédant le voyage.
La région possède un climat plus rude que d’autres au Népal. Il faut bien s’équiper contre le froid: au moins pour du - 10 degrés confort en intersaison (Septembre, Fin avril-mai) et du - 20 degrés (Doudoune + sac de couchage) à partir de mi-octobre jusqu’à mi-avril.
Ne négligez pas de vous équiper de manière adéquate !
Présence de neige possible en général en saison à partir de 4500 m d’où la nécessité de chaussures imperméables.
Un bon sommeil est important pour récupérer et ménager ses forces; souffrir du froid impacte grandement la récupération nécessaire pour prévenir aussi le MAM.
Pourboires
Le pourboire est laissé à votre libre appréciation. Dans certains pays comme au Népal, il fait néanmoins partie intégrante de la culture du pays et varie selon l’itinéraire et la durée. Une cagnotte est constituée, et remise aux membres de l’équipe à la fin du voyage.
Voici les montants conseillés pour un participant, ils sont donnés à titre indicatif (vous pouvez bien-sûr donner davantage que les montants indiqués) et prennent en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques.
Nous vous conseillons de prévoir 2 enveloppes:
=> L’une pour toute l’équipe de trek (sauf votre guide francophone), donnée en fin de programme (lors de de la dernière soirée) pour le(s) guide(s)-adjoint(s) et les porteurs. Montant indicatif donné pour un participant :
4€ par jour de trek, soit 40€ (programmes de 15 jours) à 60€ (programmes de 20 jours).
=> L'autre pour votre guide accompagnateur francophone (donnée la veille du retour, ou à l'aéroport le jour de votre vol retour). Montant indicatif donné pour un participant :
2€ par jour de trek soit 20€ (programmes de 15 jours) à 30€ (programmes de 20 jours).
Electricité
Généralement fiches rondes comme en France.
Vous avez accès à de l’électricité dans pratiquement tous les lodges, accès parfois payant (1 à 2 €).
Ecologie
Pour éviter la pollution de l'Himalaya, et ne laisser que la trace de vos pas :
Apportez une gourde et des pastilles de purification type Micropur, les bouteilles en plastique ne sont pas biodégradables sur le court terme et le Népal n'est pas équipé pour traiter ces déchets.
Dans le même esprit, remportez vos piles et autres déchets non recyclables localement.
Refusez les sacs en plastique en apportant ou en achetant sur place un petit sac en coton pour vos achats pour ne laisser que la trace de nos pas.
NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.
Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.
Le challenge se situe dans l’acclimatation à l’altitude. Notre équipe au Népal s'est appliquée à construire un trek avec une montée en altitude progressive pour réduire au maximum les risques de MAM (Mal des Montagnes) tout en conservant un parcours rythmé.
Ce circuit reste accessible à toute personne en bonne forme (sans être nécessairement un grand sportif), mais pratiquant un minimum d’activité physique (marche, Vélo, natation etc…) de manière hebdomadaire au moins les 3 mois précédant le voyage.
La région possède un climat plus rude que d’autres au Népal. Il faut bien s’équiper contre le froid: au moins pour du - 10 degrés confort en intersaison (Septembre, Fin avril-mai) et du - 20 degrés (Doudoune + sac de couchage) à partir de mi-octobre jusqu’à mi-avril.
Ne négligez pas de vous équiper de manière adéquate !
Présence de neige possible en général en saison à partir de 4500 m d’où la nécessité de chaussures imperméables.
Un bon sommeil est important pour récupérer et ménager ses forces; souffrir du froid impacte grandement la récupération nécessaire pour prévenir aussi le MAM.
Pourboires
Le pourboire est laissé à votre libre appréciation. Dans certains pays comme au Népal, il fait néanmoins partie intégrante de la culture du pays et varie selon l’itinéraire et la durée. Une cagnotte est constituée, et remise aux membres de l’équipe à la fin du voyage.
Voici les montants conseillés pour un participant, ils sont donnés à titre indicatif (vous pouvez bien-sûr donner davantage que les montants indiqués) et prennent en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques.
Nous vous conseillons de prévoir 2 enveloppes:
=> L’une pour toute l’équipe de trek (sauf votre guide francophone), donnée en fin de programme (lors de de la dernière soirée) pour le(s) guide(s)-adjoint(s) et les porteurs. Montant indicatif donné pour un participant :
4€ par jour de trek, soit 40€ (programmes de 15 jours) à 60€ (programmes de 20 jours).
=> L'autre pour votre guide accompagnateur francophone (donnée la veille du retour, ou à l'aéroport le jour de votre vol retour). Montant indicatif donné pour un participant :
2€ par jour de trek soit 20€ (programmes de 15 jours) à 30€ (programmes de 20 jours).
Electricité
Généralement fiches rondes comme en France.
Vous avez accès à de l’électricité dans pratiquement tous les lodges, accès parfois payant (1 à 2 €).
Ecologie
Pour éviter la pollution de l'Himalaya, et ne laisser que la trace de vos pas :
Apportez une gourde et des pastilles de purification type Micropur, les bouteilles en plastique ne sont pas biodégradables sur le court terme et le Népal n'est pas équipé pour traiter ces déchets.
Dans le même esprit, remportez vos piles et autres déchets non recyclables localement.
Refusez les sacs en plastique en apportant ou en achetant sur place un petit sac en coton pour vos achats pour ne laisser que la trace de nos pas.
NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.
Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.
Informations importantes
Niveau / Intensité physique ****
Ce trekking se déroule en haute altitude (plus d'une semaine entre 3500 m et 5140 m) et s'adresse à des personnes en bonne santé et en bonne forme physique, capables de marcher 5 à 8 h par jour à un rythme lent, sur des sentiers bien tracés sans difficulté technique. Ce trek est de niveau soutenu en raison de sa durée et du dénivelé cumulé important, et surtout de l’altitude moyenne élevée : à partir de Namche nous dépasserons les 3500 m pendant plus d’une semaine avec une nuit à plus de 5140 m.
Le challenge se situe dans l’acclimatation à l’altitude. Notre équipe au Népal s'est appliquée à construire un trek avec une montée en altitude progressive pour réduire au maximum les risques de MAM (Mal des Montagnes) tout en conservant un parcours rythmé.
Ce circuit reste accessible à toute personne en bonne forme (sans être nécessairement un grand sportif), mais pratiquant un minimum d’activité physique (marche, Vélo, natation etc…) de manière hebdomadaire au moins les 3 mois précédant le voyage.
La région possède un climat plus rude que d’autres au Népal. Il faut bien s’équiper contre le froid: au moins pour du - 10 degrés confort en intersaison (Septembre, Fin avril-mai) et du - 20 degrés (Doudoune + sac de couchage) à partir de mi-octobre jusqu’à mi-avril.
Ne négligez pas de vous équiper de manière adéquate !
Présence de neige possible en général en saison à partir de 4500 m d’où la nécessité de chaussures imperméables.
Un bon sommeil est important pour récupérer et ménager ses forces; souffrir du froid impacte grandement la récupération nécessaire pour prévenir aussi le MAM.
Pourboires
Le pourboire est laissé à votre libre appréciation. Dans certains pays comme au Népal, il fait néanmoins partie intégrante de la culture du pays et varie selon l’itinéraire et la durée. Une cagnotte est constituée, et remise aux membres de l’équipe à la fin du voyage.
Voici les montants conseillés pour un participant, ils sont donnés à titre indicatif (vous pouvez bien-sûr donner davantage que les montants indiqués) et prennent en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques.
Nous vous conseillons de prévoir 2 enveloppes:
=> L’une pour toute l’équipe de trek (sauf votre guide francophone), donnée en fin de programme (lors de de la dernière soirée) pour le(s) guide(s)-adjoint(s) et les porteurs. Montant indicatif donné pour un participant :
4€ par jour de trek, soit 40€ (programmes de 15 jours) à 60€ (programmes de 20 jours).
=> L'autre pour votre guide accompagnateur francophone (donnée la veille du retour, ou à l'aéroport le jour de votre vol retour). Montant indicatif donné pour un participant :
2€ par jour de trek soit 20€ (programmes de 15 jours) à 30€ (programmes de 20 jours).
Electricité
Généralement fiches rondes comme en France.
Vous avez accès à de l’électricité dans pratiquement tous les lodges, accès parfois payant (1 à 2 €).
Ecologie
Pour éviter la pollution de l'Himalaya, et ne laisser que la trace de vos pas :
Apportez une gourde et des pastilles de purification type Micropur, les bouteilles en plastique ne sont pas biodégradables sur le court terme et le Népal n'est pas équipé pour traiter ces déchets.
Dans le même esprit, remportez vos piles et autres déchets non recyclables localement.
Refusez les sacs en plastique en apportant ou en achetant sur place un petit sac en coton pour vos achats pour ne laisser que la trace de nos pas.
NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.
Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.
Ce trekking se déroule en haute altitude (plus d'une semaine entre 3500 m et 5140 m) et s'adresse à des personnes en bonne santé et en bonne forme physique, capables de marcher 5 à 8 h par jour à un rythme lent, sur des sentiers bien tracés sans difficulté technique. Ce trek est de niveau soutenu en raison de sa durée et du dénivelé cumulé important, et surtout de l’altitude moyenne élevée : à partir de Namche nous dépasserons les 3500 m pendant plus d’une semaine avec une nuit à plus de 5140 m.
Le challenge se situe dans l’acclimatation à l’altitude. Notre équipe au Népal s'est appliquée à construire un trek avec une montée en altitude progressive pour réduire au maximum les risques de MAM (Mal des Montagnes) tout en conservant un parcours rythmé.
Ce circuit reste accessible à toute personne en bonne forme (sans être nécessairement un grand sportif), mais pratiquant un minimum d’activité physique (marche, Vélo, natation etc…) de manière hebdomadaire au moins les 3 mois précédant le voyage.
La région possède un climat plus rude que d’autres au Népal. Il faut bien s’équiper contre le froid: au moins pour du - 10 degrés confort en intersaison (Septembre, Fin avril-mai) et du - 20 degrés (Doudoune + sac de couchage) à partir de mi-octobre jusqu’à mi-avril.
Ne négligez pas de vous équiper de manière adéquate !
Présence de neige possible en général en saison à partir de 4500 m d’où la nécessité de chaussures imperméables.
Un bon sommeil est important pour récupérer et ménager ses forces; souffrir du froid impacte grandement la récupération nécessaire pour prévenir aussi le MAM.
Pourboires
Le pourboire est laissé à votre libre appréciation. Dans certains pays comme au Népal, il fait néanmoins partie intégrante de la culture du pays et varie selon l’itinéraire et la durée. Une cagnotte est constituée, et remise aux membres de l’équipe à la fin du voyage.
Voici les montants conseillés pour un participant, ils sont donnés à titre indicatif (vous pouvez bien-sûr donner davantage que les montants indiqués) et prennent en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques.
Nous vous conseillons de prévoir 2 enveloppes:
=> L’une pour toute l’équipe de trek (sauf votre guide francophone), donnée en fin de programme (lors de de la dernière soirée) pour le(s) guide(s)-adjoint(s) et les porteurs. Montant indicatif donné pour un participant :
4€ par jour de trek, soit 40€ (programmes de 15 jours) à 60€ (programmes de 20 jours).
=> L'autre pour votre guide accompagnateur francophone (donnée la veille du retour, ou à l'aéroport le jour de votre vol retour). Montant indicatif donné pour un participant :
2€ par jour de trek soit 20€ (programmes de 15 jours) à 30€ (programmes de 20 jours).
Electricité
Généralement fiches rondes comme en France.
Vous avez accès à de l’électricité dans pratiquement tous les lodges, accès parfois payant (1 à 2 €).
Ecologie
Pour éviter la pollution de l'Himalaya, et ne laisser que la trace de vos pas :
Apportez une gourde et des pastilles de purification type Micropur, les bouteilles en plastique ne sont pas biodégradables sur le court terme et le Népal n'est pas équipé pour traiter ces déchets.
Dans le même esprit, remportez vos piles et autres déchets non recyclables localement.
Refusez les sacs en plastique en apportant ou en achetant sur place un petit sac en coton pour vos achats pour ne laisser que la trace de nos pas.
NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.
Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.
Formalités santé
Informations valables pour les ressortissants français au 01/09/2023 (et à vérifier avant votre départ):
INFORMATIONS COVID:
INFORMATIONS COVID:
> Toutes les mesures de restrictions sanitaires pour l’entrée sur le territoire ont été levées.
> Il convient de vérifier les conditions d’entrée dans le pays de destination finale - et de transit, le cas échéant - ainsi que les conditions requises par la compagnie aérienne empruntée.
---------
Vaccinations : aucune vaccination n’est obligatoire au Népal (sauf celle contre le Covid). Nous vous recommandons cependant d’être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
Encéphalite japonaise : cette maladie, qui n’existe qu’en Asie, se transmet par des moustiques, contre lesquels il est indispensable de se protéger. Dans le cadre d’un voyage touristique, la vaccination contre l’encéphalite japonaise n’est pas systématiquement recommandée. Consultez votre médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales.
Haute altitude (treks au-dessus de 4.000 m) : une visite médicale est indispensable pour vérifier vos vaccinations et surtout pour vous assurer que vous ne présentez pas de contre-indication à un séjour en haute altitude, d’autant plus si votre état de santé nécessite un traitement régulier (diabète, maladies cardiaques ou pulmonaires, épilepsie, maladies chroniques du sang, thrombophlébites, embolies).
Paludisme : nul à Katmandou et dans les régions de trek au-dessus de 1800m. Le paludisme est présent dans la plaine tropicale du Teraï, à la frontière indienne, et il est préférable de suivre un traitement antipaludéen pour un séjour dans cette région, où se déroule notre voyage « Jungle et Himalaya ». Prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou de l’Institut Pasteur.
Dengue
Une épidémie de dengue sévit actuellement au Népal. Il est recommandé de se protéger contre les piqûres de moustiques.
Eau : il faut être très vigilant par rapport à l’eau : ne jamais boire l’eau des torrents en montagne, ni l’eau du robinet en ville (risque important : sévère "tourista" dans le cas le plus favorable). Il faut boire du thé, de l’eau bouillie ou traitée chimiquement (prévoir des pastilles type Micropur), des boissons en bouteilles capsulées.
Hygiène des mains : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger (ou gel hydro-alcoolique antibactérien).
Pharmacie : l’UCPA prévoit une pharmacie collective, cependant nous vous recommandons d’emporter vos médicaments personnels, de l’aspirine, un rouleau d’élaspoplast (largeur 5 cm), pour protéger vos pieds des ampoules ainsi que le nécessaire pour soigner les petits "bobos" (compresses, sparadrap). Des pastilles de traitement de l’eau et un antidiarrhéique vous aideront à prévenir et à guérir de petits problèmes digestifs, courants dans ce pays.
Hygiène des mains : gel hydro-alcoolique antibactérien.
Attention : aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d’Assurance du catalogue UCPA Monde, ces informations sont également disponibles sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, mail) de la compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
COMPTE TENU DE LA SITUATION EXCEPTIONNELLE LIÉE À LA PANDÉMIE DE COVID-19,
les conditions sanitaires changent régulièrement et évoluent différemment dans chaque pays. Nous vous invitons donc à consulter les dernières mesures et consignes mises à jour sur le site du Ministère des Affaires étrangères concernant le Népal : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#sante
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/nepal/#sante INFORMATIONS COVID: Informations valables pour les ressortissants français au 21/11/2022 (et à vérifier avant votre départ): ENTREE SUR LE TERRITOIRE NEPALAIS:
> Il convient de vérifier les conditions d’entrée dans le pays de destination finale - et de transit, le cas échéant - ainsi que les conditions requises par la compagnie aérienne empruntée.
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Vaccinations : aucune vaccination n’est obligatoire au Népal (sauf celle contre le Covid). Nous vous recommandons cependant d’être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
Encéphalite japonaise : cette maladie, qui n’existe qu’en Asie, se transmet par des moustiques, contre lesquels il est indispensable de se protéger. Dans le cadre d’un voyage touristique, la vaccination contre l’encéphalite japonaise n’est pas systématiquement recommandée. Consultez votre médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales.
Haute altitude (treks au-dessus de 4.000 m) : une visite médicale est indispensable pour vérifier vos vaccinations et surtout pour vous assurer que vous ne présentez pas de contre-indication à un séjour en haute altitude, d’autant plus si votre état de santé nécessite un traitement régulier (diabète, maladies cardiaques ou pulmonaires, épilepsie, maladies chroniques du sang, thrombophlébites, embolies).
Paludisme : nul à Katmandou et dans les régions de trek au-dessus de 1800m. Le paludisme est présent dans la plaine tropicale du Teraï, à la frontière indienne, et il est préférable de suivre un traitement antipaludéen pour un séjour dans cette région, où se déroule notre voyage « Jungle et Himalaya ». Prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou de l’Institut Pasteur.
Dengue
Une épidémie de dengue sévit actuellement au Népal. Il est recommandé de se protéger contre les piqûres de moustiques.
Eau : il faut être très vigilant par rapport à l’eau : ne jamais boire l’eau des torrents en montagne, ni l’eau du robinet en ville (risque important : sévère "tourista" dans le cas le plus favorable). Il faut boire du thé, de l’eau bouillie ou traitée chimiquement (prévoir des pastilles type Micropur), des boissons en bouteilles capsulées.
Hygiène des mains : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger (ou gel hydro-alcoolique antibactérien).
Pharmacie : l’UCPA prévoit une pharmacie collective, cependant nous vous recommandons d’emporter vos médicaments personnels, de l’aspirine, un rouleau d’élaspoplast (largeur 5 cm), pour protéger vos pieds des ampoules ainsi que le nécessaire pour soigner les petits "bobos" (compresses, sparadrap). Des pastilles de traitement de l’eau et un antidiarrhéique vous aideront à prévenir et à guérir de petits problèmes digestifs, courants dans ce pays.
Hygiène des mains : gel hydro-alcoolique antibactérien.
Attention : aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d’Assurance du catalogue UCPA Monde, ces informations sont également disponibles sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, mail) de la compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
COMPTE TENU DE LA SITUATION EXCEPTIONNELLE LIÉE À LA PANDÉMIE DE COVID-19,
les conditions sanitaires changent régulièrement et évoluent différemment dans chaque pays. Nous vous invitons donc à consulter les dernières mesures et consignes mises à jour sur le site du Ministère des Affaires étrangères concernant le Népal : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#sante
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/nepal/#sante INFORMATIONS COVID: Informations valables pour les ressortissants français au 21/11/2022 (et à vérifier avant votre départ): ENTREE SUR LE TERRITOIRE NEPALAIS:
Formalités santé
Informations valables pour les ressortissants français au 01/09/2023 (et à vérifier avant votre départ):
INFORMATIONS COVID:
> Toutes les mesures de restrictions sanitaires pour l’entrée sur le territoire ont été levées.
> Il convient de vérifier les conditions d’entrée dans le pays de destination finale - et de transit, le cas échéant - ainsi que les conditions requises par la compagnie aérienne empruntée.
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Vaccinations : aucune vaccination n’est obligatoire au Népal (sauf celle contre le Covid). Nous vous recommandons cependant d’être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
Encéphalite japonaise : cette maladie, qui n’existe qu’en Asie, se transmet par des moustiques, contre lesquels il est indispensable de se protéger. Dans le cadre d’un voyage touristique, la vaccination contre l’encéphalite japonaise n’est pas systématiquement recommandée. Consultez votre médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales.
Haute altitude (treks au-dessus de 4.000 m) : une visite médicale est indispensable pour vérifier vos vaccinations et surtout pour vous assurer que vous ne présentez pas de contre-indication à un séjour en haute altitude, d’autant plus si votre état de santé nécessite un traitement régulier (diabète, maladies cardiaques ou pulmonaires, épilepsie, maladies chroniques du sang, thrombophlébites, embolies).
Paludisme : nul à Katmandou et dans les régions de trek au-dessus de 1800m. Le paludisme est présent dans la plaine tropicale du Teraï, à la frontière indienne, et il est préférable de suivre un traitement antipaludéen pour un séjour dans cette région, où se déroule notre voyage « Jungle et Himalaya ». Prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou de l’Institut Pasteur.
Dengue
Une épidémie de dengue sévit actuellement au Népal. Il est recommandé de se protéger contre les piqûres de moustiques.
Eau : il faut être très vigilant par rapport à l’eau : ne jamais boire l’eau des torrents en montagne, ni l’eau du robinet en ville (risque important : sévère "tourista" dans le cas le plus favorable). Il faut boire du thé, de l’eau bouillie ou traitée chimiquement (prévoir des pastilles type Micropur), des boissons en bouteilles capsulées.
Hygiène des mains : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger (ou gel hydro-alcoolique antibactérien).
Pharmacie : l’UCPA prévoit une pharmacie collective, cependant nous vous recommandons d’emporter vos médicaments personnels, de l’aspirine, un rouleau d’élaspoplast (largeur 5 cm), pour protéger vos pieds des ampoules ainsi que le nécessaire pour soigner les petits "bobos" (compresses, sparadrap). Des pastilles de traitement de l’eau et un antidiarrhéique vous aideront à prévenir et à guérir de petits problèmes digestifs, courants dans ce pays.
Hygiène des mains : gel hydro-alcoolique antibactérien.
Attention : aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d’Assurance du catalogue UCPA Monde, ces informations sont également disponibles sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, mail) de la compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
COMPTE TENU DE LA SITUATION EXCEPTIONNELLE LIÉE À LA PANDÉMIE DE COVID-19,
les conditions sanitaires changent régulièrement et évoluent différemment dans chaque pays. Nous vous invitons donc à consulter les dernières mesures et consignes mises à jour sur le site du Ministère des Affaires étrangères concernant le Népal : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#sante
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/nepal/#sante INFORMATIONS COVID: Informations valables pour les ressortissants français au 21/11/2022 (et à vérifier avant votre départ): ENTREE SUR LE TERRITOIRE NEPALAIS:
INFORMATIONS COVID:
> Toutes les mesures de restrictions sanitaires pour l’entrée sur le territoire ont été levées.
> Il convient de vérifier les conditions d’entrée dans le pays de destination finale - et de transit, le cas échéant - ainsi que les conditions requises par la compagnie aérienne empruntée.
---------
Vaccinations : aucune vaccination n’est obligatoire au Népal (sauf celle contre le Covid). Nous vous recommandons cependant d’être à jour pour les vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
Encéphalite japonaise : cette maladie, qui n’existe qu’en Asie, se transmet par des moustiques, contre lesquels il est indispensable de se protéger. Dans le cadre d’un voyage touristique, la vaccination contre l’encéphalite japonaise n’est pas systématiquement recommandée. Consultez votre médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales.
Haute altitude (treks au-dessus de 4.000 m) : une visite médicale est indispensable pour vérifier vos vaccinations et surtout pour vous assurer que vous ne présentez pas de contre-indication à un séjour en haute altitude, d’autant plus si votre état de santé nécessite un traitement régulier (diabète, maladies cardiaques ou pulmonaires, épilepsie, maladies chroniques du sang, thrombophlébites, embolies).
Paludisme : nul à Katmandou et dans les régions de trek au-dessus de 1800m. Le paludisme est présent dans la plaine tropicale du Teraï, à la frontière indienne, et il est préférable de suivre un traitement antipaludéen pour un séjour dans cette région, où se déroule notre voyage « Jungle et Himalaya ». Prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou de l’Institut Pasteur.
Dengue
Une épidémie de dengue sévit actuellement au Népal. Il est recommandé de se protéger contre les piqûres de moustiques.
Eau : il faut être très vigilant par rapport à l’eau : ne jamais boire l’eau des torrents en montagne, ni l’eau du robinet en ville (risque important : sévère "tourista" dans le cas le plus favorable). Il faut boire du thé, de l’eau bouillie ou traitée chimiquement (prévoir des pastilles type Micropur), des boissons en bouteilles capsulées.
Hygiène des mains : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger (ou gel hydro-alcoolique antibactérien).
Pharmacie : l’UCPA prévoit une pharmacie collective, cependant nous vous recommandons d’emporter vos médicaments personnels, de l’aspirine, un rouleau d’élaspoplast (largeur 5 cm), pour protéger vos pieds des ampoules ainsi que le nécessaire pour soigner les petits "bobos" (compresses, sparadrap). Des pastilles de traitement de l’eau et un antidiarrhéique vous aideront à prévenir et à guérir de petits problèmes digestifs, courants dans ce pays.
Hygiène des mains : gel hydro-alcoolique antibactérien.
Attention : aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d’Assurance du catalogue UCPA Monde, ces informations sont également disponibles sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, mail) de la compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
COMPTE TENU DE LA SITUATION EXCEPTIONNELLE LIÉE À LA PANDÉMIE DE COVID-19,
les conditions sanitaires changent régulièrement et évoluent différemment dans chaque pays. Nous vous invitons donc à consulter les dernières mesures et consignes mises à jour sur le site du Ministère des Affaires étrangères concernant le Népal : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#sante
http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/nepal/#sante INFORMATIONS COVID: Informations valables pour les ressortissants français au 21/11/2022 (et à vérifier avant votre départ): ENTREE SUR LE TERRITOIRE NEPALAIS:
Météo
La plupart de nos voyages sont programmés en dehors des périodes de mousson, qui atteint l’Himalaya du Népal de juin à septembre.
D’octobre à mai, le temps est généralement beau et plutôt sec, cependant des chutes de pluie peuvent se produire en toute saison.
En basse altitude, le climat est tropical. En haute altitude, à partir de 3000 m, le climat est alpin et les températures, positives dans la journée, peuvent descendre à -5°C dans la nuit.
Prévoyez votre équipement en conséquence, notamment pour les départs de décembre à février.
Températures moyennes maximales / minimales à Katmandou (1300 m)
19/03 de décembre à février
25/07 en mars
29/14 en avril et mai
28/20 de juin à septembre
27/13 en octobre
23/08 en novembre
Températures moyennes maximales / minimales à 3000 m dans l’Himalaya
09/-07 de décembre à février
15/-03 en mars
19/04 en avril et mai
18/10 de juin à septembre
17/03 en octobre
13/-02 en novembre
En basse altitude, le climat est tropical. En haute altitude, à partir de 3000 m, le climat est alpin et les températures, positives dans la journée, peuvent descendre à -5°C dans la nuit.
Prévoyez votre équipement en conséquence, notamment pour les départs de décembre à février.
Températures moyennes maximales / minimales à Katmandou (1300 m)
19/03 de décembre à février
25/07 en mars
29/14 en avril et mai
28/20 de juin à septembre
27/13 en octobre
23/08 en novembre
Températures moyennes maximales / minimales à 3000 m dans l’Himalaya
09/-07 de décembre à février
15/-03 en mars
19/04 en avril et mai
18/10 de juin à septembre
17/03 en octobre
13/-02 en novembre
Météo
La plupart de nos voyages sont programmés en dehors des périodes de mousson, qui atteint l’Himalaya du Népal de juin à septembre.
D’octobre à mai, le temps est généralement beau et plutôt sec, cependant des chutes de pluie peuvent se produire en toute saison.
En basse altitude, le climat est tropical. En haute altitude, à partir de 3000 m, le climat est alpin et les températures, positives dans la journée, peuvent descendre à -5°C dans la nuit.
Prévoyez votre équipement en conséquence, notamment pour les départs de décembre à février.
Températures moyennes maximales / minimales à Katmandou (1300 m)
19/03 de décembre à février
25/07 en mars
29/14 en avril et mai
28/20 de juin à septembre
27/13 en octobre
23/08 en novembre
Températures moyennes maximales / minimales à 3000 m dans l’Himalaya
09/-07 de décembre à février
15/-03 en mars
19/04 en avril et mai
18/10 de juin à septembre
17/03 en octobre
13/-02 en novembre
D’octobre à mai, le temps est généralement beau et plutôt sec, cependant des chutes de pluie peuvent se produire en toute saison.
En basse altitude, le climat est tropical. En haute altitude, à partir de 3000 m, le climat est alpin et les températures, positives dans la journée, peuvent descendre à -5°C dans la nuit.
Prévoyez votre équipement en conséquence, notamment pour les départs de décembre à février.
Températures moyennes maximales / minimales à Katmandou (1300 m)
19/03 de décembre à février
25/07 en mars
29/14 en avril et mai
28/20 de juin à septembre
27/13 en octobre
23/08 en novembre
Températures moyennes maximales / minimales à 3000 m dans l’Himalaya
09/-07 de décembre à février
15/-03 en mars
19/04 en avril et mai
18/10 de juin à septembre
17/03 en octobre
13/-02 en novembre
Hébergement
À l'hôtel à Katmandou. En lodge pendant le trek ou le circuit. Les lodges népalais sont les équivalents des gîtes ou refuges de montagne en France.
D'un confort rustique mais toujours chaleureux, ils contiennent en général une salle à manger, une cuisine et parfois des chambres, mais le plus souvent des dortoirs. Quant aux toilettes, elles sont souvent rudimentaires et extérieures. Les éventuelles douches chaudes pendant le trek sont à votre charge et à payer sur place.
Hébergement
À l'hôtel à Katmandou. En lodge pendant le trek ou le circuit. Les lodges népalais sont les équivalents des gîtes ou refuges de montagne en France. D'un confort rustique mais toujours chaleureux, ils contiennent en général une salle à manger, une cuisine et parfois des chambres, mais le plus souvent des dortoirs. Quant aux toilettes, elles sont souvent rudimentaires et extérieures. Les éventuelles douches chaudes pendant le trek sont à votre charge et à payer sur place.
Transport
Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination (vols intérieurs ou internationaux) : Qatar Airways, Etihad airways, Emirates, Turkish airlines, Gulf air, Oman Air
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 23 à 30 kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Transport
Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination (vols intérieurs ou internationaux) : Qatar Airways, Etihad airways, Emirates, Turkish airlines, Gulf air, Oman Air
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 23 à 30 kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 23 à 30 kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).