Le voyage en résumé
Départ garanti à partir de 5 participants Rando (7 jours) 100km au nord du Cercle Polaire, l’archipel des Lofoten surgit vigoureusement des eaux de l’Océan Arctique réchauffées par le Gulf Stream. Fjords profonds pénétrant au cœur des montagnes, enchevêtrement de bras de mer et de sommets enneigés, couleurs vives des "rorbus" de pêcheurs… Sous le soleil de minuit, en bateau, en bus et à pied, vous parcourez les îles les plus spectaculaires du nord au sud: Moskenes, Flakstad et Vestvågoy. Hébergement : "Rorbus" (cabanes de pêcheurs aménagées) et auberges. Portage : Sac léger (5-6kg). Transport des bagages par minibus.
Evasion nature
Age : 18-40 ansNiveau de pratique : Randonnée - Niveau 2
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Randonnée - Niveau 2

Pour personne ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé, temps de marche à la demi-journée ou en "petite" journée. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Condition physique : Sportif occasionnel
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Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

TU VAS ADORER

  • Traversée Bodø / Lofoten en ferry

  • Nusfjord et Å, ports de pêche classés par l'UNESCO

  • Plages désertes de la côte Ouest de Moskenes

  • Montagnes plongeant à pic dans les fjords

  • Soleil de minuit !

Le Programme
Jour après jour

  • Jour 1 : Vol pour Bodø via Oslo - Transfert en ville

    Accueil à l'aéroport et transfert en ville. Selon l’heure d’arrivée, petite découverte de Bodø, capitale du Nordland et important port de pêche. Dîner libre. Nuit en auberge de jeunesse.

    • Temps de transfert 10min

  • Jour 2 : Moskenes

    Dans la matinée, traversée en ferry pour le port Moskenes, sur l’île de Moskenes, la plus méridionale des grandes îles de l’archipel des Lofoten (3h de traversée). Petite randonnée de mise en jambes sur le Tindstinden. Nuit en rorbu ou sjøhus.

    • Temps d'activité 3 à 4h
    • Dénivelé +600m / -472m
    • Temps de transfert 3h

  • Jour 3 : Journée de randonnée

    Circuit des cinq lacs, Tinds, Stuvdals, Tridals, Fjerdals, et Ternnes-Vatnet, face aux sommets du Hermannsdalstinden (1029m) et des plus hautes montagnes des Lofoten, sculptées par les glaciers qui leur ont donné des formes sauvages et hardies. Selon la météo et la forme du groupe, ascension du Munkan (776m), un sommet qui nous offre une vue panoramique sur l’archipel. Nuit en rorbu ou sjøhus.

    • Temps d'activité 6 à 7h
    • Dénivelé +800m

Inclus

  • Les vols internationaux, taxes aériennes et transferts aéroports (si vous avez acheté le séjour avec les vols)
  • Les transports locaux
  • L'hébergement
  • Les repas (sauf ceux mentionnés dans la rubrique non inclus)
  • L'encadrement
  • Toutes les prestations indiquées dans le programme

Non inclus

  • Les vols internationaux, taxes aériennes et transferts aéroports (si vous avez acheté le séjour sans les vols)
  • Les repas du jour 1 et le dîner du jour 10
  • Les dépenses personnelles
  • Les boissons
  • L'équipement individuel
  • Les assurances optionnelles
  • Tout autre supplément non prévu au programme

Assurances

  • Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
  • Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
  • Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances

VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS ?

Infos Pratiques

RENDEZ-VOUS

Si vous avez réservé les vols avec l'UCPA, vous aurez rendez-vous à l'aéroport de Paris le jour 1. Une convocation aéroport vous sera envoyée environ une semaine avant le départ.


Si vous n'avez pas réservé les vols avec l'UCPA, vous pourrez retrouver le groupe à l'aéroport de Bodo, dans la mesure où vous avez des horaires d'arrivée compatibles avec ceux du groupe. Dans le cas contraire, vous devrez vous rendre à l'hébergement du 1er soir par vos propres moyens.


FIN DU SÉJOUR

Si vous avez réservé les vols avec l'UCPA, votre voyage prendra fin à l'arrivée de votre vol à Paris le jour 11.


Si vous n'avez pas réservé les vols avec l'UCPA, votre voyage prendra fin à Bodo le jour 11.


Nb : si vos horaires sont compatibles avec ceux du vol UCPA, vous pourrez bénéficier de la navette pour vous rendre à l'aéroport. Dans le cas contraire, il vous appartiendra d'organiser votre transfert vers l'aéroport par vos propres moyens.


ÂGE

18-40 ans.

NIVEAU

Niveau - Intensité physique : **


Ce voyage n'est pas un trek continu, mais une succession de randonnées dans chacune des différentes îles de l'archipel des Lofoten.

Chaque randonnée de la journée est accessible à toute personne en bonne santé capable de marcher 4h à 7h en moyenne, généralement sur sentiers sans grosses difficultés techniques, mais aussi parfois en terrain « sauvage » hors sentiers : neige, éboulis, pentes d’herbe raides.

Altitudes et dénivelées ne dépassant pas 1000m.


Les randonnées sont le plus souvent en boucle. Pour les étapes linéaires, votre grand sac sera transporté en minibus d'un lieu d'hébergement au suivant.

Outre l'effort demandé par la pratique sportive, il faut être en mesure d'assumer des conditions météo parfois toniques (vent, pluie...).


Pour bien en profiter:

Pour profiter pleinement de votre randonnée, il est indispensable d'arriver en bonne forme physique. Footing, vélo, gymnastique, danse, natation, tout est bon !

A l'occasion d'une balade en forêt, testez vos chaussures bien avant le départ. Mal adaptées, elles pourraient gâcher votre séjour.

SPORTS

Trek-Randonnée pédestre

PARTICIPANTS

Groupe de 15 personnes maximum par session

RESTAURATION

Repas froids le midi. Le soir, repas préparés par le groupe avec l'aide du guide. Les dîners des jours 1 et 10 ne sont pas compris. Le coût de la vie étant, en Norvège, beaucoup plus élevé qu'en France, il faut prévoir 30€ minimum pour un repas dans un restaurant.

HÉBERGEMENT

Selon les villages, auberges de jeunesse ou "rorbus" ou " sjøhus". (cabanes de pêcheurs aménagées pour le tourisme).
Un sac à viande (drap-sac) et une taie d'oreiller, sont indispensables, pour des raisons d'hygiène et de confort, les draps n'étant pas fournis.

ENCADREMENT

Accompagnateur en montagne diplômé. Le rôle de l'accompagnateur est de vous guider avec le maximum de sécurité et de vous faire découvrir l'environnement. Responsable de l'intendance, il appréciera, à l'étape, une participation active et spontanée de chacun pour le ravitaillement, la préparation des repas, etc.

PORTAGE

Sac léger (5-6kg). Transport des bagages par minibus.

DÉPLACEMENTS

Bateau et bus.

TRANSPORT AÉRIEN

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Scandinavian airlines, Norwegian. Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé sera de 23kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).

Equipements Inclus

Equipement fourni.

Equipement à prévoir

Equipement personnel conseillé
Vêtement:

  • Le terrain et le climat norvégien imposent au randonneur l'usage d'un matériel adapté :
  • Sous-vêtements chauds, en synthétique ou en laine
  • 1 ou 2 pulls en fibre polaire
  • 1 veste imperméable et un sur-pantalon type 'gore-tex'
  • 1 bonnet
  • 1 paire de gants de laine
  • Chaussettes chaudes en laine
  • Pantalon de montagne (pas de jeans qui sèchent lentement et ne sont pas assez chauds)
  • Short
  • 1 maillot de bain
  • 1 sur-pantalon imperméable, 1 vêtement de pluie imperméable (veste) et/ou une cape de pluie



Bagage:

Prévoir 2 bagages (attention, pas plus de 15kg par personne)


  • 1 sac à dos de capacité moyenne (40L) pour contenir vos affaires de la journée et un peu de nourriture
  • 1 grand sac pour vos affaires inutiles pendant la journée


Compte tenu des nombreux transferts, un grand sac à dos (60/70L) est plus pratique qu'un sac de voyage


Matériel:
  • 2 grands sacs plastiques (type poubelle) permettront de garder vos affaires au sec en cas de pluie
  • Lunettes de soleil
  • Crème solaire
  • Produit anti-moustiques
  • Petite pharmacie personnelle (savon ou gel-douche biodégradable)
  • Petite trousse de toilette
  • Papier hygiénique
  • Un sac à viande (drap-sac) et une taie d'oreiller, sont indispensables, pour des raisons d'hygiène et de confort, les draps n'étant pas fournis
  • Boîte en plastique individuelle type 'Tupperware', bol en plastique et couverts, couteau de poche, Thermos incassable ou gourde
  • Chaussures de randonnée, solides et imperméables, avec semelles crantées et bonne tenue des chevilles.
  • Une paire de tennis pour le soir en refuge (et totalement déconseillées pour la randonnée)
  • Guêtres et bâtons de marche non indispensables mais très utiles (NB : les bâtons de marche ne sont pas acceptés en cabine dans l’avion, ils doivent aller en soute)

Formalités administratives

Données à titre indicatif pour les ressortissants français : carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité obligatoire.

https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/

Décalage horaire

Aucun décalage horaire

Climat

Le climat de la Norvège, adouci par le courant marin chaud du Gulf Stream, est beaucoup plus doux que ne le laisserait supposer sa situation en latitude. En été,le climat des Lofoten, à 100 km au nord du Cercle Polaire, est très tempéré pour cette haute latitude. Néanmoins, en montagne, il est nécessaire de relativiser la faiblesse des altitudes où se déroulent nos programmes (entre 0 et 800 m). En Norvège, 800 m d’altitude équivalent à plus de 2000 m dans les Alpes Françaises, en ce qui concerne les isothermes et l'étagement de la végétation. En peu de dénivelée, on passe rapidement de la forêt de conifères à la forêt de bouleaux puis à la toundra, ce qui rend les randonnées très contrastées. Les arbres les plus vigoureux ne dépassent pas 1200 m, et à 1500 m des névés persistent tout l'été... En plein été, les températures maximales moyennes atteignent 15°C au niveau de la mer aux Lofoten. Mais dès la mi-août, les températures nocturnes peuvent descendre en-dessous de 0°C sur les hauts plateaux. Toutefois, l'impression de chaud et froid dépend surtout du vent et de l'humidité. La pluie n'est pas rare et de grosses variations de température peuvent être enregistrées au cours d'une même journée selon le lieu et l'altitude. Équipez-vous en conséquence.

Culture et tradition

Durée du jour en Norvège du Sud : fin juin = 18 heures, fin août = 14 heures. Durée du jour aux Lofoten et en Laponie : le soleil ne se couche pas du 1er juin au 15 juillet (soleil de minuit). Au-delà du cercle polaire, et même bien plus au Sud, si vos montres restent à la même heure, votre biorythme peut être un peu perturbé par le jour quasi continu. Pour rendre votre sommeil plus facile et plus réparateur, il est conseillé de prévoir un masque occultant pour les yeux.

Electricité

220 Volts

L'Esprit Sport Trotter

Partir à l'aventure ensemble :


Parce que le voyage d'aventure, tel que nous le concevons, porte l'essence des valeurs associatives de l'UCPA (le sport accessible au plus grand nombre, le vivre ensemble, le respect de la nature, la rencontre authentique), nous concevons des aventures accompagnées uniques, porteuses de sens, où la simplicité, l'imprévu et le bon esprit de tolérance font partis du voyage.

Par votre participation active et positive, vous contribuez à l'esprit de groupe de nos aventures UCPA Sport Trotter.


Qu'est ce que UCPA Sport Trotter ?

Les voyages d'aventure UCPA Sport Trotter permettent de parcourir le monde autrement avec l'activité sportive comme moyen de déplacement, l'ambiance conviviale d'un petit groupe et l’esprit participatif au cœur des voyages. Au programme : un guide et un groupe qui ne font qu'un, la nature grandiose, l'immersion dans une terre inconnue, des moments intenses et vrais de convivialité et de partage, de belles rencontres et des liens d'amitié qui se créent.


  • Le bon Esprit UCPA : une ambiance conviviale, altruiste, avec un groupe qui partage le même état d'esprit que toi.
  • Le sport pour explorer le monde : randonnée pédestre, trek, vélo, canyoning, randonnée équestre, multisports, croisière voilier…pars à l'aventure autrement !
  • Des spécialistes des sports de nature : tous nos moniteurs, guides et accompagnateurs sont des experts passionnés des sports de nature. Connaisseurs du milieu naturel, sensibles au respect de l’environnement, ils te font partager la richesse des régions traversées.
  • En petits groupes : des groupes de 15 personnes maximum et beaucoup de convivialité.
  • Accessible à tous : la majorité de nos voyages sont accessibles au plus grand nombre. Nous proposons des programmes pour tous les voyageurs : du niveau facile jusqu'au défi sportif.
  • Des guides francophones : + de 90% de nos guides locaux sont francophones.


ILS ONT ADORÉ LEURS VOYAGES D'AVENTURE