Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine. Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +500m par jour) et les sorties se font à la journée. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
TU VAS ADORER
Trek de 10 jours avec col à 4600 m
Sommets himalayens du Langtang
Lacs sacrés de Gosaikund
Villages sherpas et monastères de montagne
Katmandou et ses temples
Jour 1 : Vol pour Katmandou (Départ le vendredi)
Vol de nuit pour Katmandou. Attention: la date de début de séjour indiquée sur ucpa.com correspond au premier jour de votre circuit au Népal (= jour 2 du programme), et non au jour de départ de Paris.
Jour 2 : Arrivée à Katmandou (Arrivée le samedi)
Accueil à l'aéroport et transfert en ville. Repas libres. Nuit à l'hôtel.
Jour 3 : En route pour l’Himalaya
Départ pour Syabru Besi (1450 m). Environ 115 km, à travers villages, rizières, montagnes… Nuit en lodge (gîte local).
- Temps de transfert 7h
Jour 4 : Syabru Besi - Lama Hotel (2500 m)
Départ de notre trek par une bonne montée dans la forêt subtropicale en direction de Bamboo (1850 m). Puis notre chemin continue de remonter la vallée de la Langtang Khola jusqu’à Lama Hotel. Nuit en lodge (2500 m).
- Temps d'activité 6h
- Dénivelé +1350m / -300m
Jour 5 : Lama Hotel - Mundu (3540 m)
Après un départ tranquille, notre sentier monte bien au-dessus de la rivière, nous procurant de belles vues sur le sommet du Langtang Lirung (7220 m). Après la clairière de Ghora Tabela (3000 m), la vallée s’élargit et les pâturages remplacent la forêt. Par un chemin en pente plus douce, nous atteignons le site de l’ancien village de Langtang, rasé par le séisme de 2015. Un peu plus loin, nous rejoignons le hameau de Mundu. Nuit en lodge à 3540 m.
- Temps d'activité 5h30
- Dénivelé +1200m / -150m
Jour 6 : Mundu - Kyanjin Gompa (3850 m)
Journée d'acclimation à l'altitude. Le matin, montée vers Kyanjin Gompa, dernier village du Langtang, au milieu des alpages où paissent des troupeaux de yacks. L'après-midi, repos ou balade facultative (montée raide, moins de 3h de marche) en direction du belvédère du Kyanjin Ri (4300 m), offrant une vue magnifique sur les glaciers de la haute vallée encadrée par les « 7000 ». Nuit en lodge à 3850 m.
- Temps d'activité 2h
- Dénivelé +400m
Jour 7 : Kyanjin Gompa - Lama Hotel (2500 m)
Retour à Lama Hotel par une longue descente. Nuit en lodge à 2500 m.
- Temps d'activité 6h
- Dénivelé -1500m / +230m
Jour 8 : Lama Hotel - Thulo Syabru (2200 m)
Descente jusqu'au village de Pairo Thaplo (1700 m), avant de remonter vers le village de Thulo Syabru, un des plus beaux villages Tamang de la région. Nuit en lodge à 2200 m.
- Temps d'activité 5h30
- Dénivelé +750m / -1000m
Jour 9 : Thulo Syabru - Sin Gompa (3100 m)
Belle montée en passant par des hameaux traditionnels pour arriver à Sin Gompa. Nuit en lodge à 3100 m.
- Temps d'activité 5h
- Dénivelé +1000m / -50m
Jour 10 : Sin Gompa - Gosaikund (4380 m)
Montée jusqu'à un petit col offrant d'impressionnantes vues sur le Ganesh Himal, le Manaslu et la fameuse chaîne des Annapurnas. Nous poursuivons notre marche dans ce décor somptueux pour atteindre les lacs sacrés de Gosaikund où nous passons la nuit. Ces lacs, nés selon la légende du trident de Shiva, sont un haut lieu de pèlerinage pour les hindous, notamment au mois d’Août. Nuit en lodge à 4380 m.
- Temps d'activité 6h30
- Dénivelé +1300m / -70m
Jour 11 : Lacs sacrés et col de Gosaikund (4600 m)
Montée au col de Gosaikund/Laurebina (4600 m), puis longue descente par un sentier jusqu'au petit village de Gopte. Nuit en lodge à 3480 m.
- Temps d'activité 5h
- Dénivelé +600m / -1600m
Jour 12 : Gopte - Kutumsang (2470 m)
Via Tharepati, nous rejoignons la région de l'Helambu. Forêts de rhododendrons, villages sherpas et vues saisissantes sur les chaînes himalayennes. Nuit en lodge à 2470 m
- Temps d'activité 5h30
- Dénivelé +350m / -1350m
Jour 13 : Kutumsang - Gul Bhanjyang (2130 m)
Dernière étape du trek qui débute par une montée et se finit tout en descente, jusqu'au village de Gul Bhanjyang (2130 m), où nous attend notre minibus. Retour à Katmandou, 55 km. Nuit à l’hôtel à Katmandou.
- Temps d'activité 1h30
- Dénivelé +100m / -400m
- Temps de transfert 4h
Jour 14 et Jour 15 : Katmandou / Transfert aéroport
Temps libre à Katmandou. Repas libres. Vol retour. Selon la compagnie aérienne utilisée, le vol retour peut impliquer un départ de Katmandou J14, la nuit dans l’avion, avec une arrivée J15, ou bien une nuit à l’hôtel J14 et un vol de jour J15.
Inclus
- Les vols internationaux, les taxes aériennes et les transferts aéroport (si vous avez acheté le programme avec les vols)
- Les transferts durant le programme
- L'encadrement
- L'hébergement
- La restauration pendant le trek
- Le permis de trekking.
Non inclus
- Les vols internationaux, les taxes aériennes et les transferts aéroport (si vous avez acheté le programme sans les vols)
- Les repas à Katmandou
- Le visa
- L'équipement individuel,
- Les boissons
- Les douches dans les lodges de montagne
- Les pourboires
- Les entrées des sites à Katmandou (environ 60 euros)
- Tout autre supplément non prévu au programme.
Assurances
- Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
- Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
- Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances
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RENDEZ-VOUS
Si vous avez réservé les vols avec l'UCPA, vous aurez rendez-vous à l'aéroport de Paris le jour 1. Une convocation aéroport vous sera envoyée environ une semaine avant le départ.
Si vous n'avez pas réservé les vols avec l'UCPA, vous pourrez retrouver le groupe à l'aéroport de Katmandou le jour 2, dans la mesure où vous avez des horaires d'arrivée compatibles avec ceux du groupe. Dans le cas contraire, vous devrez vous rendre à l'hébergement du 1er soir par vos propres moyens.
Attention: la date de début de séjour indiquée sur ucpa.com correspond au premier jour de votre circuit au Népal (= jour 2 du programme), et non au jour de départ de Paris.
FIN DU SÉJOUR
Si vous avez réservé les vols avec l'UCPA, votre voyage prendra fin à l'arrivée de votre vol à Paris le jour 15.
Si vous n'avez pas réservé les vols avec l'UCPA, votre voyage prendra fin à Katmandou le Jour 14 (avec vol de nuit, arrivée à Paris le J15), ou le J15 (avec vol de jour).
Nb : si vos horaires sont compatibles avec ceux du vol UCPA, vous pourrez bénéficier de la navette pour vous rendre à l'aéroport. Dans le cas contraire, il vous appartiendra d'organiser votre transfert vers l'aéroport par vos propres moyens.
ÂGE
18-40 ans.NIVEAU
Niveau / Intensité physique ***
Superbe trekking en altitude modérée (4600 m au maximum). Il s'adresse à des personnes en bonne santé et en bonne forme physique capables de marcher 5 à 6 heures par jour à un rythme lent, sur des sentiers bien tracés sans difficulté technique. La longueur raisonnable des étapes et une montée progressive en altitude permet à chacun de profiter pleinement du paysage.
SPORTS
Trek-Randonnée pédestrePARTICIPANTS
Groupe de 15 personnes maximum par sessionRESTAURATION
Pendant le trek, nourriture occidentale et locale : entre autres les chapatis, sortes de crêpes remplaçant le pain, que l'on mangera salées ou sucrées, et le riz sous toutes ses formes.Restaurant dans la vallée de Katmandu (à votre charge), compter 500 Roupies pour un repas simple dans un restaurant local, jusqu'à 1000 Roupies dans un restaurant plus sophistiqué.HÉBERGEMENT
À l'hôtel à Katmandou. En lodge pendant le trek ou le circuit. Les lodges népalais sont les équivalents des gîtes ou refuges de montagne en France. D'un confort rustique mais toujours chaleureux, ils contiennent en général une salle à manger, une cuisine et parfois des chambres, mais le plus souvent des dortoirs. Quant aux toilettes, elles sont souvent rudimentaires et extérieures. Les éventuelles douches chaudes pendant le trek sont à votre charge et à payer sur place.ENCADREMENT
Accompagnateur français ou népalais francophone, responsable du groupe en coordination avec une équipe népalaise comprenant : - le sirdar, à la fois guide et intendant, assisté de quelques sherpas, - les porteurs, chargés de 25 kg pour les hommes, 20 kg pour les femmes.PORTAGE
Durant le trek, vos bagages sont acheminés par un porteur. Vous porterez donc seulement les affaires pour la journée dans votre sac à dos.
DÉPLACEMENTS
Véhicule privé (minibus) ou tout-terrain.