Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
TU VAS ADORER
La randonnée dans le massif du Viñales, au milieu des champs de tabac
Les plages paradisiaques de Cayo Levisa
La visite de villes mythiques (Trinidad, Santa Clara, La Havane)
Sur les traces du Che Guevara dans la sierra de Banao
L'architecture et l'atmosphère propres à Cuba
Jour 1 : Vol international vers Cuba
Accueil à l'aéroport de La Havane et transfert dans la capitale. Nuit chez l'habitant.
- Temps d'activité 0
- Dénivelé 0
Jour 2 : Massif de Viñales
Départ en minibus pour la partie occidentale de Cuba (200 km) et la ville de Pinar del Rio, capitale de la province et centre de la principale région de culture de tabac de Cuba. Visite de la fabrique de cigares, puis route (30 km) jusqu'à Viñales. Visite du jardin botanique de Caridad et balade dans le village. Dîner au village de Viñales. Nuit en campement dans la petite vallée de San Vicente.
Jour 3 : Massif de Viñales
Randonnée à la journée au milieu des champs de tabac dans le magnifique massif des Mogotes dans la Cordilla de Guaniguanico : petites montagnes calcaires bordées de falaises et truffées de grottes longues de plusieurs kilomètres. Dîner à Viñales et retour en campement pour la nuit.
Jour 4 : Mil Cumbres
Départ pour la grotte de Santo Tomas. Visite d'une partie de la grotte qui compte plus de 40 km de galeries. Pique-nique dans la région, puis transfert à Mil Cumbres. Nuit sous tente dans le parc naturel de Mil Cumbres. Dîner sur place.
Jour 5 : Cayo Levisa
Départ pour Cayo Levisa, îlot au nord de Pinar Del Rio (une demi-heure de bus puis transfert en bateau). Journée libre pour profiter des eaux turquoise et des plages de sable blanc. Retour en fin d’après-midi à Mil Cumbres. Dîner et nuit en gîte ou sous tente.
Jour 6 : Sierra del Rosario
Randonnée le matin et déjeuner avant de partir vers Soroa à l'est de Pinar del Rio par une route offrant une belle vue panoramique à travers les montagnes. Déjeuner en route. Arrivée en fin d'après-midi à Soroa. Dîner et nuit à l'hôtel Soroa.
Jour 7 : Sierra del Rosario - Baie des Cochons (Playa Larga)
Transfert matinal en bus pour Las Terrazas. Randonnée dans la réserve de la Sierra del Rosario qui a fait l'objet d'un vaste projet de reforestation (6 millions d'arbres plantés!). La faune et la flore abondent ; de nombreuses espèces sont endémiques. Pique-nique et transfert vers la côte sud à Playa Larga, au fond de la célèbre Baie des Cochons. Dîner et nuit chez l'habitant.
Jour 8 : Cienfuegos - Trinidad
J8 - Cienfuegos et Trinidad Matinée libre à Playa Larga. Pique-nique et transfert vers le centre de Cuba (340 km). Visite de la ville de Cienfuegos caractérisée par le style éclectique du début du 19ème siècle dans un charme typiquement tropical. Transfert vers Trinidad, dîner et nuit chez l´habitant
Jour 9 : Trinidad
Visite de Trinidad, inscrite depuis 1988 au Patrimoine mondial de l'UNESCO. Cette petite ville aux ruelles pavées et aux maisons couleur pastel donnent l'impression que le temps s'est arrêté à l'époque colonial. Déjeuner sur place. Après-midi libre, dîner et nuit chez l´habitant.
- Temps d'activité 3h
- Dénivelé 0
- Temps de transfert 0
Jour 10 : Sierra de Banao
Transfert pour la Sierra de Banao dans le massif de Guamuhaya entre Trinidad et Sancti Spiritus. C’est dans ces montagnes qu’Ernesto Che Guevara avait établi son Quartier Général durant les campagnes de Las Villas. Journée de randonnée dans les montagnes de la Sierra. Pique-nique le midi, dîner et nuit en gîte.
Jour 11 : Sierra de Banao – Sancti Spiritus - Remedios
Départ le matin pour une randonnée dans la station de la protection de la faune et de la flore de Jarico, au milieu d’une nature exubérante. Transfert en véhicule vers la ville de Sancti Spiritus. Tout comme à Trinidad, ses façades colorées ont conservé tout leur charme. Déjeuner et visite de la ville. Transfert vers Remedios, petite ville coloniale paisible. Dîner et logement chez l’habitant.
Jour 12 : Cayo Las Brujas - Remedios
Transfert matinal vers Cayo Las Brujas sur la côte nord, petit paradis au bord de l'océan Atlantique. Temps libre pour profiter de la plage. Déjeuner sur place. En fin d'après-midi, retour à Remedios, dîner et logement chez l’habitant.
Jour 13 : Remedios - Santa Clara - La Havane
Visite des monuments consacrés au Che Guevara (le mausolée et le musée). Transfert à La Havane, installation à l'hôtel. Déjeuner et visite à pied du centre historique. Dîner libre et nuit chez l'habitant.
- Dénivelé 0
Jour 14 : La Havane
Visite guidée de La Havane. La capitale cubaine est la grande ville coloniale la mieux conservée de l'Amérique hispanique. Outre le vieux centre historique entouré de remparts et riche en cloîtres et églises baroques, les villas et immeubles des années 30 donnent un charme particulier à la capitale cubaine, parcourue par de vieilles voitures américaines. Il faut aussi voir la Plaza de la Revolucion et ses monuments castristes, et bien sûr, se promener sur le Malecon, grand boulevard qui longe le bord de mer. Déjeuner en ville après la visite. Une heure de cours de salsa dans l'après-midi, puis temps libre. Dîner libre, nuit chez l'habitant.
Jour 15 : La Havane - Transfert aéroport
Matinée libre, déjeuner libre, transfert à l'aéroport dans l’après-midi et vol international retour (vol de nuit).
Jour 16 : Arrivée en France
Arrivée du vol La Havane - Paris.
- Temps d'activité 0
- Dénivelé 0
- Temps de transfert 0
Inclus
- Les vols internationaux, les taxes aériennes et les transferts aéroport (si vous avez acheté le programme avec les vols)
- Les transferts locaux en bus
- Le guide francophone
- Les guides locaux lors des randonnées dans les parcs
- Droits d'accès aux sentiers et aux parcs
- L'hébergement
- Les repas du déjeuner J2 au déjeuner J13, ainsi que le déjeuner J14
- Tous les petits-déjeuners du J2 au J15
- Toutes les visites et activités indiquées au programme.
Non inclus
- Les vols internationaux, les taxes aériennes et les transferts aéroport (si vous avez acheté le programme sans les vols)
- Les repas à La Havane (repas J1, dîner J13, dîner J14 et repas J15), prévoir environ 90 Euros
- Les boissons
- Le sac de couchage et éventuellement un "drap-sac"
- Les entrées dans les musées et monuments, la carte touristique (visa) pour ceux qui n'ont que la partie ''terrestre'' du programme (si vous avez choisi le vol vers La Havane par vos propres moyens)
- Les pourboires d'usage
- Les dépenses et équipement personnels
- Les assurances optionnelles, ainsi que tout autre supplément non prévu au programme.
Assurances
- Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
- Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
- Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances
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RENDEZ-VOUS
Si vous avez réservé les vols avec l'UCPA, vous aurez rendez-vous à l'aéroport de Paris le Jour 1. Une convocation aéroport vous sera envoyée environ une semaine avant le départ.
Si vous n'avez pas réservé les vols avec l'UCPA, vous pourrez retrouver le groupe à l'aéroport de La Havane dans la mesure où vous avez des horaires d'arrivée compatibles avec ceux du groupe. Dans le cas contraire, vous devrez vous rendre à l'hébergement du 1er soir par vos propres moyens.
FIN DU SÉJOUR
Si vous avez réservé les vols avec l'UCPA, votre voyage prendra fin à l'arrivée de votre vol à Paris le jour 16.
Si vous n'avez pas réservé les vols avec l'UCPA, votre voyage prendra fin à l'aéroport de La Havane le Jour 15.
Nb : si vos horaires sont compatibles avec ceux du vol UCPA, vous pourrez bénéficier de la navette pour vous rendre à l'aéroport. Dans le cas contraire, il vous appartiendra d'organiser votre transfert vers l'aéroport par vos propres moyens.
ÂGE
18-40 ans.NIVEAU
Niveau / Intensité physique *
Ce programme fait alterner randonnées faciles et facultatives et étapes en minibus dans différents massifs montagneux de Cuba.
Cette formule nous permet d'ajouter une touche 'culturelle' et 'touristique' à notre découverte de l'environnement naturel superbe de la plus grande île des Caraïbes.
Ce voyage s'adresse à toute personne en bonne santé souhaitant effectuer un petit effort physique pour découvrir des paysages magnifiques et une société humaine très différente de la nôtre. Aucune expérience préalable de la randonnée n'est requise. Il suffit de se sentir capable de marcher 3 à 4 heures par jour sur sentier de montagne, souvent en forêt, avec un sac à dos léger contenant seulement vos affaires pour la journée (4/5 kg maximum). Dénivelées faibles, ne dépassant généralement pas 300 / 400 m.
SPORTS
Trek-Randonnée pédestreDécouverte pays
PARTICIPANTS
Groupe de 16 personnes maximum par sessionRESTAURATION
Repas le plus souvent pris au restaurant et chez l´habitant, quelques pique-niques possibles le midi. Les repas à La Havane en fin de séjour ne sont pas compris. Prévoir 12 euros pour un repas simple. Cuba traverse actuellement "el periodo especial", difficiles années de crise économique, due à l'embargo américain et à l'effondrement des échanges avec l'Europe de l'Est. Si les problèmes liés à la pénurie touchent peu les visiteurs, un petit effort d'adaptation et de compréhension est parfois nécessaire.HÉBERGEMENT
À l'hôtel (chambre double) et sous tente de deux places (matelas fournis).ENCADREMENT
Accompagnateur cubain francophone ou français assisté d'une équipe locale (guides locaux, chauffeur).PORTAGE
Vous ne portez qu'un sac à dos léger contenant seulement vos affaires pour la journée (4/5 kg maximum).
DÉPLACEMENTS
Nous parcourrons environ 1500 km en minibus (climatisé) sur les routes cubaines, généralement goudronnées et en bon état, avec une circulation le plus souvent fluide.