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Full Plongée spécial débutant - Sans hébergement Niolon

Vous rêvez de vous mettre à la plongée ? Ce séjour est fait pour vous

Séjour complet

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Pure sport

Découvrez les sensations d'apesanteur et d'évolution en 3D et explorer les richesses du monde sous-marin !

Découverte et passage du niveau 1.
Initiation progressive avec passage du niveau 1 et plongée exploration sont au coeur de ce programme.
Une approche pédagogique individualisée et adaptée à votre progression personnelle, basée sur les sensations et l'autonomie. Rapidement vous aurez les sensations d'apesanteur, véritable particularité de l'activité. Les moniteurs sauront vous mettre en confiance pour que vous puissiez maîtriser votre équilibre et votre respiration.
La semaine se terminera par la validation du niveau 1, si l'ensemble des compétences est acquis, sachant qu'une voie plus adaptée est possible en cours de semaine.
Venir apprendre à plonger à Niolon, c'est s'initier dans un centre de référence et réputé pour l'enseignement de la plongée. Situé au coeur du Parc naturel de la Côte Bleue, le village sportif bénéficie d'une implantation privilégiée et isolé du tumulte de la ville.
Nos moniteurs sauront vous mettre en confiance, et vous feront progresser à votre rythme en adaptant les séances et l'approche à vos besoins.

Savoir nager est indispensable.
Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).

Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.

8 plongées.

Ce programme se déroule en formule sans hébergement, comprenant uniquement le repas de midi.
Cependant il existe dans une formule avec hébergement, en pension complète.

les + du séjour

  • Une approche individualisée
  • Village sportif parfaitement adapté pour la plongée
  • Plongée du bord possible
  • Peu de manutention de matériel
  • Bateaux fonctionnels
Plongée
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 18-40 ans
Intensité physique
i Intensité physique - * Facile
L’intensité du stage est accessible pour tout le monde. Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, vous pourrez suivre le rythme des plongées facilement qui auront lieu en faible profondeur. Ce sera une occasion de pratiquer une activité en douceur.
niveau
i Plongeur débutant

Savoir nager, mais aucune expérience ou de niveau en plongée avec bouteille n'est nécessaire.
Portage
Inclus
  • La restauration le midi uniquement
  • L’encadrement
  • Le matériel spécifique
A prévoir
  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Chaussettes néoprène
  • Les assurances complémentaires
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Accueil dans la matinée. Première plongée à 14h. Possibilité de déjeuner sur le village sportif.

Durant le séjour

La première séance permet d'appréhender le matériel, l'équilibre, la propulsion et le déplacement. C'est une séance qui se déroule principalement en surface et vous permet d'acquérir beaucoup d'automatismes sur les conseils instantanés de votre moniteur.
La deuxième séance sera facilitée, et vous réaliserez votre première immersion durant laquelle les premières sensations d'équilibre et d'apesanteur vous surprendront.
Les premières séances se dérouleront du bord, ce qui permet de bien individualiser la progression sans avoir la contrainte d'horaires de bateau ou de déplacement en pleine mer. Par ailleurs, vous plongerez dans un premier temps seul avec le moniteur puis par binôme.
Les séances suivantes contiendront une partie de petits exercices simples à réaliser afin de se sentir rapidement en sécurité. Toutes les plongées seront agrémentées d'un temps d'exploration afin de profiter du paysage sous-marin de la côte bleue. C'est alors que le groupe plongera par 4 pour augmenter le temps de plongée en exploration.
Après chaque séance, en fin de journée, vous vous retrouverez avec votre moniteur pour un débriefing en groupe qui vous permettra de faire le point sur vos progrès.
Plus vous avancerez dans la semaine plus les plongées auront un goût de plaisir, et la part d'exploration sera de plus en plus importante.
Les sorties bateaux ne feront qu'accentuer votre plaisir et vous permettront de découvrir la plongée en pleine mer et quelques sites de la côte bleue.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Fin du stage à 14h le dernier jour.

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Calanque de Niolon
Une des plus belles calanques de la côte bleue

Entre l'Estaque et Carry le Rouet, au beau milieu de la Côte Bleue, la calanque de Niolon allie beautés naturelles et charme rustique. Village méditerranéen avec une vue imprenable sur Marseille et l'archipel du Frioul, le port abrite bâteaux de pêche et de plaisance tout en proposant de multiples activités : baignade, randonnées, kayak, escalade... Les amateurs de plongée ont de quoi se réjouir grâce à la richesse de ses fonds marins composés de coraux rouges, langoustes, galathées, poulpes, congres, nudibranches... Idéal pour les explorateurs !

à propos du séjour
Equipements inclus

Le village sportif est muni d'une station de gonflage, de 2 vedettes de 30 places, de 3 semi-rigides de 18 places et de 200 équipements complets de marque Scubapro.
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA, sauf les chaussettes néoprène.

Equipements à prévoir

Prévoir des vêtements de rechange.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute Paris / Marseille, sortie Gignac sur la A55 de Marseille à Fos, puis le Rove et Niolon.
De Bordeaux : prendre l'autoroute Bordeaux / Toulouse / Marseille, sortie le Rove sur la A55 de Fos à Marseille.

Vous venez en train
Le centre UCPA est situé à 100 m de la gare SNCF de Niolon. La ligne TER pour se rendre à Niolon de Marseille est la ligne "Marseille/Miramas". Attention aux horaires pour arriver dans les créneaux d'accueil sur le centre.

Vous venez en avion
L'aéroport de Marseille Provence est à 20 km du centre.
Transfert en taxi uniquement, pas de transport public, ni de navette centre.

Equipements inclus

Le village sportif est muni d'une station de gonflage, de 2 vedettes de 30 places, de 3 semi-rigides de 18 places et de 200 équipements complets de marque Scubapro.
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA, sauf les chaussettes néoprène.

Equipements à prévoir

Prévoir des vêtements de rechange.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute Paris / Marseille, sortie Gignac sur la A55 de Marseille à Fos, puis le Rove et Niolon.
De Bordeaux : prendre l'autoroute Bordeaux / Toulouse / Marseille, sortie le Rove sur la A55 de Fos à Marseille.

Vous venez en train
Le centre UCPA est situé à 100 m de la gare SNCF de Niolon. La ligne TER pour se rendre à Niolon de Marseille est la ligne "Marseille/Miramas". Attention aux horaires pour arriver dans les créneaux d'accueil sur le centre.

Vous venez en avion
L'aéroport de Marseille Provence est à 20 km du centre.
Transfert en taxi uniquement, pas de transport public, ni de navette centre.

Intensité physique

Plongée Intensité physique - * Facile
L’intensité du stage est accessible pour tout le monde. Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, vous pourrez suivre le rythme des plongées facilement qui auront lieu en faible profondeur. Ce sera une occasion de pratiquer une activité en douceur.

Niveau d'expertise

Plongée Plongeur débutant

Savoir nager, mais aucune expérience ou de niveau en plongée avec bouteille n'est nécessaire.

Encadrement

Nos stages sont encadrés par des professionnels de la plongée, sensibles à la protection du milieu marin.

Météo

Ensoleillée

Informations pratiques

Possibilité de valider le niveau 1 FFESSM avec équivalence internationale CMAS. Prévoir 65 euros pour l'achat de la licence, du carnet de plongée, du passeport et de la carte de niveau.

ce séjour est proposé par

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