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Full Surf - Sans hébergement Lacanau Océan

Stage de full surf pour partir à l’assaut des vagues

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Pure sport

Bienvenue à Lacanau Océan, le plus beau spot de Gironde pour faire du surf ! Vous voulez partir à l’assaut des vagues de l’Atlantique et faire le plein de sensations fortes ? Ce stage de full surf est fait pour vous !

Ce séjour vous promet des sessions de glisse inoubliables et adaptées à tous les niveaux ! Vous participez à 9 séances complètes pour apprendre les bases ou encore pour vous perfectionner grâce aux conseils de vrais professionnels. Vous évoluez au cœur du spot de surf le plus renommé de Gironde pour faire le plein de sensations fortes. En option, vous pouvez découvrir d’autres activités comme le wakeboard, le tennis ou encore le golf. Il vous est même possible de louer un vélo pour faire de belles balades.

9 séances de surf.

Ce programme se déroule en formule sans hébergement, comprenant uniquement le repas de midi.
Cependant il existe dans une formule avec hébergement, en pension complète.

les + du séjour

  • Ecole les pieds dans l'eau
  • Qualité de l'enseignement
Surf
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 18-40 ans
Intensité physique
i Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
niveau
i Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Portage
Inclus
  • La restauration, le midi uniquement
  • L’encadrement
  • Le matériel spécifique
A prévoir
  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Arrivée conseillée vers 16h30 pour les premiers rendez-vous activités et la constituation des groupes de niveaux.
À partir de 19h, réunion d'informations, présentation de l'équipe qui va vous accompagner tout au long de votre séjour, suivi d'un pot de bienvenue.

Durant le séjour

Lundi - Rendez-vous directement à l'école de glisse pour la rencontre avec votre moniteur qui vous suivra tout au long de la semaine. Pour ce dernier, partager l'esprit d'équipe est tout aussi important que de pouvoir faire progresser chaque surfeur/euse à sa vitesse. En ce premier jour, vous apprenez les règles de sécurité et à situer votre niveau de progression. Un cours le matin, un autre l'après-midi. Entre les deux sessions, retour au village sportif pour un bon repas concocté par notre équipe de restauration. En fin de journée, profitez d'une séance de stretching, avant un bon verre au bar, un bon repas et une belle soirée animée.

Mardi - Votre seconde journée vous permet d'affiner vos bases, et à votre moniteur d'individualiser ses conseils. Deux cours sont prévus dans la journée.

Mercredi - Journée un peu plus soft ! Le matin, c'est grass mat ! Pas de surf encadré, pour permettre à votre corps de récupérer et de vous permettre de profitez de la station balnéaire. Si votre envie de sport est plus grande, vous pouvez taper des balles en tennis, ou profitez de la découverte wakeboard, run de 15 minutes tracté par bateau (en options, avec suppléments). L'après-midi, de retour à l'école de glisse pour votre cours.

Jeudi - 4ème jour de cours de la semaine avec votre moniteur, le matin et l'après-midi. Les sessions du jeudi peuvent vous permettre de personnaliser un peu plus vos choix de planches ou de trajectoires sur les conseils de vos partenaires et de l'équipe moniteurs. Selon la période, nous vous proposerons de modifier votre session de l'après-midi en "Sunset". Souvenirs garantis... Vous surfez au soleil couchant !

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Vendredi - Dernier jour de surf. Deux sessions sont prévues. Aujourd'hui, vous appliquez tous les bons conseils donnés par votre moniteur.
À partir de 19h, nous vous attendons sur la terrasse, pour un débriefing de la semaine.

à propos du séjour
Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.

Equipements à prévoir

Maillot de bain, serviette et crème solaire.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Depuis Bordeaux prendre la rocade, sortie n°8 direction Lacanau puis Lacanau Océan. Passer le rond-point du casino en direction du centre-ville de Lacanau Océan. Au rond-point suivant prendre à gauche rue Marie Curie, 1ère rue à gauche chemin de Pipeyrous puis 1ère à droite chemin des Manchets. Aire de stationnement sur le village sportif, non gardé, gratuit.

Vous venez en train
De la gare SNCF de Bordeaux Saint-Jean, prendre le bus de la companie Transgironde ligne 702, horaires et tarifs au 09 74 50 00 33 ou sur le site www.transgironde.fr
Descendre à l'arrêt "Marie Curie" à Lacanau Océan (à 10 minutes à pied du village sportif).

Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint-Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et réservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr

Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.

Equipements à prévoir

Maillot de bain, serviette et crème solaire.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Depuis Bordeaux prendre la rocade, sortie n°8 direction Lacanau puis Lacanau Océan. Passer le rond-point du casino en direction du centre-ville de Lacanau Océan. Au rond-point suivant prendre à gauche rue Marie Curie, 1ère rue à gauche chemin de Pipeyrous puis 1ère à droite chemin des Manchets. Aire de stationnement sur le village sportif, non gardé, gratuit.

Vous venez en train
De la gare SNCF de Bordeaux Saint-Jean, prendre le bus de la companie Transgironde ligne 702, horaires et tarifs au 09 74 50 00 33 ou sur le site www.transgironde.fr
Descendre à l'arrêt "Marie Curie" à Lacanau Océan (à 10 minutes à pied du village sportif).

Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint-Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et réservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr

Intensité physique

Surf Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d'expertise

Surf Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Encadrement

Tous les moniteurs sont possesseurs du Brevet d’état d’Educateur Sportif Surf, ou du brevet professionnel J.E.P.S. option surf ou possesseur de la certification des exigences préalables à la mise en situation pédagogique. Les séances encadrées ont lieu du lundi au vendredi.Les programmes sont organisés pour des groupes de 8 maximum.

Météo

Climat océanique

Informations pratiques

Vous recevrez un courriel quelques jours avant votre arrivée, vous donnant des informations sur votre séjour, spécifique à votre break.

Restauration

Une équipe sympathique et conviviale !
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, nos chefs s'occupent de tout et vous accueillent autour de buffets à volonté.
Les horaires, l'apport diététique et la quantité sont adaptés au rythme des activités sportives.
Une nourriture collective soignée, offrant un large choix, répondant aux envies de tous (y compris aux régimes spéciaux).

1/2 pension (uniquement le midi), sous forme de buffets, self service.
Buffets froids avec crudités, salades composées.
Buffet de pâtes.
Buffets chauds : un poisson, une viande, un légume et un féculent.
Desserts : laitages, fruits, glace, suggestions du chef (pâtisseries...).
Barbecue selon la météo.

ce séjour est proposé par

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Vous êtes à 5 minutes de vos vacances, à vous de personnaliser votre séjour !

  • Activités sportives supplémentaires
  • Services en option
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