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Full Tennis - Sans hébergement Lacanau Océan

Stage complet pour les passionnés de tennis à Lacanau Océan

Séjour complet

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Pure sport

Grâce à différents ateliers pédagogiques, les joueurs de tous niveaux peuvent participer à ce stage à Lacanau Océan. Une équipe d’experts vous transmet sa passion à travers différents exercices et mises en pratique.

Pendant une semaine, au cœur d’un village sportif entouré de pins, vous Vous vous initiez ou vous perfectionnez dans l’art du tennis. Vous pratiquez en intérieur et en extérieur sur différents courts pour apprendre toutes les bases. Hors tennis, ce stage vous propose également d’autres activités comme la découverte du golf pendant une séance d’1h30 ou encore du surf durant une session de 2 heures pour partir à l’assaut des vagues de l’Atlantique. Une expérience que vous ne serez pas près d’oublier !

9 séances de tennis.

Ce programme se déroule en formule sans hébergement mais comprends le repas du midi.
Il existe aussi en formule hébergement, en pension complète.

les + du séjour

  • Equipe et matériel de qualité
  • Ambiance UCPA
  • Mettre les pieds sous la table entre deux cours
Tennis
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 18-40 ans
Intensité physique
i Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
niveau
i Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Portage
Inclus
  • La restauration, le midi uniquement
  • L’encadrement
  • Le matériel spécifique
Non-inclus
  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
En option
  • Découverte tennis padel
  • Conseil nutrition
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Arrivée conseillée avant 16h30 pour les premiers rendez-vous activités, et la constitution des groupes de niveaux. À partir de 19h, réunion d'informations, présentation de l'équipe qui va vous accompagner tout au long de votre séjour, suivi d'un pot de bienvenue.

Durant le séjour

Lundi - Premier cours avec notre équipe d'experts, le matin. Rendez-vous directement sur les courts de tennis situés sur le village sportif. Vous apprenez ou revoyer les bases, les règles de sécurité, puis fixez vos objectifs à atteindre en fin de semaine. Un bon repas et nous voici de retour sur les terrains en quick.

Mardi - Cours de tennis matin et après-midi. Début du tournoi convivial hebdomadaire.

Mercredi - Le matin vous continuez votre progression tennistique sous forme d'ateliers et de jeux. Brunch le midi. L'après-midi, petite pause. Pourquoi ne pas en profiter pour découvrir le sport phare de la cote, le surf (en option, avec supplément), un tour dans la station balnéaire, flâner au bords de l'océan.

Jeudi - On affine son jeu et sa stratégie. Encore deux nouvelles leçons vous attendent.

En cas de mauvaises conditions météo, les cours se feront, hors juillet et août, en terrains couverts, de terre battue synthétique.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Vendredi - Dernier jour pour prendre un maximum de conseils. À partir de 19h, votre moniteur vous attend sur la terrasse, pour un débriefing de la semaine, accompagné d'un apéro tapas.

à propos du séjour
Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.

Equipements non-inclus

Pensez à prendre une bonne paire de baskets, une serviette et une bouteille d'eau.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Depuis Bordeaux prendre la rocade, sortie n°8 direction Lacanau puis Lacanau Océan. Passer le rond-point du casino en direction du centre-ville de Lacanau Océan. Au rond-point suivant prendre à gauche rue Marie Curie, 1ère rue à gauche chemin de Pipeyrous puis 1ère à droite chemin des Manchets. Aire de stationnement sur le village sportif, non gardé, gratuit.

Vous venez en train
De la gare SNCF de Bordeaux Saint-Jean, prendre le bus de la companie Transgironde ligne 702, horaires et tarifs au 09 74 50 00 33 ou sur le site www.transgironde.fr
Descendre à l'arrêt "Marie Curie" à Lacanau Océan (à 10 minutes à pied du village sportif).

Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint-Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et réservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr

Village sportif UCPA
6, chemin des Manchets
33680 Lacanau-Océan
00 (33) 5 56 26 37 37
Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.

Equipements non-inclus

Pensez à prendre une bonne paire de baskets, une serviette et une bouteille d'eau.

Adresse et accès
Vous recevrez un courriel quelques jours avant votre arrivée, vous donnant des informations sur votre séjour, spécifique à votre semaine.<BR/>

Vous venez en voiture
Depuis Bordeaux prendre la rocade, sortie n°8 direction Lacanau puis Lacanau Océan. Passer le rond-point du casino en direction du centre-ville de Lacanau Océan. Au rond-point suivant prendre à gauche rue Marie Curie, 1ère rue à gauche chemin de Pipeyrous puis 1ère à droite chemin des Manchets. Aire de stationnement sur le village sportif, non gardé, gratuit.

Vous venez en train
De la gare SNCF de Bordeaux Saint-Jean, prendre le bus de la companie Transgironde ligne 702, horaires et tarifs au 09 74 50 00 33 ou sur le site www.transgironde.fr
Descendre à l'arrêt "Marie Curie" à Lacanau Océan (à 10 minutes à pied du village sportif).

Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint-Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et réservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr Village sportif UCPA
6, chemin des Manchets
33680 Lacanau-Océan
00 (33) 5 56 26 37 37

Intensité physique

Tennis Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d'expertise

Générique - Ouvert à tous Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Encadrement

Assuré par un moniteur diplômé. 1 moniteur pour 10 joueurs maximum par plateau de 3 courts (2 doubles et 1 simple).

Météo

Climat océanique

Informations pratiques

Vous recevrez un courriel quelques jours avant votre arrivée, vous donnant des informations sur votre séjour, spécifique à votre semaine.

Restauration

Une équipe sympathique et conviviale !
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, nos chefs s'occupent de tout et vous accueillent autour de buffets à volonté.
Les horaires, l'apport diététique et la quantité sont adaptés au rythme des activités sportives.
Une nourriture collective soignée, offrant un large choix, répondant aux envies de tous (y compris aux régimes spéciaux).

1/2 pension (uniquement le midi), sous forme de buffets, self service.
Buffets froids avec crudités, salades composées.
Buffet de pâtes.
Buffets chauds : un poisson, une viande, un légume et un féculent.
Desserts : laitages, fruits, glace, suggestions du chef (pâtisseries...).
Barbecue selon la météo.

ce séjour est proposé par

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  • Activités sportives supplémentaires
  • Services en option
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