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Biathlon niveau 2 Jura

Progressez et affinez vos techniques de glisse et de tirs.

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Pure sport

Si vous avez déjà fait un stage de biathlon, ce séjour vous permet d'aller plus loin dans le perfectionnement de votre glisse et dans votre maîtrise des tirs de précisions.

C'est un séjour de perfectionnement en biathlon pendant lequel vous progresserez sur la technique et l’autonomie du tir à 10 m sur cibles mécaniques, avec brassard et bretelle.
La dernière séance se déroulera sur le stade d'entraînement des meilleurs biathlètes Français pour un tir à 50 m. Alternance séances biathlon et ski de fond (classique ou skating) pour découvrir l espace nordique des Hautes combes du Haut-Jura.

les + du séjour

  • La Mecque du ski nordique en France
  • Idéal pour se perfectionner dans cette discipline
  • Pratique du tir avec une carabine 22 Long rifle en conditions réelles
Ski nordique
Âges 18-40 ans

Les autres activités comprises dans l’offre

Biathlon
Intensité physique
i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
niveau
i Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Portage
Inclus
  • L'hébergement en pension complète au gîte auberge les Érables
  • Tout le matériel technique propre au biathlon
  • Redevance d'accès aux pistes de ski de fond
  • Encadrement (4 jours 1/2) par un moniteur de ski nordique diplômé
A prévoir
  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Le transport entre la gare et le gîte
  • Les assurances optionnelles ainsi que tout autre supplément non prévu au programme
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Accueil le lundi à 11 h 30 à l'auberge des Érables 39370 La Pesse . Repas et équipement. Initiation ski de fond l'après-midi.

Durant le séjour

J2 - Demi-journée progression ski de fond. Repas au centre. Initiation Biathlon l'après-midi.

J3 - biathlon et ski de fond

J4 - Biathlon le matin. Sortie journée avec pique nique (11 h 16 h 30)

J5 -Déplacement sur le site des Tuffes à Prémanon pour tir à 50 min à la 22 long rifle.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.

Dernier jour

Fin du stage le samedi matin après le petit-déjeuner.

à propos du séjour
Equipements inclus

Skis classique à écailles, bâtons, chaussures carabines Biathlon 10 m et 50 m

Equipements à prévoir

Vêtements légers, isothermes, une laine polaire, bonnet, gants, protection contre le soleil (crème, lunettes). Vêtement de protection contre neige ou pluie.

N'oubliez pas :
Sac à dos de 20 L minimum pour les journées d'itinérance, gourde, couteau de poche et cuillère, bol ou boite hermétique pour le pique-nique du midi.
Pharmacie personnelle.

Adresse et accès

Vous venez en train
Arrivée le lundi matin en gare TGV de Bellegarde sur Valserine (01). Transport taxi organisé pour La Pesse : départ de Bellegarde à 11h30. Coût 18 €.
Réservation obligatoire auprès de ESF Haut Jura 39370 La pesse au 03 84 42 70 56 / 06 30 49 25 27 ou par courriel à fb.bvr2@wanadoo.fr

Départ le samedi : Transport taxi pour Bellegarde sur Valserine. Départ de la Pesse à 9h (arrivée en gare de Bellegarde à 9h45). Coût 18 €.


Vous venez en voiture
Depuis Saint-Claude (39), prendre direction Bellegarde, Les Bouchoux puis La Pesse, Moussières.
Depuis Bellegarde (01), prendre direction Nantua. A Chatillon de Michaille, prendre à droite à Saint-Germain-de-Joux direction Saint-Claude, Belleydoux (attention : ne pas passer par Giron, la route est fermée en hiver) puis à droite pour La Pesse au lieu dit Désertin.
Depuis le nord : Par Les Rousses, Lamoura, Lajoux, les Moussières, La Pesse.
Depuis région Genève, N5, Col de la faucille, Mijoux, Lajoux, les Moussières, La Pesse.

Equipements inclus

Skis classique à écailles, bâtons, chaussures carabines Biathlon 10 m et 50 m

Equipements à prévoir

Vêtements légers, isothermes, une laine polaire, bonnet, gants, protection contre le soleil (crème, lunettes). Vêtement de protection contre neige ou pluie.

N'oubliez pas :
Sac à dos de 20 L minimum pour les journées d'itinérance, gourde, couteau de poche et cuillère, bol ou boite hermétique pour le pique-nique du midi.
Pharmacie personnelle.

Adresse et accès

Vous venez en train
Arrivée le lundi matin en gare TGV de Bellegarde sur Valserine (01). Transport taxi organisé pour La Pesse : départ de Bellegarde à 11h30. Coût 18 €.
Réservation obligatoire auprès de ESF Haut Jura 39370 La pesse au 03 84 42 70 56 / 06 30 49 25 27 ou par courriel à fb.bvr2@wanadoo.fr

Départ le samedi : Transport taxi pour Bellegarde sur Valserine. Départ de la Pesse à 9h (arrivée en gare de Bellegarde à 9h45). Coût 18 €.


Vous venez en voiture
Depuis Saint-Claude (39), prendre direction Bellegarde, Les Bouchoux puis La Pesse, Moussières.
Depuis Bellegarde (01), prendre direction Nantua. A Chatillon de Michaille, prendre à droite à Saint-Germain-de-Joux direction Saint-Claude, Belleydoux (attention : ne pas passer par Giron, la route est fermée en hiver) puis à droite pour La Pesse au lieu dit Désertin.
Depuis le nord : Par Les Rousses, Lamoura, Lajoux, les Moussières, La Pesse.
Depuis région Genève, N5, Col de la faucille, Mijoux, Lajoux, les Moussières, La Pesse.

Intensité physique

Ski nordique Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Niveau d'expertise

Ski nordique Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.

Encadrement

Moniteur de ski nordique diplômé.

Informations pratiques

HEBERGEMENT : Gîte auberge "Les érables" à 1 km du village de La Pesse à 1160 m d’altitude au cœur des Hautes combes (Tél. : 06 63 34 11 39).Capacité de 42 lits en chambres de 3 ou 4
Bar et TV, coin détente et relaxation.

INFOS : Au village de La Pesse : bar journaux, magasin de sports, fromagerie, épicerie, boulangerie, musée d’autrefois. Vous ne trouverez pas de distributeur bancaire à la Pesse. Prévoir un peu d’espèces pour vos dépenses personnelles.


Restauration

L'ensemble des repas sont chaud et pris à l'Auberge des Érables sauf pour le pique nique du jour 4.

ce séjour est proposé par

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  • Activités sportives supplémentaires
  • Services en option
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