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Premières randos en douceur Vercors

Un stage agréable d'initiation au ski de randonnée dans le Vercors Sud

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Sport Aventure

Le Vercors du Sud offre un cadre idéal pour se détendre et se changer les idées. La région est un haut lieu au ski de randonnée, parfaite pour une initiation à cette glisse

Aux portes du Vercors sud, en Drôme, un stage conçu pour s'initier au ski de randonnée avec un rythme permettant contemplation et immersion progressive dans des espaces uniques et préservés des foules. Ce stage, conçu pour prendre le temps en montagne, pour partager des découvertes inédites et belles, avec un rythme doux et progressif.

les + du séjour

Nouveauté
  • Un accueil dans un gite chaleureux permettant une récupération optimale
  • Des repas préparés à base de produits locaux et bio
  • Un rythme adapté à une inscription progressive dans l'effort de montée et laissant place à la contemplation
  • Des sites de pratiques préservés des foules
Ski de randonnée
Âges 18-40 ans
Intensité physique
i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
niveau
i Niveau technique - Ski de randonnée 1

De niveau 'Confirmé' en ski, vous n'avez jamais pratiqué le ski de rando et vous souhaitez découvrir cette activité.

Niveau technique ski alpin - Maîtrise

Vous maîtrisez votre vitesse et vos trajectoires sur pistes rouges lorsque celles-ci sont bien préparées. Lorsque la piste est bosselée, en neige dure ou en neige poudreuse, vous êtes moins à l'aise.
Portage
i Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Inclus
  • L'hébergement en pension complète
  • Matériel de ski de randonnée
  • Appareil de sécurité nécessaire
  • Groupes de 8 personnes maximum
  • Transport en minibus
  • Encadrement par un guide de haute montagne
A prévoir
  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Les navettes entre la gare ou l'aéroport (d'arrivée et de départ) et le site (sauf si vous avez un voyage UCPA)
  • Les assurances optionnelles ainsi que tout autre supplément non prévu au programme
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Accueil le dimanche au gîte Arc en ciel à partir de 15h.

Nous pouvons organiser une navette depuis la gare sur demande.

Tél. du gite : 06.42.26.37.72

Récupération du matériel, installation et présentation du stage.

Durant le séjour

j2 - Journée mixte ski alpin / ski de randonnée dans une petite station pour faire le point sur son niveau et découvrir les clefs pour skier en toute neige.

j3 - Journée ski de randonnée. Technique de progression en montée, découverte de l'entrée sud de la Réserve naturelle tout en prenant le temps d'explorer le beau vallon de Combeau.

j4 - Réalisation d'une randonnée à ski sur un sommet tout proche avec une vue magique sur les Alpes et les hauts plateaux.

j5 et j6 - Nous partirons à la journée aux portes du Dévoluy pour 2 randonnées un peu plus longues mais qui nous permettront d'entrer dans une dimension plus alpine avec la beauté de rochères souvent magnifiées par le givre.

Dernier jour

Restitution du materiel et rangement du gite. Marché local à Die.
Fin du stage dans la matinée.

Navette possible vers la gare.

à propos du séjour
Equipements inclus

Tout l'équipement technique est fourni par l'UCPA hormis les chaussures de ski de randonnée qu'il vous faudra louer sur votre lieu de résidence en prenant soin d'une bonne adaptation à la forme de votre pied. Si cela est impossible pour vous, nous contacter.

Skis, fixations, peaux, couteaux, et matériel de sécurité : D.V.A. pelles, sondes.
Nous vous conseillons d'apporter le matériel (particulièrement les chaussures) auquel vous êtes habitués.
Il sera vérifié au moment du point matos le dimanche soir.

Equipements à prévoir

Un sac à dos minimum 30 litres
Une gourde et / ou thermos
Une frontale
Bonnet, gants, lunette, crème solaire
Un pantalon style goretex plus collant ou bien pantalon spécifique ski de randonnée
Un ou deux T-shirts adaptés pour l'effort, une fourrure polaire et une veste style gore tex
Une petite pharmacie avec nécessaire pour les ampoules
Et bien sûr, tenue vestimentaire pour le gîte, linge de toilette

Les draps sont fournis.

Adresse et accès

Vous venez par le train
Gare SNCF d'arrivée : Die

Vous venez en voiture
Le gite Arc en ciel se situe à 7 km de Die sur la commune de Marignac-en-Diois.

Si vous arrivez de Valence au premier rond point à l’entrée Die.
Si vous arrivez de Grenoble par le Col de Menée, au dernier rond point à la sortie de Die.
Prendre la direction Marignac.
Suivre cette direction pendant environ 3 à 4 km, au bout d’un kilomètre, la route monte.
On arrive après 3 km sur un petit plateau (fin de la montée), à la première intersection (patte d’oie), on laisse la direction Marignac sur la gauche et on va tout droit, sur une petite route (direction Les Chambards, La Scie).
Après 1,5 km, sur votre droite, une maison en pierre avec une boite au lettre de la poste jaune. Tourner juste après à droite puis immédiatement à gauche : vous êtes sur un chemin carrossable : 150 mètres plus loin c’est là (grand maison en bois).
Numéro du gite : 06 42 26 37 72

Equipements inclus

Tout l'équipement technique est fourni par l'UCPA hormis les chaussures de ski de randonnée qu'il vous faudra louer sur votre lieu de résidence en prenant soin d'une bonne adaptation à la forme de votre pied. Si cela est impossible pour vous, nous contacter.

Skis, fixations, peaux, couteaux, et matériel de sécurité : D.V.A. pelles, sondes.
Nous vous conseillons d'apporter le matériel (particulièrement les chaussures) auquel vous êtes habitués.
Il sera vérifié au moment du point matos le dimanche soir.

Equipements à prévoir

Un sac à dos minimum 30 litres
Une gourde et / ou thermos
Une frontale
Bonnet, gants, lunette, crème solaire
Un pantalon style goretex plus collant ou bien pantalon spécifique ski de randonnée
Un ou deux T-shirts adaptés pour l'effort, une fourrure polaire et une veste style gore tex
Une petite pharmacie avec nécessaire pour les ampoules
Et bien sûr, tenue vestimentaire pour le gîte, linge de toilette

Les draps sont fournis.

Adresse et accès

Vous venez par le train
Gare SNCF d'arrivée : Die

Vous venez en voiture
Le gite Arc en ciel se situe à 7 km de Die sur la commune de Marignac-en-Diois.

Si vous arrivez de Valence au premier rond point à l’entrée Die.
Si vous arrivez de Grenoble par le Col de Menée, au dernier rond point à la sortie de Die.
Prendre la direction Marignac.
Suivre cette direction pendant environ 3 à 4 km, au bout d’un kilomètre, la route monte.
On arrive après 3 km sur un petit plateau (fin de la montée), à la première intersection (patte d’oie), on laisse la direction Marignac sur la gauche et on va tout droit, sur une petite route (direction Les Chambards, La Scie).
Après 1,5 km, sur votre droite, une maison en pierre avec une boite au lettre de la poste jaune. Tourner juste après à droite puis immédiatement à gauche : vous êtes sur un chemin carrossable : 150 mètres plus loin c’est là (grand maison en bois).
Numéro du gite : 06 42 26 37 72

Intensité physique

Ski de randonnée Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Niveau d'expertise

Ski de randonnée Niveau technique - Ski de randonnée 1

De niveau 'Confirmé' en ski, vous n'avez jamais pratiqué le ski de rando et vous souhaitez découvrir cette activité.

Niveau technique ski alpin - Maîtrise

Vous maîtrisez votre vitesse et vos trajectoires sur pistes rouges lorsque celles-ci sont bien préparées. Lorsque la piste est bosselée, en neige dure ou en neige poudreuse, vous êtes moins à l'aise.

Portage

Ski de randonnée Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Encadrement

Guide de Haute Montagne.
Frédéric Viret.

Ne pas hésiter à nous contacter au 06 33 62 72 15 / frederic.viret@orange.fr

Informations pratiques

Hébergement en gite tout confort sur le contrefort du Vercors à 30 minutes des sites de pratique

http://www.gite-arcenciel-drome.com/

Restauration

Tout est compris sauf les boissons qui sont à votre charge en gîte.

Afin de limiter le portage et dans le souci de vous proposer une restauration adaptée, la demi-pension est prévue en gîte. Seuls le repas de midi et les vivres de course sont tirés des sacs.

ce séjour est proposé par

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