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Multisports à Zanzibar Tanzanie

Zanzibar, kayak et vélo sur l'île aux épices

Séjour complet

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Echappée sportive

Zanzibar, archipel situé à 40 km de la côte de Tanzanie, est une terre de contrastes dans un écrin de mer bleue. Creuset de culture métissée, vous découvrez les richesses de la bien nommée "île aux épices" à vélo et en kayak pour un programme plein de soleil et de couleurs.

Départ garanti à partir de 5 participants.

Kayak (3 jours) / Vélo (3 jours)
Zanzibar, ce nom porte en lui seul toute sa part de rêve et d’exotisme. Des plages de sable blanc au parfum d’Eden, les eaux transparentes et chaudes de l’océan Indien, des barrières de corail et voici le décor planté. Ce programme multisports vous permettra de découvrir les îlots du lagon en kayak mais aussi de faire une immersion dans la forêt humide de Josiani qui résonne des cris des colobes roux, singes endémiques de l'île de Zanzibar lors de journées à vélo. Ajoutons à cela la découverte de Stone Town, cœur historique de la capitale et mélange d’influences portugaise, britannique, indienne, omanaise et swahili et vous obtenez le parfait cocktail pour un séjour varié et complètement dépaysant.


Hébergement : bungalow, gîte, petit hôtel.

Portage : sac léger (4 à 5 kg) avec seulement les affaires pour la journée.

les + du séjour

Nouveauté
  • Changuu, refuge des tortues géantes
  • Kayak dans des paysages de rêve
  • Découverte de l’île à vélo
  • Réserve de Kiwengwa Pongwe
  • Jambiani, village de pêcheurs typique
Kayak de mer
Séjour en itinérance Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour
Âges 18-40 ans

Les autres activités comprises dans l’offre

Vélo de randonnée
Intensité physique
i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
niveau
i Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Portage
Inclus
  • Les vols internationaux aller/retour.
  • Les transferts sur place
  • Un guide francophone
  • L’hébergement en chambre Twin
  • Les repas en pension complète (sauf les déjeuners J2, J8 J11 et les dîners J2, J3 et J4).
  • Toutes les activités indiquées au programme
  • Les entrées des sites et réserves
  • L’équipement de snorkeling
  • Le matériel lié aux activités kayak / vélo
  • L’encadrement par un guide anglophone pour encadrer ces 2 activités (mais votre guide francophone sera également présent).
A prévoir
  • Le visa tanzanien
  • Les pourboires sur place
  • Les boissons
  • Les déjeuners des J2, J8 et J11 et les dîners J2, J3 et J4.
  • Les dépenses personnelles
  • Les assurances optionnelles ainsi que tout autre supplément non prévu au programme.
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

J1 – Vol de nuit vers la Tanzanie

J2 – Arrivée en Tanzanie / Transfert à Stone Town
Accueil à l’aéroport de Zanzibar, transfert à notre hébergement situé dans la vieille ville. Déjeuner libre. Visite de la vieille ville dans l’après-midi. Dîner libre et nuit en B&B.

Durant le séjour

J3 – Prison Island
Prise en mains des kayaks. Navigation vers Prison Island, aussi appelée Changuu qui fait parti de l’archipel se trouvant à l’ouest de Zanzibar. Découverte de cette île, refuge des tortues géantes. Déjeuner pique-nique. Activité snorkeling en début d’après-midi. Retour vers Zanzibar en kayak. Dîner libre, nuit au même hébergement que la veille.
Environ 5h de kayak dans la journée.

J4 – Le banc de sable de Pange Island
Départ pour une petite navigation en kayak vers le banc de sable de Pange Island. Déjeuner barbecue aux fruits de mer, fruits tropicaux… Retour en kayak dans l’après-midi. Dîner libre. Troisième nuit au même hébergement.
Environ 5h de kayak dans la journée.

J5 – Plage de Nungwi
Transfert en matinée en véhicule vers la côte nord de l’île, sur la plage de Nungwi (60 km, environ 1h00 de route). Demi-journée très populaire à Zanzibar : le « Spice Tours », qui consiste en la découverte de toutes sortes d’épices et une balade dans une plantation. Possibilité d’acheter des épices sur place. Déjeuner pique-nique. Dîner et nuit à l’hôtel sur la côte nord.

J6 – Plage de Pongwe
Prise en mains des vélos. Départ matinal vers le sud de l’île par la côte nord-est. Nous traversons la réserve de la forêt de Kiwengwa Pongwe, qui assure la protection d’espèces endémiques, florales et animales. Peut-être aurons-nous la chance d’apercevoir les magnifiques singes colobes, les singes « Sykes, des antilopes…Déjeuner pique-nique. Visite de rizières et de champs de canne à sucre. Nuit à l’hôtel près de la plage de Pongwe.
Etape d’environ 45 km.

J7 – Pointe Michamvi kae / Plage de Jambiani
Nous reprenons nos vélos pour environ 13 km. A Chwaka, nous prenons un bateau « local » en bois (« dhow ») pour traverser la baie vers la pointe Michamvi kae. Déjeuner pique-nique. Puis nous suivons la côte vers le sud jusqu’à la plage de Jambiani, environ 22 km. Dîner et nuit en hôtel.

J8 – Jambiani
Tour en boutre au-delà de la barrière de corail. Déjeuner pique-nique. Rencontre avec des femmes zanzibarites qui cultivent des algues pour l’industrie cosmétique. Dîner et nuit à notre hébergement de la veille.

J9 – Plage d’Unguja Ukuu / Forêt de Josiani / Menai Bay
Etape en vélo vers la côte ouest jusqu’à la plage d’Unguja Ukuu, en passant par la forêt de Jozani. Déjeuner pique-nique en chemin. Marche dans la forêt humide, incursion dans la mangrove pour observer des singes colobes roux, endémiques de l’île. Nuit en bungalows sur la plage de Menai Bay. Dîner sur place.
Environ 25km à vélo.

J10 – Kayak à Menai Bay
Kayak parmi les îlots et dans la mangrove. Déjeuner pique-nique. Dîner et nuit à Menai Bay.
Environ 5h de kayak.

Dernier jour

J11 – Kayak à Menai Bay / Ile de Pungume / Transfert aéroport
Dernière matinée de kayak. Déjeuner pique-nique. Après-midi libre. Dîner au bungalow et transfert tard en soirée vers l’aéroport pour le vol international de nuit.

J12 – Arrivée en France.

à propos du séjour
Equipements inclus

Kayaks, vélos et casques.

Equipements à prévoir

Prévoir deux bagages
1 grand sac marin ou 1 grand sac de voyage qui sera acheminé par le véhicule d'assistance (pas plus de 15kg)
1 petit sac à dos de taille (30 litres environ), pour le portage des affaires de la journée (appareil photos, pique-nique, gourde...).

Equipement personnel conseillé
Pantalons en coton
Shorts
Tee-shirts
Maillot de bain
Pull-over ou coupe vent
Chapeau contre le soleil
Chaussures détente pour le soir.
Trousse de toilette et serviette de toilette
Crème de protection solaire (visage et lèvres)
Gourde de 1 litre minimum légère et isotherme
Bonnes lunettes de soleil
Petite pharmacie individuelle.

Activité kayak
Short ou maillot de bain
1 paire de bottillons nautiques avec des semelles épaisses ou 1 paire de vieilles chaussures de sport pouvant aller dans l'eau
Chapeau ou casquette obligatoire
1 tee-shirt manches longues pour éviter les coups de soleil
1 top en fibre synthétique qui conserve la chaleur même mouillé.

Activité vélo
Short long
Chaussures de sport confortables
1 paire de gants de vélo serait un "plus"
1 couvre selle vélo en gel
1 petite serviette en cas de transpiration
1 gourde
Le casque vous sera fourni.

Formalités administratives

Suite aux nouvelles réglementations du transport aérien et à la mise en application de la procédure APIS (Advanced Passenger Information System), nous vous remercions de renseigner les informations demandées afin de nous permettre d'effectuer les démarches nécessaires pour confirmer vos réservations. Ces informations sont obligatoires pour chaque participant du dossier et devront être transmises à l'UCPA.

Accéder au formulaire APIS :

Données à titre indicatif pour les ressortissants français. Vérification indispensable 1 mois avant votre départ.
Passeport + visa.
- Passeport : en cours de validité, valable encore 6 mois après la date de votre retour, avec 1 page vierge pour l'apposition du visa.
Visa : obligatoire.
- Vous pouvez obtenir votre visa à l'arrivée à l'aéroport : prévoir 50 USD (coupures postérieures à 2006).

Si vous souhaitez l'obtenir avant le départ :
- Fournir 1 photo d'identité, 1 photocopie de votre facture attestant votre inscription au voyage, et remplir un formulaire de demande de visa, à retirer auprès du service consulaire. Coût : 50 euros en espèces, délai : 4 jours.

L'UCPA vous adressera une confirmation d'inscription précisant vos dates et lieux de voyage qu'il vous faudra présenter lors de votre demande de visa.

Ambassade de Tanzanie à Paris
7 ter, rue Léonard de Vinci
75116 PARIS
Tél. : 01 53 70 63 66 - Ouvert de 9 à 13h du lundi au vendredi

http://www.amb-tanzanie.frCourriel : tanzanparis@amb-tanzanie.fr

En Belgique :
Ambassade de Tanzanie
72 avenue Franklin Roosevelt
1050 BRUXELLES
Tél. : (00 32) (0)2 640 65 00
Courriel : tanzania@skynet.be

Adresse à communiquer à l'ambassade pour faciliter l'obtention du visa :

Hôtel du 1er jour à Arusha :

Impala Hotel
Adresse : Simeoni Rd
P.O. Box 7302
Arusha, Tanzanie
Téléphone : +255 27 254 3082
Mail : impala@impalahotel.com

http://www.impalahotel.com

Autre solution :
Des sociétés spécialisées peuvent réaliser les démarches pour vous (avec une commission en supplément) :
VISAS EXPRESS
37/39 rue Boissière
75116 PARIS
Tél. : 01 44 10 72 72
Tél. à tarif spécial : 0 825 08 10 20Fax : 01 44 10 72 73
info@visas-express.fr

ACTION VISAS
10-12 rue du Moulin des Prés
75013 Paris
Tél. : 01 45 88 56 70
Fax : 01 45 88 59 84
www.action-visas.com

Equipements inclus

Kayaks, vélos et casques.

Equipements à prévoir

Prévoir deux bagages
1 grand sac marin ou 1 grand sac de voyage qui sera acheminé par le véhicule d'assistance (pas plus de 15kg)
1 petit sac à dos de taille (30 litres environ), pour le portage des affaires de la journée (appareil photos, pique-nique, gourde...).

Equipement personnel conseillé
Pantalons en coton
Shorts
Tee-shirts
Maillot de bain
Pull-over ou coupe vent
Chapeau contre le soleil
Chaussures détente pour le soir.
Trousse de toilette et serviette de toilette
Crème de protection solaire (visage et lèvres)
Gourde de 1 litre minimum légère et isotherme
Bonnes lunettes de soleil
Petite pharmacie individuelle.

Activité kayak
Short ou maillot de bain
1 paire de bottillons nautiques avec des semelles épaisses ou 1 paire de vieilles chaussures de sport pouvant aller dans l'eau
Chapeau ou casquette obligatoire
1 tee-shirt manches longues pour éviter les coups de soleil
1 top en fibre synthétique qui conserve la chaleur même mouillé.

Activité vélo
Short long
Chaussures de sport confortables
1 paire de gants de vélo serait un "plus"
1 couvre selle vélo en gel
1 petite serviette en cas de transpiration
1 gourde
Le casque vous sera fourni.

Formalités administratives

Suite aux nouvelles réglementations du transport aérien et à la mise en application de la procédure APIS (Advanced Passenger Information System), nous vous remercions de renseigner les informations demandées afin de nous permettre d'effectuer les démarches nécessaires pour confirmer vos réservations. Ces informations sont obligatoires pour chaque participant du dossier et devront être transmises à l'UCPA.

Accéder au formulaire APIS :

Données à titre indicatif pour les ressortissants français. Vérification indispensable 1 mois avant votre départ.
Passeport + visa.
- Passeport : en cours de validité, valable encore 6 mois après la date de votre retour, avec 1 page vierge pour l'apposition du visa.
Visa : obligatoire.
- Vous pouvez obtenir votre visa à l'arrivée à l'aéroport : prévoir 50 USD (coupures postérieures à 2006).

Si vous souhaitez l'obtenir avant le départ :
- Fournir 1 photo d'identité, 1 photocopie de votre facture attestant votre inscription au voyage, et remplir un formulaire de demande de visa, à retirer auprès du service consulaire. Coût : 50 euros en espèces, délai : 4 jours.

L'UCPA vous adressera une confirmation d'inscription précisant vos dates et lieux de voyage qu'il vous faudra présenter lors de votre demande de visa.

Ambassade de Tanzanie à Paris
7 ter, rue Léonard de Vinci
75116 PARIS
Tél. : 01 53 70 63 66 - Ouvert de 9 à 13h du lundi au vendredi

http://www.amb-tanzanie.frCourriel : tanzanparis@amb-tanzanie.fr

En Belgique :
Ambassade de Tanzanie
72 avenue Franklin Roosevelt
1050 BRUXELLES
Tél. : (00 32) (0)2 640 65 00
Courriel : tanzania@skynet.be

Adresse à communiquer à l'ambassade pour faciliter l'obtention du visa :

Hôtel du 1er jour à Arusha :

Impala Hotel
Adresse : Simeoni Rd
P.O. Box 7302
Arusha, Tanzanie
Téléphone : +255 27 254 3082
Mail : impala@impalahotel.com

http://www.impalahotel.com

Autre solution :
Des sociétés spécialisées peuvent réaliser les démarches pour vous (avec une commission en supplément) :
VISAS EXPRESS
37/39 rue Boissière
75116 PARIS
Tél. : 01 44 10 72 72
Tél. à tarif spécial : 0 825 08 10 20Fax : 01 44 10 72 73
info@visas-express.fr

ACTION VISAS
10-12 rue du Moulin des Prés
75013 Paris
Tél. : 01 45 88 56 70
Fax : 01 45 88 59 84
www.action-visas.com

Intensité physique

Kayak de mer Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Niveau d'expertise

Kayak de mer Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.

Encadrement

Accompagnateur francophone, spécialiste de ces régions, assisté de chauffeur(s).
Guides anglophones pour les activités kayak et vélo (votre accompagnateur restera présent lors de ces activités).

Formalités santé

Vaccination obligatoire : Les autorités tanzaniennes peuvent être très strictes concernant la vaccination contre la fièvre jaune. La vaccination contre la fièvre jaune n'est en principe exigée que pour les personnes en provenance d'un pays où cette fièvre est endémique(1), ou pour les personnes qui ont transité plus de 12 heures par un de ces pays. Dans la pratique, cette réglementation est parfois diversement suivie et la preuve de vaccination est exigée de manière indistincte. Afin d'éviter tout désagrément, il est très vivement recommandé d'être à jour pour la vaccination contre la fièvre jaune et d'être en possession d'un carnet de vaccination international.

Vaccinations fortement recommandées : DTP, hépatite A et B, DT Polio, fièvre typhoïde, méningite A et C.Vérifiez que vos rappels sont bien à jour.

Paludisme : Il est vivement recommandé de suivre un traitement anti paludéen (consultez votre médecin ou l'Institut Pasteur un mois avant votre départ). Classification : zone 3.

Dengue : elle est présente en Tanzanie depuis quelques années. Cette maladie est transmise par simple piqûre de moustique.Les symptômes de la maladie s'apparentent à ceux de la grippe (forte fièvre, douleurs articulaires, maux de tête). La dengue pouvant prendre une forme dangereuse, il est vivement recommandé de consulter un médecin en cas de fièvre (la prise d'aspirine est formellement déconseillée).Il convient par conséquent de se protéger systématiquement des moustiques, de jour comme de nuit (vêtements longs, produits anti-moustiques à utiliser sur la peau et sur les vêtements, diffuseurs électriques, moustiquaires), en particulier à Dar-Es-Salaam et ses environs, ainsi que sur l'archipel de Zanzibar.

La transmission du Chikungunya est possible. Il n’existe actuellement pas de traitement préventif pour ces maladies. La prévention individuelle repose donc essentiellement sur les moyens de protection contre les piqûres de moustiques. En cas de fièvre, un avis médical doit être pris rapidement.

Eau : Il faut être vigilant par rapport à l'eau. Ne jamais boire de l'eau du robinet, ni de l'eau en pleine nature. Boire de l'eau bouillie, ou traitée au Micropur Forte ou Aquatabs, ou des boissons achetées en bouteilles fermées. Nous vous conseillons l'eau minérale. Quelques règles élémentaires d'hygiène vous éviteront bien des désagréments : se laver systématiquement les mains au savon avant de manger.

Soleil : Vous êtes sous l'équateur. N'oubliez pas de protéger votre épiderme des rayons du soleil. Gardez un tee-shirt, ou un sweat-shirt à manches longues.

Pharmacie individuelle : La pharmacie de l'UCPA est étudiée pour couvrir les premiers soins et les désagréments classiques à ce type de voyage. Nous vous demandons malgré tout de vous munir de : votre nécessaire de toilette personnel, vos médicaments habituels si vous êtes en cours de traitement, crème solaire hydratante, stick à lèvres, pastilles Micropur Forte ou Aquatabs, papier hygiénique et allumettes ou briquet pour sa destruction, petites lingettes humides (type Calinettes pour bébé), collyre neutre, antidiarrhéique mineur, pommade cicatrisante, Balsamrohinol à l'huile d'amande douce (nez sec) et un antipaludéen.
Attention : il n'y a pas d'antibiotique "courant" dans la pharmacie, chaque participant devant apporter, s'il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.

Important!
Aucune assurance voyage complémentaire n'est incluse dans votre inscription.Nous vous rappelons qu'il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l'étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".

Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d'Assurance sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances

Quelle que soit votre assurance, n'oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l'étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d'assistance et numéro du contrat souscrit.Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.

Météo

Météo du programme "Les réserves du Kilimandjaro" :
Au-delà de tous les clichés, les hauts plateaux de Tanzanie sont des "lieux froids où le soleil est chaud". L'altitude est un facteur déterminant pour la température. Ce voyage se déroule dans des régions dont l'altitude s'élève de 1300 à 5800 m et il est bien évident que les températures seront très différentes pour la même période de l'année d'un endroit à l'autre. Une amplitude thermique extrême est une autre caractéristique du climat au Kilimandjaro. Car si les nuits sont froides (gel possible), l'arrivée du soleil au petit matin apporte aussitôt une remontée rapide des températures… Les précipitations sont toujours à craindre tout au long de l'année plus particulièrement au Kilimandjaro, veillez à emporter une cape de pluie. Il y a deux saisons des pluies (novembre, décembre) et (mars, avril, mai). Les périodes les plus favorables pour monter au Kilimandjaro sont durant les saisons sèches en janvier et février, ou de juin à octobre. Températures moyennes en °C (Minima/Maxima) : Arusha (altitude 1400 mètres) : Oct. 11/20 Nov. 12/19 Déc. 13/18 Jan. 11/17 Fév. 11/15 Mar. 12/16 Avr. 13/18 Mai 13/16 Juin 10/13 Juil. 10/15 Août 11/20 Sept. 10/18 Au sommet du Kilimandjaro, comptez environ 25°C de moins qu'à Arusha (il peut faire -15°C). Prévoyez votre équipement en conséquence.

Pour le programme "Du parc Selous à l'île de Zanzibar" : Le voyage se déroule près de l’équateur, entre 5° et 10° de latitude sud. Deux saisons des pluies prédominent, la plus importante s'étend approximativement de mars à mai, suivie d'une saison sèche qui dure jusqu'à octobre. L'année s'achève par des petites pluies en novembre et décembre. En janvier et février s'étend une petite saison sèche. Grosse humidité sur l’île de Zanzibar. Les meilleures périodes pour voyager en Tanzanie sont bien évidement les périodes sèches, soit entre juin et octobre, ou en janvier et février. Températures moyennes (maxi/mini) en °C entre décembre et mars : Morongoro (260 mètres) 32/20 Zanzibar 30/25 La température moyenne de l'océan indien est de 25°C. De juin à septembre, il fait plus frais. Cependant, les différences de températures sont limitées et il fait encore entre 18°C et 28 °C sur Zanzibar, et entre 15°C et 27°C à Morongoro.

Météo du programme "Safari en famille" :
Equatoriale, la Tanzanie est située entre 1°S et 11°S. Deux saisons des pluies prédominent, la plus longue s'étend approximativement de mars à juin, suivie d'une saison sèche qui dure jusqu'à octobre. L'année s'achève par des petites pluies en novembre et décembre. En janvier et février s'étend une nouvelle petite saison sèche. La plaine du Serengeti est à 1400 mètres d’altitude, la caldeira du Ngorondgoro à 2300 mètres d’altitude, il faut savoir que les nuits peuvent être fraîches. Températures moyennes à Arusha en °C (minimales / maximales) à 1400 mètres d’altitude : Jan. - 22/29 Fév. - 22/30 Mar. - 23/30 Avr.- 21/27 Mai - 19/25 Juin - 18/24 Juil.- 17/25 Août - 19/26 Sept. - 20/28 Oct. - 22/29 Nov. - 23/28 Déc. - 23/28

Informations pratiques

Niveau / Intensité physique **
Ce séjour s'adresse à toute personne en bonne santé, capable de fournir un petit effort physique : balades à vélo (entre 20 et 45 km), sorties en kayak (environ 5 h, entrecoupées de pauses).

Pour profiter pleinement de votre randonnée, il est nécessaire d'arriver en bonne forme physique. Footing, vélo, gymnastique, tout est bon pour éviter les inconvénients d'une remise en route difficile, après quelques mois de vie sédentaire.


Electricité
230 Volts, prises identiques à celles utilisées au Royaume Unis (prises à 3 fiches ' 2 plates horizontales et 1 verticale), adaptateur nécessaire. Coupures d'électricité fréquentes.

Restauration

Pique-niques le midi, repas chauds le soir.

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  • Activités sportives supplémentaires
  • Services en option
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