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Aurore boréale Suède

Aventure hivernale en Laponie, 200 km au Nord du Cercle Polaire

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Echappée sportive

Venez découvrir la nature sauvage de l'extrême Nord de l'Europe, ainsi que la culture lapone, à travers plusieurs activités sportives : ski de fond, raquettes et traîneau à chiens. Il peut faire (très) froid en hiver en Laponie, mais une combinaison et des vêtements adaptés vous sont prêtés.

Départ garanti à partir de 5 participants.

Ski de fond / Raquettes / Traîneau à chiens

Sur la frontière entre Suède et Finlande, à 200 km au Nord du Cercle Polaire, l’auberge de Rajamaa, perdue dans la taïga, est votre base pour partir chaque jour à l’aventure à travers la grande forêt nordique figée par le froid hivernal. Le soir, après le sauna, vous goûtez le confort douillet des couettes scandinaves, tandis que les aurores boréales illuminent les nuits de Laponie.

Hébergement: Chalets en bois confortables (sauna), 1 nuit en refuge.

Portage: Sac léger (3-4 kg).

Equipement et vêtements spécifiques fournis.

les + du séjour

  • Auberge de Rajamaa sur une île de la rivière Muonio.
  • Randonnée en raquettes dans la forêt boréale.
  • Randonnée de 2 jours en ski nordique, avec nuit en refuge.
  • Excursion en forêt en traîneau à chiens.
  • Découverte d'un camp lapon traditionnel.
Raquettes
Séjour en itinérance Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour
Âges 18-40 ans

Les autres activités comprises dans l’offre

Ski nordique
Intensité physique
i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
niveau
i Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Portage
i Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Inclus
  • Les vols internationaux
  • Les transports locaux
  • Tous les repas
  • L'équipement collectif et spécialisé (skis, raquettes, chaussures)
  • Le prêt d'un équipement isotherme, l'encadrement
  • Toutes les prestations indiquées dans le programme
A prévoir
  • L'équipement individuel
  • Les boissons et dépenses personnelles
  • L'activité motoneige optionnelle
  • Les assurances optionnelles
  • Tout autre supplément non prévu au programme
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

J1 - Vol pour Kittilä (Finlande), via Helsinki (pas de repas dans l’avion).
Accueil à l'aéroport et transfert en minibus (100 km) vers l'auberge de Rajamaa, située en Suède sur une petite île de la rivière Muonio, qui marque la frontière entre les deux pays. Installation dans les chalets, pot de bienvenue et présentation des activités de la semaine.

NB : aller possible vers Rovaniemi selon les disponibilités aériennes.

Durant le séjour

J2 - Randonnée en raquettes dans la taïga
Départ en raquettes à travers la forêt boréale. Accompagnés par un guide lapon, nous partons à la découverte de traces d'animaux et d'oiseaux, qui ont dû s'adapter aux rudes conditions du climat arctique. Pique-nique autour d’un feu en cours de randonnée, retour à l'auberge dans l'après-midi, sauna et détente.

J3 - Randonnée en traîneau à chiens / 2 personnes par traîneau
Avant de partir pour la randonnée en traîneau, visite du chenil. Le "musher" nous explique leur mode de vie et d'élevage, puis procède à l'attelage des chiens, et nous partons pour une randonnée en traîneau de 15 km environ. 2 personnes par traîneau, en alternance pilote et passager. Déjeuner pique-nique dans un "kota", petit chalet finlandais traditionnel. Sauna et détente à Rajamaa.

J4 - Initiation au ski de fond
Initiation au ski de fond/nordique /de forêt, sur les pistes tracées autour de l'auberge de Rajamaa, et préparation de notre randonnée du lendemain. Possibilité d’effectuer une randonnée d’initiation à la motoneige, sur un parcours à travers lacs gelés et chemins en forêt (activité en option à payer directement sur place, prévoir un budget de 150 à 200 Euros, pour une balade de 40 km / 4h). Sauna et détente.

J5 - Découverte de la culture lapone
Rencontre avec une famille lapone. Découverte des traditions et du mode de vie lapon, commun à tout le Nord de la Scandinavie, en Finlande, Suède et Norvège. Les éleveurs de rennes nous parlent de leur activité, principale richesse de la région. Déjeuner typique lapon, puis retour à Rajamaa. Sauna et détente à l'auberge.

J6 - Randonnée en ski nordique - 1ère étape
Départ pour une randonnée de 2 jours en ski nordique. Nous ne portons qu'un petit sac à dos, le reste est transporté en motoneige jusqu'au refuge. L’itinéraire de notre première étape traverse la région de Mukkaharjut. A skis, nous traversons un pittoresque paysage de collines granitiques rabotées par les glaciers et couvertes de pins. C'est une région où se trouvent plusieurs élevages de rennes, et fréquentée aussi par des ours et des élans.
Nuit dans un chalet de bûcherons en pleine nature (dortoirs), préparation du repas du soir en commun avec les guides. Chauffage au feu de bois, neige fondue pour la cuisine, sauna chauffé "à l'ancienne"…

J7 - Randonnée en ski de fond - 2ème étape
Après un bon petit déjeuner, nous chaussons nos skis pour traverser une région parcourue par des rennes et des élans. Parfois aussi nous pouvons voir les traces laissées dans la neige par les lynx et les gloutons. Pique-nique autour d'un feu, avant de rentrer à l'auberge de Rajamaa dans l'après-midi. Sauna et détente. Dîner final et soirée d'adieu…

Dernier jour

J8 - Transfert à l'aéroport de Kittilä. Vol retour.

NB : retour possible depuis Rovaniemi selon les disponibilités aériennes.


Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.

à propos du séjour
Equipements inclus

Equipement et vêtements spécifiques fournis:

Matériel spécialisé :Skis de fond de promenade
Raquettes

Un équipement isotherme complet et adapté au climat lapon vous est fourni pour toute la durée du séjour :
Combinaison
Bottes chaudes
Moufles
Chapka
Sous-gants

Equipements à prévoir

Prévoir 2 bagages (attention pas plus de 15 kg)
1 petit sac à dos (30-40 litres) pour le portage des affaires de la journée (papiers, appareil photo, etc).
1 grand sac de voyage ou un grand sac à dos pour aller en soute.

Equipement personnel conseillé
Anorak
Passe-montagne ou bonnet
Gants et sous-gants en soie
Collants ou sous-vêtements chauds type Damart
Pull-overs chauds ou fourrures polaire
3 paires de chaussettes en laine "bouclette" mélangée
Chaussures d'intérieur
Maillot de bain (sauna)
Lunettes de soleil, gourde (thermos)
Couteau de poche
Lampe électrique (frontale de préférence)
Pharmacie personnelle
Affaires de toilette

Pour dormir
Un duvet léger (température de confort +10°C) est suffisant pour la nuit en refuge.

Formalités administratives

Données à titre indicatif pour les ressortissants français.

- Carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité.

Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.

Equipements inclus

Equipement et vêtements spécifiques fournis:

Matériel spécialisé :Skis de fond de promenade
Raquettes

Un équipement isotherme complet et adapté au climat lapon vous est fourni pour toute la durée du séjour :
Combinaison
Bottes chaudes
Moufles
Chapka
Sous-gants

Equipements à prévoir

Prévoir 2 bagages (attention pas plus de 15 kg)
1 petit sac à dos (30-40 litres) pour le portage des affaires de la journée (papiers, appareil photo, etc).
1 grand sac de voyage ou un grand sac à dos pour aller en soute.

Equipement personnel conseillé
Anorak
Passe-montagne ou bonnet
Gants et sous-gants en soie
Collants ou sous-vêtements chauds type Damart
Pull-overs chauds ou fourrures polaire
3 paires de chaussettes en laine "bouclette" mélangée
Chaussures d'intérieur
Maillot de bain (sauna)
Lunettes de soleil, gourde (thermos)
Couteau de poche
Lampe électrique (frontale de préférence)
Pharmacie personnelle
Affaires de toilette

Pour dormir
Un duvet léger (température de confort +10°C) est suffisant pour la nuit en refuge.

Formalités administratives

Données à titre indicatif pour les ressortissants français.

- Carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité.

Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.

Intensité physique

Raquettes Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Niveau d'expertise

Raquettes Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Portage

Raquettes Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Encadrement

Un guide francophone encadre le groupe durant tout le séjour, assisté de guides locaux selon les différentes activités.

kais
Formalités santé

Vaccinations : Aucune vaccination n’est obligatoire. Néanmoins, comme pour tous les sports de plein air, la vaccination antitétanique est fortement conseillée.

Carte Européenne de soins : Demandez avant de partir auprès de sa caisse d’assurance maladie la carte européenne d’assurance maladie. Celle-ci permet d’être pris en charge sur place ou de se faire rembourser soins et médicaments (sur la même base qu’en France).

Pharmacie individuelle : L’UCPA prévoit une pharmacie collective, cependant nous vous recommandons d’emporter vos médicaments personnels et un rouleau d’élastoplast pour protéger vos pieds des ampoules. Ne pas oublier la crème solaire.

Important
Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
ucpa-vacances.com/Assurances/
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.

Informations pratiques

Niveau / Intensité physique **

Ce voyage est accessible à toute personne souhaitant découvrir le grand nord lapon, sa nature et sa culture, à travers plusieurs activités sportives sans difficultés. Aucune expérience n'est requise pour la pratique du ski de fond, de la raquette et du traîneau à chiens, une initiation est prévue pour chaque activité. Si vous êtes intéressé par la motoneige optionnelle, pensez à emporter votre permis de conduire.

Restauration

Les repas pris dans le restaurant de l'auberge sont sous forme de buffet.
Le petit déjeuner scandinave est particulièrement copieux.
Lors des randonnées dans la nature, les déjeuners sont pris dehors autour de feux de bois ou dans des kotas (huttes) lapons (au menu : soupe, potée, pain bis, beurre, fromage, gâteaux secs, café ou thé).

ce séjour est proposé par

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  • Activités sportives supplémentaires
  • Services en option
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