VOTRE SÉJOUR EN BREF

Sport' Camp
Vous avez entre 14 et 17 ans, ce séjour multiglisses de 7 jours vous permet de mixer le sport et le bien-être.
Au programme : 2 séances de catamaran, 2 de windsurf, 2 de yoga, 2 de paddle yoga et 1 de stand up paddle.

Un programme concocté spécifiquement pour faire du bien au corps et à l'esprit. Pratiquer à son rythme et se faire plaisirs en groupe dans un environnement extraordinaire au sein du Parc naturel régional de Camargue sur une des plus belles plages de Méditerranée.
À travers des activités physiques douces vous prendrez le temps d'apprécier le cadre composé d'une faune et d'une flore extraordinaire et de vivre des moments forts et de convivialité.
Le nouveau village sportif est entièrement neuf, équipé pour répondre à toutes les attentes pendant et après le sport.
Nos moniteurs et animateurs diplômés seront attentifs pour vous faire vivre des vacances inoubliables.

VOTRE SÉJOUR EN BREF

Sport' Camp
Vous avez entre 14 et 17 ans, ce séjour multiglisses de 7 jours vous permet de mixer le sport et le bien-être.
Au programme : 2 séances de catamaran, 2 de windsurf, 2 de yoga, 2 de paddle yoga et 1 de stand up paddle.


Un programme concocté spécifiquement pour faire du bien au corps et à l'esprit. Pratiquer à son rythme et se faire plaisirs en groupe dans un environnement extraordinaire au sein du Parc naturel régional de Camargue sur une des plus belles plages de Méditerranée. À travers des activités physiques douces vous prendrez le temps d'apprécier le cadre composé d'une faune et d'une flore extraordinaire et de vivre des moments forts et de convivialité.
Le nouveau village sportif est entièrement neuf, équipé pour répondre à toutes les attentes pendant et après le sport.
Nos moniteurs et animateurs diplômés seront attentifs pour vous faire vivre des vacances inoubliables.

LES + DU SÉJOUR

  • Un village sportif tout neuf et tout confort
  • Les séances de yoga sur l'eau
  • Les séance de voile sur 2 supports differents

LES + DU SÉJOUR

  • Un village sportif tout neuf et tout confort

  • Les séances de yoga sur l'eau
  • Les séance de voile sur 2 supports differents

Yoga

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

14-17 ans

Besoin de conseils ?

LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE

Stand-up paddle

Windsurf

Catamaran

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité * Facile - Générique

Intensité physique - * Facile Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
NIVEAU
i
Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Inclus

  • L'hébergement et la restauration
  • L'encadrement
  • 2 séances de catamaran
  • 2 séances de windsurf
...
  • 2 séances de yoga
  • 2 séances de paddle yoga
  • 1 séance de stand up paddle.
  • Le matériel spécifique
  • L'animation

Non-inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille
  • Arrivée la veille sans repas

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil et attribution des logements le dimanche à partir de 13h30.
Présentation du séjour et des règles de vie. Découverte des lieux d'activités et des espaces de jeux du site. Animations en journée pour initier la vie du groupe.
...

Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 17h et 18h00."

Durant le séjour

Au travers d'une colo originale et ludique pour découvrir de nouveaux sports bien-être tels que le Paddle Yoga, la marche aquatique ou encore le stand up paddle. Un séjour de 9 séances de 2h30 concocté spécifiquement par des professionnels de la forme et du bien-être dans un environnement côtier méditerranéen apaisant.
...
- 2 séances de Paddle Yoga : grâce à sa grande flottabilité et sa stabilité le paddle est une ouverture pour profiter pleinement des bienfaits de la mer et du yoga. Cette discipline apportera un côté fun et plus connecté à la nature complémentaire à une session classique. Sur une surface mouvante, un exercice basique entrainera un travail musculaire plus complet.
- 1 séance de réveil musculaire en salle semi-ouverte ou dans l'herbe, nous mijoterons des exercices adaptés aux besoins de chacun pour favoriser l'échauffement musculaire, l'élimination des toxines et stimuler l'énergie et la souplesse des jeunes.
- 2 séances de longe côte (marche aquatique) : en immersion jusqu'au diaphragme en évoluant le long des côtes camarguaises, cette pratique permet le renforcement du caisson abdominal et des muscles du tronc. C'est également un dynamisme musculaire de tout un ensemble pour lutter contre le stress. C'est également un moment d'échange pour discuter entre copains ou même danser dans l'eau sur des musiques que vous choisirez.
- 2 séances de yoga sur la plage ou dans l'herbe, l'environnement apportera sérénité et permettra de s?étirer avec des exercices ciblés.
- 1 séance de stand up paddle dans la baie d'aigues-mortes pour renforcer les muscles du dos, des bras, des épaules, de la ceinture abdominal et des fessiers. Tout pour se sentir bien dans son corps grâce à la proprioception d'un sport rassurant.
- 1 séance plage et détente pour profiter, discuter, jouer, bronzer pour des vacances 100% méditérranéenne.
Chaque adolescent(e) sera amené(e) à progresser dans la découverte de l'apaisement, du bien-être par le sport et dans la recherche d'une pratique épanouissante. Accompagné(e) par le moniteur sportif et les animateurs durant la vie collective sur notre village sportif tout neuf de Port-Camargue, les jeunes vivront une expérience collective épanouissante.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Il n'y a pas d'activité le samedi matin.
Matinée tranquille pour clore le séjour mais surtout pour partager un dernier moment de convivialité avec les animateurs et les autres participants.
...
Fin du séjour avant 12h.

SPOT

La Baie d'Aigues-Mortes

Initiation aux sports de glisse au cœur de la Baie

Initiation aux sports de glisse au cœur de la Baie.

Entre La Grande Motter et la plage de l’Espiguette, s’étend la Baie d’Aigues-Mortes : une étendue de mer sécurisée et réputée pour la pratique des sports nautiques !

Depuis Port-Camargue, venez découvrir une vaste zone de navigation pour glisser en catamaran, se balader en stand-Up paddle ou en windsurf près du célèbre banc de sable mais aussi faire ses premières armes en optimist ou encore appréhender le wakeboard.

Elle permet de se replier et de s’abriter pour les petits-niveaux, mais aussi de profiter d’un espace unique par toutes orientations et puissances de vents. Pour la pratique du Yoga, le banc de sable de Plage-sud, rapidement accessible en bateau, offrira un cadre naturel et idyllique pour se ressourcer.

Hébergement

Port Camargue Ecole de Mer

Toutes les chambres sont situées à l'étage.
Chambres lumineuses de 4 à 5 personnes, avec ou sans salle de bain, toutes équipées d'un point d'eau et de rangements.
Chambres de 2 personnes avec salle de bain et wc en option auprès du secrétariat du village sportif pour les séjours adultes

Les équipements du centre

  • Salle d'animation et Bar.
  • Salle de restauration
  • Espaces extérieurs :
  • terrains de Beach-Volley, cool zone, terrasse, patio
  • Base Nautique

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Stand up paddle JP et BIC, pagaies.
Combinaison, gilet.
Matériel de Yoga.

Equipements inclus

Stand up paddle JP et BIC, pagaies.
Combinaison, gilet.
Matériel de Yoga.

Equipements non-inclus

À prévoir impérativement
Plusieurs tenues de rechange : tee-shirt, short, pantalon, pull ou sweat, linge de corps, chaussettes, deux maillots de bain.
...
Un K-way, une paire de tennis, une paire de sandale/tongs, un survêtement, un pyjama, une casquette, des lunettes de soleil avec cordon, une crème solaire haute protection, un après solaire, un spray anti-moustique, une gourde, une lampe de poche.
Une serviette de plage et une serviette de bain, une trousse de toilette complète.

Facultatif
Un petit sac à dos et une gourde

Pour les activités sportives
Une tenue de Fitness/yoga (legging ou short souple, débardeur, une paire de tennis), des chaussons en néoprènes ou des vielles baskets. Si vous possédez déjà un legging de surf, pensez à le ramener.

Argent de poche
30 euros suffisent.

Equipements non-inclus

À prévoir impérativement
Plusieurs tenues de rechange : tee-shirt, short, pantalon, pull ou sweat, linge de corps, chaussettes, deux maillots de bain.
Un K-way, une paire de tennis, une paire de sandale/tongs, un survêtement, un pyjama, une casquette, des lunettes de soleil avec cordon, une crème solaire haute protection, un après solaire, un spray anti-moustique, une gourde, une lampe de poche.
Une serviette de plage et une serviette de bain, une trousse de toilette complète.

Facultatif
Un petit sac à dos et une gourde

Pour les activités sportives
Une tenue de Fitness/yoga (legging ou short souple, débardeur, une paire de tennis), des chaussons en néoprènes ou des vielles baskets. Si vous possédez déjà un legging de surf, pensez à le ramener.

Argent de poche
30 euros suffisent.

Formalités administratives

Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR :
...

- Fiche Sanitaire de Liaison jointe à la confirmation d'inscription dûment complétée, signée et notamment complétée par l'attestation d'aisance aquatique (jointe à ce dossier) remplie par une personne habilitée.
- Photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle).
- Photocopie des pages du carnet de santé justifiant la réalisation des vaccins obligatoires.

En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.






Formalités administratives

Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR :

- Fiche Sanitaire de Liaison jointe à la confirmation d'inscription dûment complétée, signée et notamment complétée par l'attestation d'aisance aquatique (jointe à ce dossier) remplie par une personne habilitée.
- Photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle).
- Photocopie des pages du carnet de santé justifiant la réalisation des vaccins obligatoires.

En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.





Adresse et accès

Vous venez en voiture
Depuis Nîmes, auroroute sortie Gallargues, direction Le Grau du Roi/ Port-Camargue (rive gauche) par la D979, puis suivre l'indication "Capitainerie"
...

Depuis Montpellier, autoroute A709 sortie Montpellier Est, direction Les Plages par la D66, puis La Grande Motte/Le Grau du roi par la D62 "Route de la petite Camargue", puis suivre l'indication "Capitainerie".


Vous venez en train
Le plus rapide : arrivée en TGV à la gare de Nîmes pour prendre le TER jusqu'au Grau du Roi (la circulation des TER est restreinte le dimanche, compter une heure de trajet).https://www.ter.sncf.com/occitanie

Si vous arrivez à Montpellier Saint Roch : prendre le tramway 1 direction Odysseum jusqu'à Station Place de France, puis prendre la ligne de bus 106 arrêt les Ecoles au Grau du Roi. Attention, le dimanche seuls 4 bus desservent le Grau du roi : départs à 09h30, 11h30, 16h30 et 18h30, compter une heure de bus.

http://www.herault-transport.fr/http://www.tam-voyages.com/index.asp

Lorsque vous arrivez au Grau du Roi vous pouvez aller jusqu'au village sportif UCPA à pied en longeant le bord de mer (environ 30 minutes) ou prendre un taxi (environ 10 minutes). Taxi du Boucanet : 04 66 53 08 08

Lors des vacances scolaires : une navette car est affrétée par l'UCPA le dimanche entre la gare de Nîmes et le centre et le samedi pour le retour à la gare. Contactez le village sportif pour connaitre l'horaire et les modalités de réservation (10 euros aller, 10 euros le retour).

Pour les séjours adultes, contactez directement le village sportif pour savoir si une navette est mise en place.

Centre UCPA de Port-Camargue - Ecole de Mer:


Avenue du centurion - 30240 Le Grau du Roi
Tél.: 04 66 51 47 92


Adresse et accès

Vous venez en voiture
Depuis Nîmes, auroroute sortie Gallargues, direction Le Grau du Roi/ Port-Camargue (rive gauche) par la D979, puis suivre l'indication "Capitainerie"

Depuis Montpellier, autoroute A709 sortie Montpellier Est, direction Les Plages par la D66, puis La Grande Motte/Le Grau du roi par la D62 "Route de la petite Camargue", puis suivre l'indication "Capitainerie".


Vous venez en train
Le plus rapide : arrivée en TGV à la gare de Nîmes pour prendre le TER jusqu'au Grau du Roi (la circulation des TER est restreinte le dimanche, compter une heure de trajet).https://www.ter.sncf.com/occitanie

Si vous arrivez à Montpellier Saint Roch : prendre le tramway 1 direction Odysseum jusqu'à Station Place de France, puis prendre la ligne de bus 106 arrêt les Ecoles au Grau du Roi. Attention, le dimanche seuls 4 bus desservent le Grau du roi : départs à 09h30, 11h30, 16h30 et 18h30, compter une heure de bus.

http://www.herault-transport.fr/http://www.tam-voyages.com/index.asp

Lorsque vous arrivez au Grau du Roi vous pouvez aller jusqu'au village sportif UCPA à pied en longeant le bord de mer (environ 30 minutes) ou prendre un taxi (environ 10 minutes). Taxi du Boucanet : 04 66 53 08 08

Lors des vacances scolaires : une navette car est affrétée par l'UCPA le dimanche entre la gare de Nîmes et le centre et le samedi pour le retour à la gare. Contactez le village sportif pour connaitre l'horaire et les modalités de réservation (10 euros aller, 10 euros le retour).

Pour les séjours adultes, contactez directement le village sportif pour savoir si une navette est mise en place.

Centre UCPA de Port-Camargue - Ecole de Mer:


Avenue du centurion - 30240 Le Grau du Roi
Tél.: 04 66 51 47 92

Intensité physique

Yoga

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité physique

Yoga

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d’expertise

Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
...
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Niveau d’expertise

Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Restauration

Restauration sur le village sportif sous forme de buffet à volonté : entrées, plats, fromages, desserts, fruits.
...

Conditions particulières si votre enfant est concerné par une allergie ou une intolérance alimentaire - Afin de garantir l'accueil de votre enfant dans les meilleures conditions de sécurité, vous devrez à l'issue de l'inscription compléter notre formulaire "allergies et intolérances alimentaires".

Restauration

Restauration sur le village sportif sous forme de buffet à volonté : entrées, plats, fromages, desserts, fruits.

Conditions particulières si votre enfant est concerné par une allergie ou une intolérance alimentaire - Afin de garantir l'accueil de votre enfant dans les meilleures conditions de sécurité, vous devrez à l'issue de l'inscription compléter notre formulaire "allergies et intolérances alimentaires".

Encadrement

Tous les cours sont encadrés par un moniteur diplômé d'une licence STAPS ou d'un BPJEPS.

Encadrement

Tous les cours sont encadrés par un moniteur diplômé d'une licence STAPS ou d'un BPJEPS.

Informations pratiques

Si des enfants viennent entre copains et souhaitent être logés ensemble, n'hésitez pas à l'indiquer lors de votre inscription ou bien en contactant directement le village sportif.
...

Si votre enfant vient deux semaines consécutives, il sera possible de faire des lessives sur le centre durant le weekend.

Informations pratiques

Si des enfants viennent entre copains et souhaitent être logés ensemble, n'hésitez pas à l'indiquer lors de votre inscription ou bien en contactant directement le village sportif.

Si votre enfant vient deux semaines consécutives, il sera possible de faire des lessives sur le centre durant le weekend.

Météo

Climat méditerranéen

Météo

Climat méditerranéen

Hébergement

Toutes les chambres sont situées à l'étage.
Chambres lumineuses de 4 à 5 personnes, avec ou sans salle de bain, toutes équipées d'un point d'eau et de rangements.
...
Chambres de 2 personnes avec salle de bain et wc en option auprès du secrétariat du village sportif pour les séjours adultes

Hébergement

Toutes les chambres sont situées à l'étage.
Chambres lumineuses de 4 à 5 personnes, avec ou sans salle de bain, toutes équipées d'un point d'eau et de rangements.
Chambres de 2 personnes avec salle de bain et wc en option auprès du secrétariat du village sportif pour les séjours adultes

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