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Full Plongée spécial débutant Niolon

Idéal pour passer son niveau 1 dans la calanque de Niolon

VOTRE SÉJOUR EN BREF

Sport' Camp/Sport' Camp

Initiation progressive avec passage du niveau 1 et plongée exploration sont au cœur de ce programme. Découvrez les sensations d'apesanteur et d'évolution en 3D et explorer les richesses du monde sous-marin !

Réservé aux débutants, ne s'adresse pas aux autres plongeurs.
Découverte et passage du niveau 1.

Une approche pédagogique individualisée et adaptée à votre progression personnelle basée sur le sensations et l'autonomie. Rapidement vous aurez les sensations d'apesanteur, véritable particularité de l'activité.
Les moniteurs sauront vous mettre en confiance pour que vous puissiez maîtriser votre équilibre et votre respiration.
La semaine se terminera par la validation du niveau 1 si l'ensemble des compétences sont acquises, sachant qu'une voie plus adaptée est possible en cours de semaine.
Venir apprendre à plonger à Niolon, c'est s'initier dans un centre de référence et réputé pour l'enseignement de la plongée. Situé au coeur du Parc naturel de la côte bleue, le village sportif bénéficie d'une implantation privilégiée. Nos moniteurs sauront vous mettre en confiance et vous feront progresser à votre rythme en adaptant les séances et l'approche à vos besoins.

Savoir nager est indispensable.

Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé), est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).

Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.

9 plongées.

les + du séjour

Multisports
  • Une approche individualisée
  • Village sportif parfaitement adapté pour la plongée
  • Plongée du bord possible
  • Peu de manutention de matériel
  • Bateaux fonctionnels
Plongée
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 14-17 ans
Intensité physique
i Intensité physique - * Facile
L’intensité du stage est accessible pour tout le monde. Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, vous pourrez suivre le rythme des plongées facilement qui auront lieu en faible profondeur. Ce sera une occasion de pratiquer une activité en douceur.
niveau
i Plongeur débutant

Savoir nager, mais aucune expérience ou de niveau en plongée avec bouteille n'est nécessaire.
Portage
Inclus
  • L’hébergement
  • La restauration
  • L’encadrement
  • Le matériel spécifique
  • L’animation
A prévoir
  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Accueil le dimanche à partir de 14h et jusqu'à 18h.
Il est préférable d'arriver avant 18h (attention aux horaires TER entre Marseille et Niolon) car cela vous permet de vous installer sur le village sportif et de le découvrir. Par ailleurs, nous vous fournissons le matériel de plongée dès votre arrivée, et vous devez prendre le temps de l'essayer afin que la première séance du lundi matin se déroule dans les meilleurs conditions.
Pour toute arrivée au-delà de 18h contacter l'accueil.
18h30 - Réunion d'accueil avec le directeur de séjour.
19h30 - Dîner.
20h30 - Veillée encadrée par l'équipe d'animation.

Durant le séjour

La première séance permet d'appréhender le matériel, l'équilibre, la propulsion et le déplacement. C'est une séance qui se déroule principalement en surface et vous permet d'acquérir beaucoup d'automatisme sur les conseils instantanés de votre moniteur.
La deuxième séance sera facilitée et vous réaliserez votre première immersion durant laquelle les premières sensations d'équilibre et d'apesanteur vous surprendront.
Les premières séances se dérouleront du bord, ce qui permet de bien individualiser la progression sans avoir la contrainte d'horaires de bateau ou de déplacement en plein mer. Par ailleurs, vous plongerez dans un premier temps seul avec le moniteur puis par binôme.
Les séances suivantes contiendront une partie de petits exercices simples à réaliser afin de se sentir rapidement en sécurité. Toutes les plongées seront agrémentées d'un temps d'exploration afin de profiter du paysage sous-marin de la côte bleue. C'est alors que le groupe plongera par 4 pour augmenter le temps de plongée en exploration.
Après chaque séance, en fin de journée, vous vous retrouverez avec votre moniteur pour un débriefing en groupe qui vous permettra de faire le point sur vos progrès. Plus vous avancerez dans la semaine, plus les plongées auront un goût de plaisir et la part d'exploration sera de plus en plus importante. Les sorties bateaux ne feront qu'accentuer votre plaisir et vous permettront de découvrir la plongée en pleine mer et quelques sites de la côte bleue.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Fin du stage le samedi à 14h.
Les chambres devront être libérées à 10h.

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Calanque de Niolon
Une des plus belles calanques de la côte bleue

Entre l'Estaque et Carry le Rouet, au beau milieu de la Côte Bleue, la calanque de Niolon allie beautés naturelles et charme rustique. Village méditerranéen avec une vue imprenable sur Marseille et l'archipel du Frioul, le port abrite bâteaux de pêche et de plaisance tout en proposant de multiples activités : baignade, randonnées, kayak, escalade... Les amateurs de plongée ont de quoi se réjouir grâce à la richesse de ses fonds marins composés de coraux rouges, langoustes, galathées, poulpes, congres, nudibranches... Idéal pour les explorateurs !

Hébergement
texte alternatif
Hébergement Village sportif de Niolon

Bungalows de 3 lits simples.
Bungalows de 4 lits simples avec douche intégrée.
Bungalows de 6 lits simple, répartis en compartiments de 2, avec douche et toilettes intégrés pour les 6.

Les chambres possèdent des liseuses pour chaque lit et des placards de rangement qui peuvent se fermer avec un cadenas (non-fourni).

Les équipements du centre

Le village sportif dispose d'un bar convivial (boissons sans alcool), avec une grande terrasse qui surplombe la calanque et offre une magnifique vue sur le petit port.
Salle de restauration intérieure très conviviale avec grandes baies vitrées qui donnent sur la calanque.
Terrain de volley à disposition.

à propos du séjour
Equipements inclus

Blocs, détendeurs, combinaisons adaptées et systématiquement désinfectées et PMT (Scubapro, Subgear).
Plusieurs bateaux équipés pour la plongée, de 20 et 30 places.
Ne sont pas fournis : chaussons néoprènes

Equipements à prévoir

Indispensable
1 ou 2 pulls, 1 K-way, 1 survêtement, 1 pantalon de toile, shorts, sweat-shirts, tee-shirts, linge de rechange, 2 paires de chaussettes chaudes, 1 pyjama ou chemise de nuit, 2 maillots de bain, 1 casquette ou 1 bob, 1 paire de "tennis", des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon), 1 crème solaire haute protection, 1 serviette de bain, 1 trousse de toilette complète, 1 serviette de toilette, 1 gant de toilette et 2 cadenas de taille moyenne (30 mm), 1 anti-moustique.

Facultatif 1 petit sac à dos, 1 gourde (ou 1 bouteille en plastique).

Argent de poche
30 euros suffisent en plus du coût du brevet de plongée.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute Paris / Marseille, sortie Gignac sur la A55 de Marseille à Fos, puis le Rove et Niolon.
De Bordeaux : prendre l'autoroute Bordeaux / Toulouse / Marseille, sortie le Rove sur la A55 de Fos à Marseille.

Vous venez en train
Le centre UCPA est situé à 100 m de la gare SNCF de Niolon. La ligne TER pour se rendre à Niolon de Marseille est la ligne "Marseille/Miramas". Attention aux horaires pour arriver dans les créneaux d'accueil sur le centre.

Vous venez en avion
L'aéroport de Marseille Provence est à 20 km du centre.
Transfert en taxi uniquement, pas de transport public, ni de navette centre.

Equipements inclus

Blocs, détendeurs, combinaisons adaptées et systématiquement désinfectées et PMT (Scubapro, Subgear).
Plusieurs bateaux équipés pour la plongée, de 20 et 30 places.
Ne sont pas fournis : chaussons néoprènes

Equipements à prévoir

Indispensable
1 ou 2 pulls, 1 K-way, 1 survêtement, 1 pantalon de toile, shorts, sweat-shirts, tee-shirts, linge de rechange, 2 paires de chaussettes chaudes, 1 pyjama ou chemise de nuit, 2 maillots de bain, 1 casquette ou 1 bob, 1 paire de "tennis", des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon), 1 crème solaire haute protection, 1 serviette de bain, 1 trousse de toilette complète, 1 serviette de toilette, 1 gant de toilette et 2 cadenas de taille moyenne (30 mm), 1 anti-moustique.

Facultatif 1 petit sac à dos, 1 gourde (ou 1 bouteille en plastique).

Argent de poche
30 euros suffisent en plus du coût du brevet de plongée.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute Paris / Marseille, sortie Gignac sur la A55 de Marseille à Fos, puis le Rove et Niolon.
De Bordeaux : prendre l'autoroute Bordeaux / Toulouse / Marseille, sortie le Rove sur la A55 de Fos à Marseille.

Vous venez en train
Le centre UCPA est situé à 100 m de la gare SNCF de Niolon. La ligne TER pour se rendre à Niolon de Marseille est la ligne "Marseille/Miramas". Attention aux horaires pour arriver dans les créneaux d'accueil sur le centre.

Vous venez en avion
L'aéroport de Marseille Provence est à 20 km du centre.
Transfert en taxi uniquement, pas de transport public, ni de navette centre.

Intensité physique

Plongée Intensité physique - * Facile
L’intensité du stage est accessible pour tout le monde. Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, vous pourrez suivre le rythme des plongées facilement qui auront lieu en faible profondeur. Ce sera une occasion de pratiquer une activité en douceur.

Niveau d'expertise

Plongée Plongeur débutant

Savoir nager, mais aucune expérience ou de niveau en plongée avec bouteille n'est nécessaire.

Encadrement

Nos stages sont encadrés par des professionnels de la plongée, sensibles à la protection du milieu marin, doublés d’une équipe d’animateurs diplômés.

Météo

Ensoleillée

Informations pratiques

Possibilité de valider le niveau 1 FFESSM avec équivalence internationale CMAS.
Prévoir 46 euros pour les moins de 16 ans, pour l'achat de la licence, du carnet de plongée, du passeport et de la carte de niveau, et 65 euros à partir de 16 ans.
Si vous êtes intéressé par l'obtention des carnets et/ou diplômes, il est préférable de venir avec un chèque ou liquide prévu à cet effet et le donner en tout début de séjour. Les paiements ultérieurs imposeront un important délai de traitement.

ce séjour est proposé par

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