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Full Tennis performance Les Contamines

Futurs champions de tennis ? Séjour de perfectionnement et pratique sportive

Séjour complet

VOTRE SÉJOUR EN BREF

Sport' Camp/Sport' Camp

Les enfants entre 11 à 15 ans apprennent, notamment avec différents intervenants durant le séjour, le perfectionnement dans les techniques qui amélioreront leur jeu. Apprentissage ludique et bonne humeur dans un cadre idyllique de la Haute-Savoie.

Venez profiter de l’altitude et de ses bienfaits pour vous affûter et réussir vos compétitions.
3 h d’entraînement par jour + accompagnements sur 1 à 2 tournois homologués par semaine.
Pour que cette semaine soit aussi synonyme de vacances, une activité multisports est également possible en fin de semaine.

10 séances de tennis + 1 de multisports au choix parmi : fitness, jeux de beach, VTT, tir à l’arc, stretching, aquagym, danse, roller, escalade, randonnée pédestre, slackline…

les + du séjour

  • Bienfaits de l'altitude
  • Vidéo
  • Différents intervenants
  • Travail en plateau
  • Tournois
  • Individualisation
Tennis
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 11-15 ans
Intensité physique
i Intensité physique - *** Grande forme

Pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.
niveau
i Niveau technique - Initié
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Portage
Inclus
  • L’hébergement
  • La restauration
  • L’encadrement
  • Le matériel spécifique
  • L’animation
A prévoir
  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
En option
  • Arrivée la veille
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Accueil le dimanche dans la matinée à partir de 8h.

Si vous choisissez de faire voyager votre enfant par le transport en car UCPA, il sera accueilli dès son arrivée le samedi en fin d'après-midi sur le village sportif par une équipe d'animateurs qualifiés, puis installé dans sa chambre avant le dîner.
Dans la matinée du dimanche, la visite du village sportif, les activités manuelles ou sportives, ou encore les jeux permettant aux enfants et aux animateurs de faire connaissance, lui permettront de débuter son séjour dans les meilleures conditions.
L'après-midi et la soirée s'organiseront autour d'animations conviviales.

Si vous avez acheté l’option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 17h et 19h.
En cas d'arrivée après 19h, nous vous remercions de prévenir l'accueil du village sportif.

Durant le séjour

Du lundi au vendredi , progression technique, tactique, vidéo, différents coach, match tournois officiel.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Fin du stage le samedi avant 12h.

Hébergement
texte alternatif
Hébergement Village sportif des Contamines

Chambres de 2, 3 ou 4 lits avec lavabo.
Possibilité de chambre double (lits jumeaux) avec supplément : à réserver lors de l'inscription.

à propos du séjour
Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA hormis les chaussures.

Equipements à prévoir

Vêtements et équipement personnel que vous pouvez prévoir
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex ou K-Way), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, basket ou tennis pour le soir, gourde ou bouteille plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie.

Argent de poche
30 euros sont suffisant.

Vous pouvez amener votre matériel technique si vous le souhaitez.
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.

Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA hormis les chaussures.

Equipements à prévoir

Vêtements et équipement personnel que vous pouvez prévoir
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex ou K-Way), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, basket ou tennis pour le soir, gourde ou bouteille plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie.

Argent de poche
30 euros sont suffisant.

Vous pouvez amener votre matériel technique si vous le souhaitez.
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.

Intensité physique

Tennis Intensité physique - *** Grande forme

Pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.

Niveau d'expertise

Tennis Niveau technique - Initié
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.

Encadrement

Moniteurs diplômés.

Informations pratiques

Dans le cadre du stage, vous allez participer à des tournois.
Si vous possédez une licence FFT (fortement conseillé) merci de nous la faire parvenir par courriel à contamines@ucpa.asso.fr au moins 1 semaine avant votre arrivée.

ce séjour est proposé par

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  • Services en option
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