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Découverte du ski hors-piste Les Contamines

Le programme pour devenir un bon rider hors-piste

VOTRE SÉJOUR EN BREF

Pure action/Indépendance

Vous êtes à l’aise sur tous les terrains, vous avez déjà testé les bords de pistes, mais vous souhaitez aller plus loin ?
Nous vous proposons de découvrir le ski hors-piste avec un moniteur professionnel : des conseils pour plus d’aisance sur tous les types de neige, un apprentissage de l’utilisation du matériel de sécurité.
Les nombreux bords de pistes et les itinéraires variés du domaine des Contamines vous permettront d’appréhender le hors-piste en douceur. Vous apprécierez l’approche pédagogique progressive du moniteur pour vous permettre d’accéder à des itinéraires accessibles en sécurité.

Vous êtes à l'aise techniquement sur toutes les pistes, vous avez déjà testé les bords de piste mais vous souhaitez aller plus loin ?
Nous vous proposons de découvrir le ski hors-piste avec un moniteur professionnel : des conseils pour plus d'aisance en dehors du domaine balisé, un apprentissage de l'utilisation du matériel de sécurité, des premiers itinéraires hors-pistes.
Cette semaine complète vous permettra de passer un niveau pour mieux profiter de l'immensité du ski nature, hors des pistes balisées.
Avec des pentes progressives et des grandes descentes accessibles avec les remontées mécaniques, le domaine des Contamines est particulièrement adapté à la découverte du ski hors-piste. Vous aurez l'occasion de descendre dans des décors de rêve, face au massif du Mont-Blanc.
Selon les conditions d'enneigement et la motivation du groupe, possibilité de faire une sortie en ski de randonnée.
Le soir, vous profitez d'un village sportif convivial pour partager vos moments forts de la journée.
Ski en autonomie en dehors des séances encadrées.

Le village sportif accueille également des adultes : les repas, les animations et les temps hors activité sportive sont partagés.

9 séances de ski hors-piste + possibilité de glisse sur pistes sur zone en autonomie.

les + du séjour

  • Apprentissage du ski hors-piste
  • Ski avec des adultes
  • Espace grandiose, face au mont Blanc
Ski hors-piste
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 16-17 ans
Intensité physique
i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
niveau
i Niveau technique - Hors-piste 1

Vous avez au moins un niveau 'Confirmé' en ski ou snowboard.
Vous souhaitez découvrir le hors-piste. Ce stage vous fera découvrir l'utilisation des matériels de sécurité, apprendre les techniques permettant de skier plus facilement en toutes neiges et tous terrains et réaliser vos premières sorties.
Un moniteur diplômé dans un groupe constitué de 10 participants au maximum.
Portage
Inclus
  • Hébergement et pension complète
  • Forfait 6,5 Les Contamines
  • Matériel de ski hors-piste
  • Matériel de sécurité (DVA, pelle, sonde, sac à dos)
  • Formation sécurité DVA
  • Groupe de 10 personnes maximum
  • 9 séances de ski hors-piste + possibilité de glisse sur pistes sur zone en autonomie
A prévoir
  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
En option
  • Arrivée la veille
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Accueil le dimanche à partir de 8h jusqu'à 19h30 au plus tard.
Petit-déjeuner, logement, mise à disposition du matériel et de votre ski-pass.
Séance découverte du domaine à partir du dimanche après-midi. Nos équipes vous accompagnent pour bien débuter votre séjour à la neige : conseils de sécurité, infos météo, conditions de neige, infos pistes.
En soirée, le staff UCPA vous donne toutes les informations concernant les séances encadrées qui débutent dès le lendemain : constitution des groupes, horaires de rendez-vous, moments marquants de la semaine.

Si vous avez acheté l'option "arrivée la veille", nous vous accueillons entre 17h30 et 19h30.
Le matériel et le ski-pass vous seront délivrés le lendemain.
Si vous souhaitez arriver après 19h30, il est impératif de demander le code d'accès du village sportif par courriel : contamines.sec@ucpa.asso.fr

Durant le séjour

Lundi - Vérification du niveau technique et rappel de la position de base du skieur. Découverte du domaine des Contamines et approche toute neige tout terrain. Présentation et première familiarisation avec le matériel de sécurité; DVA, pelle et sonde.

Mardi - "Entre les pistes !" Apports techniques, règles d'évolution en ski hors-piste et premiers petits itinéraires hors-piste.

Mercredi - Repos ou ski en autonomie le matin. Séance hors-piste et recherche DVA l'après-midi avec votre groupe.

Jeudi - On peaufine la technique et à vous les premiers hors-pistes loin des remontées mécaniques, sensation de liberté garantie.

Vendredi - Sortie journée, en fonction des conditions météos du jour, à la découverte d'itinéraires hors-piste secrets sur le merveilleux domaine des Contamines.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Fin du stage le samedi avant 14h.

Hébergement
texte alternatif
Hébergement Village sportif des Contamines

Chambres de 2, 3 ou 4 lits avec lavabo.
Possibilité de chambre double (lits jumeaux) avec supplément : à réserver lors de l'inscription.

à propos du séjour
Equipements inclus

Skis, chaussures et bâtons. Matériel de sécurité (sac, D.V.A., pelle, sonde).
Casque.

Equipements à prévoir

Pour votre confort et votre sécurité, des protections de poignets (fournies pour les débutants) et de genoux sont conseillés pour les snowboarders.

Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, linge de corps de rechange, 1 pyjama ou chemise de nuit, plusieurs paires de chaussettes, 1 bonne paire de gants ou de moufles (préférez des moufles ou des gants de snowboard, plus amples et plus étanches que des gants de ski ordinaires), 1 bonnet de ski, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V (avec cordon), 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres, 1 trousse de toilette complète, linge de toilette.

Prévoir un cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou bouteille en plastique) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.

Equipements inclus

Skis, chaussures et bâtons. Matériel de sécurité (sac, D.V.A., pelle, sonde).
Casque.

Equipements à prévoir

Pour votre confort et votre sécurité, des protections de poignets (fournies pour les débutants) et de genoux sont conseillés pour les snowboarders.

Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, linge de corps de rechange, 1 pyjama ou chemise de nuit, plusieurs paires de chaussettes, 1 bonne paire de gants ou de moufles (préférez des moufles ou des gants de snowboard, plus amples et plus étanches que des gants de ski ordinaires), 1 bonnet de ski, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V (avec cordon), 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres, 1 trousse de toilette complète, linge de toilette.

Prévoir un cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou bouteille en plastique) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.

Intensité physique

Ski hors-piste Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Niveau d'expertise

Ski hors-piste Niveau technique - Hors-piste 1

Vous avez au moins un niveau 'Confirmé' en ski ou snowboard.
Vous souhaitez découvrir le hors-piste. Ce stage vous fera découvrir l'utilisation des matériels de sécurité, apprendre les techniques permettant de skier plus facilement en toutes neiges et tous terrains et réaliser vos premières sorties.
Un moniteur diplômé dans un groupe constitué de 10 participants au maximum.

Encadrement

Repos ou ski en autonomie le mercredi matin et le samedi matin.
Un moniteur pour 10 personnes maximum.
Vérification des niveaux techniques, Recherche D.V.A., hors piste de proximité et conseils techniques pour améliorer sa technique en toute neige, tout terrain.

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