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Bombannes move Bombannes

Du bon son, des techniques de danse, pimentées de fitness !

VOTRE SÉJOUR EN BREF

Sport' Camp/Sport' Camp

Danse et fitness sur des rythmes actuels pour parfaire sa technique : tous les ingrédients pour produire en fin de semaine votre chorée de groupe, à l’occasion d’une belle soirée dans laquelle vous serez au centre des attentions !

5 séances de danse / fitness + 1 de beach volley + 1 de tennis + 1 maxi représentation scénique + baignades.

Ados de 13 à 17 ans qui ont le rythme de la peau, ce séjour est fait pour vous. Au coeur du village sportif de Bombannes, vous vivez au rythme de la musique et créez votre propre chorégraphie, accompagné de moniteurs professionnels. Chacun peut laisser son corps s'exprimer à travers différentes techniques pour présenter un spectacle en fin de semaine. Sur les musiques du moment, vous prenez plaisir à danser et à vous produire pour montrer votre talent !

les + du séjour

Multisports
  • Produit à la carte selon les envies des participants
  • Esprit collectif encore plus affirmer
  • Dansez dans un cadre d'exception
Fitness bien-être
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 13-17 ans
Besoin de conseil?

Les autres activités comprises dans l’offre

Tennis
Beach-volley
Danse latino
Intensité physique
i Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
niveau
i Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Portage
Inclus
  • L'hébergement
  • La restauration
  • L'encadrement
  • Le matériel spécifique
  • L'animation
A prévoir
  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
En option
  • Arrivée la veille
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Accueil le dimanche entre 10h et 15h.
Après votre installation, vous découvrez le spot et les potes qui vous accompagneront tout au long de votre séjour.
Avant la présentation de la semaine, et la constitution des groupes en fin d'après-midi, les animateurs vous proposent diverses activités, des grands jeux, pour faire connaissance et présenter le cadre.
Après le dîner, grande soirée inaugurale sur la terrasse.

Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 18h et 20h.

Durant le séjour

Lundi - Avec votre groupe et votre moniteur(trice), vous choisissez votre musique sur laquelle vous allez évoluer tout au long de la semaine. Selon les effectifs, le groupe pourra être divisé en deux.Vous démarrez votre chorégraphie, dansée mais aussi basée sur des exercices de fitness, type zumba. Le reste du temps, les animateurs vous proposent des activités pour vous éclater (beach volley, beach soccer, ultimate, grands jeux, baignades...).

Mardi - Vous continuez votre chorégraphie. Vous pourrez également selon les envies du groupe, faire quelques ateliers d'abdos fessiers, cardio et renforcement musculaires. Vous travaillez votre présentation au bords du lac, sur la terrasse, pour profitez un max du cadre idyllique de Bombannes.
La soirée s'annonce riche en événements et en surprises. Peut être pourrez vous présenter aux autres les prémisses de votre chorée...

Mercredi - Après le brunch proposé par l'équipe de restauration, la journée s'annonce riche en activités : vous aurez la possibilité, selon le planning de vous initier au stand up paddle, de faire une sortie en voilier sur le lac, jouer au beach volley. L'après midi, baignades au lac et activités sur la plage. Vous continuez évidement à peaufiner votre show pour la présentation de vendredi.
Le soir, une soirée pleine de fun et de fous rires vous attend, concoctée par notre équipe d'animation.

Jeudi - Fitness, danse, fous rires ! Le reste de temps, les animateurs proposent des activités adaptées à votre age et à vos envies. En début de soirée, notre équipe de voile vous attend pour l'animation nautique : vous pourrez découvrir et tester les supports de nos amis "voileux".
Après le dîner, une soirée déjantée se prépare...

Vendredi - La chorée se finalise... Vous profitez des infrastructures du site, de la plage.
En soirée, c'est l'aboutissement : vous présentez votre numéro à l'ensemble des jeunes pour lancer la Grande soirée du vendredi soir.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Dernière matinée pour échanger avec vos nouveaux potes, ranger vos affaires et un peu le village sportif.
Le séjour se termine à 12h.

Hébergement
texte alternatif
Hébergement Village sportif de Bombannes

3 résidences réparties sur le village sportifLes Saintes - 40 chambres, 8 PMR de 3 lits et 32 de 4 lits, avec salle de bains et sanitaire.Martinique - 22 chambres de 4 lits avec douche et lavabo.Guadeloupe - 20 chambres de 4 lits, 2 de 2 lits avec douche et lavabo.

à propos du séjour
Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.

Equipements à prévoir

Indispensable
Pulls chauds, 1 coupe-vent, 1 survêtement, 1 pantalon, sweat-shirts, tee-shirts, linge de corps de rechange de préférence marqués au nom de la famille, 2 paires de chaussettes chaudes, 1 pyjama ou chemise de nuit, 1 casquette, 1 paire de tennis, 1 paires de tongs, des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon), 1 crème solaire haute protection, 2 serviettes de bains, 1 trousse de toilette complète, 1 serviette de toilette, 1 gant de toilette. Shorts ou bermudas, 1 maillot de bain, 1 petit sac à dos, 1 gourde (ou bouteille en plastique). Prévoir un cadenas.

Pour les activités nautiques
Une paire de chaussures de sport usagées pour aller dans l'eau.

Argent de poche
30 euros suffisent.

Nous attirons votre attention sur la difficulté de sécuriser les objets de valeur en collectivité. Nous déclinons toute responsabilité en cas de perte, vol ou détérioration d'objet de valeur.

Nous vous rappelons que l'introduction d'alcool ou de produits illicites peut faire l'objet d'un renvoi immédiat de votre enfant.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
De Paris ou de Toulouse, prendre la rocade de Bordeaux direction Mérignac puis la sortie n°8, direction Lacanau.

Passer Sainte-Hélène, prendre la direction Carcans, puis Maubuisson.

À la sortie de Maubuisson, prendre au rond-point à droite, direction Bombannes. Après 2 km, arrivée à l'entrée du Domaine de Bombannes,

Au premier rond point, prendre la route de gauche puis suivre le fléchage « UCPA Village Nautique ».

Passer devant les campings « Coben les Pins » et « La Dune Bleue ». Toujours suivre le fléchage « UCPA Village Nautique ». Continuer tout droit. Au premier embranchement, rester à droite. Au deuxième embranchement, rester à gauche. Au bout de la route, vous êtes arrivés au parking du village nautique de l'UCPA Bombannes.


Vous venez en train
Arrivée en Gare SNCF de Bordeaux Saint-Jean. Prenez la Compagnie des cars Ouest Aquitain TRANSGIRONDE, ligne 710, descendre à l'arrêt CARCANS-BOMBANNES (renseignements et tarifs au 0974 500 033 ou sur le site http://transgironde.gironde.fr).L'arret de Bombannes à 2km du centre, merci de nous prévenir en amont afin que nous venions vous chercher.
Ou
La navette BOMBANNES : vous avez la possibilité de bénéficier de la navette UCPA le dimanche (22 euros le trajet) voir conditions selon les dates de séjour. Réserver 5 jours à l'avance auprès du centre UCPA de Bombannes à l'adresse bombannes@ucpa.asso.fr
La navette part du parking Belcier , suivre la sortie Belcier Hall 3, depuis l'intérieur de la gare.


Vous venez en avion
Depuis l'aéroport de Bordeaux Mérignac, une liaison en bus régulière (environ 9 euros) permet de rejoindre la gare SNCF en 45 minutes. Pour les séjours de 7 jours, vous avez également la possibilité de bénéficier de la navette UCPA le dimanche (22 euros le trajet) voir conditions selon les dates de séjour. Réserver 5 jours à l'avance auprès du centre UCPA de Bombannes à l'adresse bombannes@ucpa.asso.fr

Village sportif UCPA
Village nautique
33121 Carcans
00 (33) 5 56 03 95 95
Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.

Equipements à prévoir

Indispensable
Pulls chauds, 1 coupe-vent, 1 survêtement, 1 pantalon, sweat-shirts, tee-shirts, linge de corps de rechange de préférence marqués au nom de la famille, 2 paires de chaussettes chaudes, 1 pyjama ou chemise de nuit, 1 casquette, 1 paire de tennis, 1 paires de tongs, des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon), 1 crème solaire haute protection, 2 serviettes de bains, 1 trousse de toilette complète, 1 serviette de toilette, 1 gant de toilette. Shorts ou bermudas, 1 maillot de bain, 1 petit sac à dos, 1 gourde (ou bouteille en plastique). Prévoir un cadenas.

Pour les activités nautiques
Une paire de chaussures de sport usagées pour aller dans l'eau.

Argent de poche
30 euros suffisent.

Nous attirons votre attention sur la difficulté de sécuriser les objets de valeur en collectivité. Nous déclinons toute responsabilité en cas de perte, vol ou détérioration d'objet de valeur.

Nous vous rappelons que l'introduction d'alcool ou de produits illicites peut faire l'objet d'un renvoi immédiat de votre enfant.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
De Paris ou de Toulouse, prendre la rocade de Bordeaux direction Mérignac puis la sortie n°8, direction Lacanau.

Passer Sainte-Hélène, prendre la direction Carcans, puis Maubuisson.

À la sortie de Maubuisson, prendre au rond-point à droite, direction Bombannes. Après 2 km, arrivée à l'entrée du Domaine de Bombannes,

Au premier rond point, prendre la route de gauche puis suivre le fléchage « UCPA Village Nautique ».

Passer devant les campings « Coben les Pins » et « La Dune Bleue ». Toujours suivre le fléchage « UCPA Village Nautique ». Continuer tout droit. Au premier embranchement, rester à droite. Au deuxième embranchement, rester à gauche. Au bout de la route, vous êtes arrivés au parking du village nautique de l'UCPA Bombannes.


Vous venez en train
Arrivée en Gare SNCF de Bordeaux Saint-Jean. Prenez la Compagnie des cars Ouest Aquitain TRANSGIRONDE, ligne 710, descendre à l'arrêt CARCANS-BOMBANNES (renseignements et tarifs au 0974 500 033 ou sur le site http://transgironde.gironde.fr).L'arret de Bombannes à 2km du centre, merci de nous prévenir en amont afin que nous venions vous chercher.
Ou
La navette BOMBANNES : vous avez la possibilité de bénéficier de la navette UCPA le dimanche (22 euros le trajet) voir conditions selon les dates de séjour. Réserver 5 jours à l'avance auprès du centre UCPA de Bombannes à l'adresse bombannes@ucpa.asso.fr
La navette part du parking Belcier , suivre la sortie Belcier Hall 3, depuis l'intérieur de la gare.


Vous venez en avion
Depuis l'aéroport de Bordeaux Mérignac, une liaison en bus régulière (environ 9 euros) permet de rejoindre la gare SNCF en 45 minutes. Pour les séjours de 7 jours, vous avez également la possibilité de bénéficier de la navette UCPA le dimanche (22 euros le trajet) voir conditions selon les dates de séjour. Réserver 5 jours à l'avance auprès du centre UCPA de Bombannes à l'adresse bombannes@ucpa.asso.fr Village sportif UCPA
Village nautique
33121 Carcans
00 (33) 5 56 03 95 95

Intensité physique

Fitness bien-être Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d'expertise

Fitness bien-être Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Encadrement

Toutes nos activités sont encadrées par des moniteurs diplomés.
Animateur B.A.F.A. et directeur B.A.F.D.

Météo

Climat océanique - sous le 45ème parallèle

Restauration

Petit déjeuner, déjeuner, dîner, nos chefs s'occupent de tout et accueillent les enfants autour de buffets à volonté.
Les horaires, l'apport diététique et la quantité sont adaptés au rythme des activités sportives.
Une nourriture collective soignée, offrant un large choix, répondant aux envies de tous (y compris aux régimes spéciaux).

Pension complète, sous forme de buffets en self service.
- Buffets froids avec crudités, salades composées.
- Buffets chauds : un poisson, une viande, un légume et un féculent.
- Desserts : laitages, fruits, glaces, suggestions du chef (pâtisseries...).

Hébergement

3 résidences réparties sur le village sportifLes Saintes - 40 chambres, 8 PMR de 3 lits et 32 de 4 lits, avec salle de bains et sanitaire.Martinique - 22 chambres de 4 lits avec douche et lavabo.Guadeloupe - 20 chambres de 4 lits, 2 de 2 lits avec douche et lavabo.

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  • Activités sportives supplémentaires
  • Services en option
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