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Surf Safari Bénodet-Glénan

Ados de 13-17 ans, découvrez les meilleurs spots de surf du Finistère sud

VOTRE SÉJOUR EN BREF

Sport' Camp/Sport' Camp

Ce stage d'une semaine, autour de Bénodet en Bretagne, vous permet de vous initier ou de progresser dans la pratique du surf. Partez à la découverte des meilleurs spots du Finistère sud selon son niveau, pour surfer en toute sécurité.

Quel que soit son niveau, vous découvrirez les meilleurs spots de surf du Finistère sud en Bretagne. Pendant ce stage de 6 jours, vous profitez de 9 séances encadrées pour s'initier ou progresser dans la pratique de ce sport de glisse. Vous apprenez à manipuler sa planche et à repérer les meilleures vagues pour un plaisir toujours renouvelé, dans une nature encore sauvage et préservée.

9 séances de surf.

les + du séjour

Multisports
  • Surfez sur les meilleurs spots tout en découvrant la région
  • Un apprentissage technique sûr et efficace mais pas seulement
  • Attestation de niveau en fin de stage
Surf
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 13-17 ans
Intensité physique
i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
niveau
i Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Portage
Inclus
  • L’hébergement
  • La restauration
  • L’encadrement
  • Le matériel spécifique
  • L’animation
A prévoir
  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Accueil le dimanche, entre 14h et 17h.
Installation dans les chambres, jeux collectifs et présentation de l'équipe.

Si vous choisissez de faire voyager votre enfant par le transport en car UCPA, il sera accueilli dès son arrivée le samedi en fin d'après-midi sur le village sportif par une équipe d'animateurs qualifiés, puis installé dans sa chambre avant le dîner.
Dans la matinée du dimanche, la visite du village sportif, les activités manuelles ou sportives, ou encore les jeux permettant aux enfants et aux animateurs de faire connaissance, lui permettront de débuter son séjour dans les meilleures conditions.
L'après-midi et la soirée s'organiseront autour d'animations conviviales.

Si vous avez acheté l’option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 18h et 20h.

Durant le séjour

En surf du lundi au vendredi vous aborderez

Pour les premiers niveaux
La planche de surf, son fonctionnement (dérives, leash, wax), les précautions à prendre (manière de la porter, de la mettre à l’eau, de la faire glisser).
Le plan d’eau, son observation pour choisir, avec votre moniteur, la zone d’évolution qui vous convient et permet une pratique maximum, en sécurité. Les manières de vous déplacer dans cette zone. Les règles fondamentales de sécurité, de priorité et de convivialité à l’eau.
La découverte de la glisse d’abord à plat ventre poussé par une vaguelette proche du bord.
Le redressement sur la planche, poussé d’abord, répété sur le sable pour l’expérimenter à l’eau. Le redressement en un temps ou en différentes étapes, la position du corps et des pieds sur la planche, attitude, regard et prise d’informations.
La possibilité de choisir votre direction avec les actions associées sur la planche.
La gestion de vos efforts, les astuces pour "durer" à l’eau et se fatiguer le moins possible.

Pour les niveaux plus expérimentés
Comment choisir sa vague et la prendre à chaque tentative.
Comment prendre une direction dans une vague selon son coté "ouvert". Surfer "Back side" et "Front side".
Comment garder sa vague jusqu’au bord en favorisant la glisse de la planche grâce à votre position sur celle-ci.
Comment perfectionner son "ramer" pour le rendre efficace et le moins énergivore possible.

Quel que soit votre niveau
Nous vous aiderons à trouver la planche qui correspond à votre style, votre niveau, vos objectifs et votre projet de pratique.
Nous vous donnerons les clés pour vous rendre capables de choisir le bon spot, et la meilleure heure selon la marée pour surfer plus confortablement.
Nous vous expliquerons comment se forme la houle, et vous rendrons capable d’en faire une prévision pour les jours suivants à la lecture d’une carte météo.
Nous vous invitons et vous formons à la vigilance en groupe et à l’attention portée à ceux qui vous entourent afin d’éveiller vos sens à une pratique collective riche en progrès et en plaisirs à l’eau.

En full surf ou en surf
Vous surferez tous les jours (si la mer le permet), matin et/ou après-midi, avec l’objectif de conserver toute la semaine vos forces et votre motivation grâce à des break sur le sable bien placés durant les séances, vous permettant d’avoir les retours d’expérience nécessaires sur votre pratique quotidienne.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Fin du stage le vendredi entre 17h et 18h.

Hébergement
texte alternatif
Hébergement Village sportif de Bénodet - Glénan

Chambres de 2, 3 ou 4 personnes, avec douche et lavabo.

Chambre double (lits séparés) avec supplément, à réserver à l'inscription.

Les équipements du centre

Beach-volley, VTC, football, ping-pong, slackline, badminton, tek, ultimate.

à propos du séjour
Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire aux activités est fourni.
Combinaison isothermique, gilet de sauvetage.

Equipements à prévoir

1 gourde, 1 ou 2 pulls chauds, 1 K-way, linge de corps de rechange, 1 pyjama ou chemise de nuit, 1 casquette ou 1 bob, 1 paire de chaussures légère de marche, 1 paire de chausson sen néoprène, des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon), 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres, 1 serviette de bain, 1 trousse de toilette complète, 1 serviette de toilette, 1 gant de toilette, 1 maillot de bain.

Si vous avez une combinaison isothermique vous pouvez l'apporter.

Argent de poche
30 euros par semaine suffisent.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
De Paris, compter 6h de trajet. Après Lorient, N165 jusqu'à la sortie Concarneau/Fouesnant. Suivre la direction Fouesnant puis Bénodet (D44). A Bénodet, suivre la signalétique urbaine "Le Letty".
Parking gratuit sur et autour du centre.

Vous venez en train
Gare SNCF de Quimper puis ligne de bus régulière n°41. Horaires sur www.viaoo.fr
Taxi : course Quimper/Bénodet : environ 40 euros. Taxi de Cornouaille : 02 98 54 73 74

Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire aux activités est fourni.
Combinaison isothermique, gilet de sauvetage.

Equipements à prévoir

1 gourde, 1 ou 2 pulls chauds, 1 K-way, linge de corps de rechange, 1 pyjama ou chemise de nuit, 1 casquette ou 1 bob, 1 paire de chaussures légère de marche, 1 paire de chausson sen néoprène, des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon), 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres, 1 serviette de bain, 1 trousse de toilette complète, 1 serviette de toilette, 1 gant de toilette, 1 maillot de bain.

Si vous avez une combinaison isothermique vous pouvez l'apporter.

Argent de poche
30 euros par semaine suffisent.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
De Paris, compter 6h de trajet. Après Lorient, N165 jusqu'à la sortie Concarneau/Fouesnant. Suivre la direction Fouesnant puis Bénodet (D44). A Bénodet, suivre la signalétique urbaine "Le Letty".
Parking gratuit sur et autour du centre.

Vous venez en train
Gare SNCF de Quimper puis ligne de bus régulière n°41. Horaires sur www.viaoo.fr
Taxi : course Quimper/Bénodet : environ 40 euros. Taxi de Cornouaille : 02 98 54 73 74

Intensité physique

Surf Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Niveau d'expertise

Surf Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Encadrement

Assuré par des moniteurs diplômés, animateurs B.A.F.A. et directeur diplômé B.A.F.D.

ce séjour est proposé par

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