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Ski coaching Tignes / Val d'Isère Tignes

Offrez-vous des séances coachées à Tignes et progressez en accéléré !

VOTRE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Coaching Sport

Skieur de bon niveau, vous souhaitez franchir un cap dans votre technique de ski alpin. Nos moniteurs sont à vos côtés pendant tout une semaine pour analyser vos descentes et vous prodiguer des conseils aussi personnalisés que possible.

Dès le jour de votre arrivée, un moniteur sera à vos côtés et vous informera du programme de la semaine. Pour parfaire votre technique il utilisera les dernières technologies comme la vidéo avec retour sur la piste.
L'expérience coaching à l'UCPA c'est une relation privilégiée avec votre moniteur (1 pour 8 personnes maximum), des conseils individualisés et de bons moments avec votre groupe. Vous découvrirez le magnifique domaine de Tignes / Val d'Isère : des larges pistes du glacier de la Grande Motte aux descentes de coupe du monde de Val d'Isère, jusqu'au barrage de Tignes, vous allez adorer glisser sur ces longues pistes parfaitement préparées. Les remontées mécaniques rapides vous permettent de profiter pleinement d'un des plus beaux domaines skiables du monde ! Après le ski, votre moniteur vous proposera un programme d'animation spécifique : séances de stretching et relaxation, info sur le matériel et les dernières nouveautés. Un bilan quotidien sera effectué en fin d'après-midi pour organiser le programme du lendemain (sortie journée, itinéraire, programme technique).
Le soir, le village sportif UCPA rénové de Tignes vous offre un espace confortable et convivial.
Au coeur de Tignes Val Claret, vous profitez facilement de tous les services de la station. Sans oublier l'accès gratuit à la piscine et la patinoire.

les + du séjour

  • Progression technique
  • Domaine skiable immense et varié
  • Hébergement flambant neuf
  • Groupe de 8 personnes maximum
Ski alpin
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 18-55 ans
Intensité physique
i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
niveau
i Niveau technique - Maîtrise

Vous maîtrisez votre vitesse et vos trajectoires sur pistes rouges lorsque celles-ci sont bien préparées. Lorsque la piste est bosselée, en neige dure ou en neige poudreuse, vous êtes moins à l’aise.


Niveau technique - Confirmé

Vous évoluez avec aisance sur toutes les pistes du domaine skiable en pilotant vos skis, même si vous êtes moins à l'aise lorsque le terrain est plus accidenté (bosses, glace, poudreuse…).
En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûté, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à enchaîner grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions !
Portage
Inclus
  • Hébergement et pension complète
  • Forfait 7 jours Tignes / Val d'Isère
  • Matériel de ski "haut de gamme"
  • 9 séances, 23h avec moniteur, possibilité de journées continues
  • Coaching individuel, analyse vidéo
A prévoir
  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
En option
  • Réduction de 100 € pour les 18-25 ans
  • Arrivée la veille
  • Hébergement à 2 en chambre double : appelez le 3260 dites UCPA (0,15€/mn + prix appel)
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Accueil le dimanche matin à partir de 8h.
Petit-déjeuner, logement, mise à disposition du matériel et de votre ski-pass valable dès le premier jour du stage.
Un premier cours est donné dès l'après-midi. Présence indispensable pour être en capacité de suivre le groupe le restant de la semaine.
À 18h l'équipe de l'UCPA vous donne rendez-vous pour vous présenter votre séjour : l'esprit UCPA, constitution des groupes, horaires de rendez-vous, moments marquants de la semaine. Votre moniteur sera ensuite à vos côtés pour vous présenter la semaine coaching.

Si vous avez acheté l'option "arrivée la veille", nous vous accueillons entre 18h et 20h.
Le ski-pass et le matériel vous seront distribués le lendemain matin.
Le dîner sera servi jusqu'à 21h.
Si vous pensez arriver en dehors de ces horaires, merci de prendre contact avec le village sportif (mail ou téléphone) afin que nous vous transmettions le code de la porte d'entrée. Vous trouverez alors une enveloppe à votre nom et les indications pour trouver votre chambre.

Durant le séjour

Journée type : 1 séance le matin et l'après-midi ou sortie à la journée.

Dernier jour

Après une dernière matinée non encadrée, les séjours se terminent le samedi au plus tard à 14h.
Vous aurez restitué votre matériel et libéré votre chambre au préalable (merci pour le petit coup de main fort appréciable).

Hébergement
texte alternatif
Hébergement Village sportif de Tignes

Le village sportif de Tignes dispose de 344 places réparties dans 2 chalets dont un est réservé aux 15-17 ans pendant une partie des vacances scolaires.
- Modules de 2 chambres-cabines de 4 lits reliés par un sas commun.
Ces chalets flambants neufs et conviviaux sont intégrés au paysage savoyard de la station. Ils se situent au coeur du Val Claret dans la vie touristique et commerçante de Tignes.
Si vous souhaitez partager la même chambre que d'autres personnes inscrites sur le séjour, merci de nous envoyer un mail à tignes@ucpa.asso.fr
Village sportif d'accueil Européen.

à propos du séjour
Equipements inclus

À votre arrivée vous serez équipé en skis, chaussures et bâtons de qualité, adaptés à votre niveau.

Equipements à prévoir

Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles, 1 bonnet de ski ou 1 casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.

Prévoir un petit cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.

Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).

Adresse et accès

Vous venez en voiture
N90 jusqu'à Bourg-Saint-Maurice puis N202 direction Tignes.
À l'entrée de Tignes : suivre la direction "Val Claret". Au rond point final, le village sportif UCPA est situé à gauche du parking de la Grande Motte (env. 200 m après l'entrée).
Le temps de vous installer, 2h de stationnement vous sont offertes.
Les parkings de Tignes sont ensuite payants (82 euros la semaine en 2017). Réservation possible sur le site www.tignes.net
Espaces de stationnement gratuit à TIGNES 1800 (7 kms de Tignes le Val Claret avec accès au cœur de la station par navettes gratuites toute la journée).

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Bourg-Saint-Maurice située à 30 kms du village sportif.
La compagnie cars ALPBUS propose des liaisons régulières Bourg-Saint-Maurice / Tignes-Val-Claret (informations et réservation sur www.altibus.fr).
Les billets aller et retour sont à réserver impérativement avant le départ auprès de la compagnie directement, les tarifs sont de 12,60 euros l'aller simple, 9,50 euros pour les tarifs réduits (prix indicatifs hiver 2017).

Equipements inclus

À votre arrivée vous serez équipé en skis, chaussures et bâtons de qualité, adaptés à votre niveau.

Equipements à prévoir

Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles, 1 bonnet de ski ou 1 casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.

Prévoir un petit cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.

Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).

Adresse et accès

Vous venez en voiture
N90 jusqu'à Bourg-Saint-Maurice puis N202 direction Tignes.
À l'entrée de Tignes : suivre la direction "Val Claret". Au rond point final, le village sportif UCPA est situé à gauche du parking de la Grande Motte (env. 200 m après l'entrée).
Le temps de vous installer, 2h de stationnement vous sont offertes.
Les parkings de Tignes sont ensuite payants (82 euros la semaine en 2017). Réservation possible sur le site www.tignes.net
Espaces de stationnement gratuit à TIGNES 1800 (7 kms de Tignes le Val Claret avec accès au cœur de la station par navettes gratuites toute la journée).

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Bourg-Saint-Maurice située à 30 kms du village sportif.
La compagnie cars ALPBUS propose des liaisons régulières Bourg-Saint-Maurice / Tignes-Val-Claret (informations et réservation sur www.altibus.fr).
Les billets aller et retour sont à réserver impérativement avant le départ auprès de la compagnie directement, les tarifs sont de 12,60 euros l'aller simple, 9,50 euros pour les tarifs réduits (prix indicatifs hiver 2017).

Intensité physique

Ski alpin Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Niveau d'expertise

Ski alpin Niveau technique - Maîtrise

Vous maîtrisez votre vitesse et vos trajectoires sur pistes rouges lorsque celles-ci sont bien préparées. Lorsque la piste est bosselée, en neige dure ou en neige poudreuse, vous êtes moins à l’aise.


Niveau technique - Confirmé

Vous évoluez avec aisance sur toutes les pistes du domaine skiable en pilotant vos skis, même si vous êtes moins à l'aise lorsque le terrain est plus accidenté (bosses, glace, poudreuse…).
En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûté, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à enchaîner grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions !

Encadrement

23h d'encadrement réparties sur 4 jours à 4 jours et demi.
2 moniteurs seront à votre disposition, il vous sera alors possible de passer d'un groupe à l'autre en fonction de votre état de forme ou de vos envies.
Mix entre temps forts de glisse (découverte des plus beaux spots de la station) et un coaching rapproché pour faire évoluer votre technique personnelle.
Un premier cours est donné dès le dimanche après-midi. Présence indispensable pour être en capacité de suivre le groupe le restant de la semaine.

Restauration

Salle à manger de 240 places.

Restauration sous forme de self, avec repas variés
- buffet d'entrées 5 ou 6 choix (crudités, charcuterie et salades...)
- plats chauds : viandes ou poissons à chaque service
- buffet de légumes ou de féculents à chaque service
- buffet de fromage et de dessert

À volonté et à disposition, fruits de saison, yaourt et crème dessert.

Suivants les semaines, l'équipe vous propose le soir des menus à thème : pasta party, menu Savoyard, menu des Îles...

ce séjour est proposé par

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  • Activités sportives supplémentaires
  • Services en option
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