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Break Sentiers des calanques Sormiou

3 jours au cœur de belles sensations avec le break sentiers des calanques

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Pure sport

Besoin d'un break, d'une coupure, d'oublier le stress ? Venez vous ressourcer dans les Calanques.

Venez découvrir le Parc national des Calanques comme vous ne l'avez jamais vu. Ces Calanques, sont des criques rocheuses qui s'enfoncent dans les terres. Elles sont bordées par des parois ou des vallons. Elles permettent aux bateaux de venir se mettre à l'abri du vent du large, et on y trouve généralement tout au fond une jolie plage propice à une pause baignade.
Ce massif s'est formé il y a cent millions d'années par l'accumulation de couches de sédiments dans le fond de la mer, puis par un soulèvement à l'ère tertiaire au moment de la formation des Alpes. Aujourd'hui, le niveau de la mer étant beaucoup plus bas, la nature nous offre un spectacle éblouissant.
Partez à la découverte de ces criques, de ces falaises abruptes se jetant dans la mer, de ces caps sculptés par les vagues et le vent, de ces points de vue sur l'immensité bleu de la méditérranée.
Grâce à une connaissance très pointue du terrain, nos moniteurs vous concocteront tous les jours un itinéraire varié, parfaitement adapté au niveau du groupe et à la météo ensoleillée. Ils sauront également enrichir vos connaissances en botanique, vous faire découvrir cette faune incroyable qui arrive toujours à tirer parti de l'environnement pour survire dans ce milieux relativement sec. Sans oublier les anecdotes culturelles liées à la proximité du Parc avec une des plus ancienne ville de France, "Marseille", chargée d'histoire.
Chaque jour vous découvrirez une facette des Calanques et profiterez des plus beaux points de vue.

les + du séjour

  • 6 séances de randonnée pour se familiariser avec le relief, la faune, la flore et les paysages environnent
  • Un village sportif idéalement situé, avec accès direct sur la plage
  • Un spot immergé en plein milieu du Parc National des Calanques
Trek-Randonnée pédestre
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 18-40 ans
Intensité physique
i Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1?200?m maximum de dénivellation positive.
niveau
i Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Portage
i Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Inclus
  • L’hébergement
  • La restauration
  • L’encadrement
  • Le matériel spécifique
  • L’animation
A prévoir
  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Ouverture du village sportif à 9h.

Après un café d'accueil, et quelques formalités administratives, vous irez vous installer dans les dortoirs. Vous aurez rendez-vous avec votre moniteur pour vous équiper en matériel sportif et partir en activité.
Vous irez par le bord de mer découvrir la calanque de Sugiton, avec son rocher surnommé le "torpilleur". Pour vous y rendre, vous passerez par Morgiou, l'occasion de découvrir un petit port de pêche entouré d'habitations appellées "cabanon". Le retour ce fera par l'intérieur du massif; Luminy, les Escampons, le col des Baumettes, l'occasion cette fois de découvrir différents vallons boisés.

Pas de navette organisée directement depuis la gare SNCF. Pour ceux qui arrivent de la gare SNCF de Marseille Saint-Charles, vous avez rendez-vous avec l'UCPA à 9h à l'arrêt de bus Sormiou-Jarre (en face du magasin Leclerc).
Pour les autres, vous avez rendez-vous directement sur le village sportif.

Durant le séjour

Chaque jour, des calanques différentes, des sites magnifiques à visiter en fonction de la météo. Les journées seront continues mais entrecoupées de pique-nique, de baignades, de moment pour découvrir l'environnement, la faune et la flore.

J2 - Départ de Sormiou avec un véhicule UCPA pour une randonnée pédestre dans la calanque d'En Vau. Cette calanque reste une des plus belles du massif. Elle ressemble à un fjord avec une falaise virtigineuse de chaque côté, et au fond une plage grandiose. Durant votre itinéraire, vous découvrirez Port Pin et le plateau de la gardiole. Retour en véhicule en fin de journée.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

J3 - Vous partirez à la découverte de la calanque de l'Escu par le cirque des Walkyries et la corniche du pêcheur. Cette partie du massif vous offrira une vue exceptionnelle sur les îles de Jarre, Jarron, Plane et Riou.
Le retour sur le village sportif est prévu pour 16h.

Après avoir rendu le matériel sportif emprunté, vous viendrez récupérer votre caution et régler vos éventuels achat (bar, boutique...).
Pour ceux qui se rendent à la gare SNCF de Marseille Saint-Charles, un véhicule UCPA vous ramènera entre 16h30 et 17h à l'arrêt de bus Sormiou-Jarre.
Vous pouvez prévoir un train retour à partir de 18h30.
Pour les autres, vous pouvez profiter du village sportif jusqu'à 18h, son heure de fermeture.

spot
texte alternatif
Calanque de Sormiou
Plongée entre mer et montagne

L'un des berceaux de la plongée sous-marine, la calanque de Sormiou est l'une des plus belles et des plus larges du département. Sa plage de sable de 60 mètres de long, ses eaux turquoises marquées par les posidonies, ses cabanons et son Château lui confèrent tout son charme. La calanque de Sormiou est un paradis de la plongée, avec la grande richesse de sa faune et de sa flore sous-marines. Pour les adeptes de randonnées, le col de Sormiou offre une vue imprenable sur la calanque et ses couleurs uniques.

Hébergement
texte alternatif
Hébergement Village sportif de Sormiou

Dortoirs de 6 ou 8 personnes avec lits superposés.

Possibilité d'avoir une chambre double selon disponibilité.

Prendre contact avec le village sportif.

Les équipements du centre

2 terrasses extérieures avec vue mer, équipées de tables et chaises.
Une salle de restauration avec une vue imprenable sur la calanque

à propos du séjour
Equipements inclus

Sac à dos de 35 litres environ.
Tout matériel dégradé ou perdu devra être remboursé au tarif UCPA.

Equipements à prévoir

Prévoir des vêtements de rechange, une lampe électrique, une gourde d'environ 2 litres (ou une bouteille en plastique), des chaussures de randonnée, des lunettes avec cordon, de la crème solaire et un coupe vent. Produit anti-moustiques.

Prévoir du savon écologique, une douche solaire et un gant de toilette.
Amener pour l'après-activité, palmes, masque et tuba pour la découverte si vous en avez.
Prévoir un chéquier, ou des espèces, pour la caution mais également pour les dépenses annexe : boutique, bar etc.
Si besoin des boules quies...
Apportez un petit cadenas pour mettre vos affaires de valeurs en sécurité dans des casiers mis à votre disposition (30 x 20 x 25 cm).


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Adresse et accès

Vous venez en voiture :
À Marseille, à partir du tunnel sous le Vieux port, prendre la direction Le Pharo-Les Plages jusqu'à l'escale Borely au bout de la corniche puis à gauche en direction de l'avenue de Bonneveine. Ensuite, continuer sur l'avenue de Hambourg puis sur le chemin du Roy d'Espagne et enfin toujours tout droit sur le chemin de Sormiou jusque dans la Calanque, carte Michelin 84/3.

Attention : L'accès à la calanque de Sormiou est fermé et gardé tous les weekends d'avril à juin et tous les jours du 1er juin au 30 septembre (entre 8h et 19h30). Pour passer, présentez aux gardiens votre fiche d'inscription UCPA.
Parking payant dans la Calanque, 9 euros pour un break et 18 euros pour un stage d'une semaine.


Vous venez en train :
Aucune navette UCPA n'est organisée directement depuis la gare.
Il faut depuis la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 jusqu'à la station "Rond-Point du Prado", puis le bus n°23 direction Beauvallon, jusqu'à l'arrêt de bus "Sormiou-Jarre" (en face du magasin Leclerc) où vous avez rendez-vous le lundi matin entre 10h30 et 11h30 pour les stages 5 jours ou le dimanche après-midi entre 17h et 18h pour les stages 7 jours. Un véhicule UCPA viendra vous chercher à cet arrêt de bus. Il n'est pas nécessaire de réserver la navette UCPA.
En dehors de ces horaires, il faudra vous rendre sur le centre par vos propres moyens.
Le tarif d'une course en taxi depuis le rond point du Prado, vous coûtera environ 30 euros.
Le trajet de la gare à l'arrêt de bus est à votre charge (1,8 euros environ) et de 40 minutes à 1 heure, (bus urbains toutes les heures rondes le dimanche et toutes les 20 minutes en semaine).
Pas de transport à Marseille le 1er mai, nous vous récupérons directement à la gare exceptionnellement ce jour là.

Equipements inclus

Sac à dos de 35 litres environ.
Tout matériel dégradé ou perdu devra être remboursé au tarif UCPA.

Equipements à prévoir

Prévoir des vêtements de rechange, une lampe électrique, une gourde d'environ 2 litres (ou une bouteille en plastique), des chaussures de randonnée, des lunettes avec cordon, de la crème solaire et un coupe vent. Produit anti-moustiques.

Prévoir du savon écologique, une douche solaire et un gant de toilette.
Amener pour l'après-activité, palmes, masque et tuba pour la découverte si vous en avez.
Prévoir un chéquier, ou des espèces, pour la caution mais également pour les dépenses annexe : boutique, bar etc.
Si besoin des boules quies...
Apportez un petit cadenas pour mettre vos affaires de valeurs en sécurité dans des casiers mis à votre disposition (30 x 20 x 25 cm).


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Adresse et accès

Vous venez en voiture :
À Marseille, à partir du tunnel sous le Vieux port, prendre la direction Le Pharo-Les Plages jusqu'à l'escale Borely au bout de la corniche puis à gauche en direction de l'avenue de Bonneveine. Ensuite, continuer sur l'avenue de Hambourg puis sur le chemin du Roy d'Espagne et enfin toujours tout droit sur le chemin de Sormiou jusque dans la Calanque, carte Michelin 84/3.

Attention : L'accès à la calanque de Sormiou est fermé et gardé tous les weekends d'avril à juin et tous les jours du 1er juin au 30 septembre (entre 8h et 19h30). Pour passer, présentez aux gardiens votre fiche d'inscription UCPA.
Parking payant dans la Calanque, 9 euros pour un break et 18 euros pour un stage d'une semaine.


Vous venez en train :
Aucune navette UCPA n'est organisée directement depuis la gare.
Il faut depuis la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 jusqu'à la station "Rond-Point du Prado", puis le bus n°23 direction Beauvallon, jusqu'à l'arrêt de bus "Sormiou-Jarre" (en face du magasin Leclerc) où vous avez rendez-vous le lundi matin entre 10h30 et 11h30 pour les stages 5 jours ou le dimanche après-midi entre 17h et 18h pour les stages 7 jours. Un véhicule UCPA viendra vous chercher à cet arrêt de bus. Il n'est pas nécessaire de réserver la navette UCPA.
En dehors de ces horaires, il faudra vous rendre sur le centre par vos propres moyens.
Le tarif d'une course en taxi depuis le rond point du Prado, vous coûtera environ 30 euros.
Le trajet de la gare à l'arrêt de bus est à votre charge (1,8 euros environ) et de 40 minutes à 1 heure, (bus urbains toutes les heures rondes le dimanche et toutes les 20 minutes en semaine).
Pas de transport à Marseille le 1er mai, nous vous récupérons directement à la gare exceptionnellement ce jour là.

Intensité physique

Trek-Randonnée pédestre Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1?200?m maximum de dénivellation positive.

Niveau d'expertise

Trek-Randonnée pédestre Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.

Portage

Trek-Randonnée pédestre Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Encadrement

Moniteur diplômé, breveté d'état dans la discipline concernée.

Météo

ensoleillé

Informations pratiques

Arrivée possible la veille sous certaines conditions.
Possibilité d'avoir une chambre double selon disponibilité.
Prendre contact avec le village sportif.

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