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Break Découverte du ski de rando Saint-Lary Soulan

Une initiation tout en douceur au ski de randonnée dans la sublime vallée d'Aure

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Pure sport

Le ski de randonnée est une activité idéale qui associe effort physique et plaisir de la contemplation. À votre rythme et grâce aux conseils de votre moniteur expérimenté, vous découvrez sereinement cette activité dans le cadre incomparable de la vallée d'Aure.

C'est dans la vallée d'Aure, à deux pas de l'Espagne, que vous vous initiez progressivement au ski de randonnée. À la jonction du Parc national des Pyrénées et de la Réserve naturelle du Néouvielle, vous évoluez dans un ensemble naturel exceptionnellement bien préservé. Dans ce magnifique écrin, votre moniteur aborde avec vous toutes les facettes de l'activité : utilisation du matériel de sécurité, notions de cartographie et d'orientation, découverte de la faune locale, étude du manteau neigeux...

les + du séjour

  • Découverte du ski de randonnée
Ski de randonnée
Âges 18-40 ans
Intensité physique
i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
niveau
i Niveau technique - Ski de randonnée 1

De niveau 'Confirmé' en ski, vous n'avez jamais pratiqué le ski de rando et vous souhaitez découvrir cette activité.

Niveau technique ski alpin - Confirmé

Vous évoluez avec aisance sur toutes les pistes du domaine skiable en pilotant vos skis, même si vous êtes moins à l'aise lorsque le terrain est plus accidenté (bosses, glace, poudreuse'). En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûté, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à enchaîner grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions !

Expérience alpine - A

Hormis une forte motivation et du bon sens en matière de sécurité, vous n'avez pas d'expérience particulière.
Portage
i Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Inclus
  • Hébergement et pension complète
  • 1 nuit en refuge
  • Transfert en minibus en fonction des itinérairesForfait Saint-Lary
  • Matériel de ski de randonnée
  • Matériel de sécurité (DVA, pelle, sonde, sac à dos)
  • Formation recherche DVA
  • Accompagnement 3 jours par un moniteur ou guide de haute montagne
A prévoir
  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
En option
  • Arrivée la veille
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Accueil de 8h à 12h.
Distribution du matériel et présentation du programme.
Dès que vous êtes équipés et informés, vous partez skier en autonomie sur les pistes de Saint-Lary.
Hébergement au village sportif ou en gîte au plus tard à votre retour du ski vers 17h30, bagagerie et douches à votre disposition en attendant.

Si vous avez acheté l'option "arrivée la veille", nous vous accueillons entre 17h30 et 19h30.
Le dîner est servi entre 19h30 et 20h30.

Durant le séjour

J2 - Départ pour le superbe refuge de L'Oule en profitant des pistes de la station. Après-midi exercices liés à la sécurité (maniement des appareils, lecture et choix du terrain) utilisation du détecteur de victime en avalanche (D.V.A.).
Dans le cadre d'une petite montée à "peaux de phoque" pour atteindre un sommet ou col facile, vous aborderez les techniques de montée : conversions, trace, rythme, et conseils techniques pour évoluer plus facilement en hors-piste lors de la Belle descente.
Nuit en refuge.

J3 - Randonnée Refuge de Bastan
Découverte de la randonnée à ski autour du lac de l'Oule dans le massif du Néouvielle, selon les motivations du groupe et de l'enneigement.
Notions de cartographie et d'orientation et mise en application sur le terrain. Etude de la neige, observation des traces d'animaux.
Retour à Saint-Lary Village en fin d'après-midi.
Nuit au village sportif ou en gîte.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Départ en mini bus de Saint-Lary avec votre guide pour une rando au choix suivant la forme physique et les envies du groupe.
Fin du stage vers 15h30.

Hébergement
texte alternatif
Hébergement Village sportif de Saint-Lary Soulan

Chambres de 2 et 4 lits, avec douche et lavabo.

à propos du séjour
Equipements inclus

Skis, chaussures, fixations, peaux, couteaux, sacs à dos, et matériel de sécurité : D.V.A. (pour des raisons de sécurité, les piles ne sont pas fournies mais pourront vous être vendues sur Saint-Lary), pelles, sondes, traîneaux.

Nous vous conseillons d'apporter le matériel (particulièrement les chaussures) auquel vous êtes habitués. Il sera vérifié.

Equipements à prévoir

Le matériel individuel non technique n'est pas fourni, alors n'oubliez pas une gourde ou thermos, pharmacie personnelle.

Casquette ou foulard, bonnet et bandeau, lunettes de soleil de qualité, sous-pull fin respirant, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable type goretex, pantalon type goretex, collants ou pantalons de survêtement, 2 ou 3 paires de chaussettes, gants, moufles.

Crème solaire de type écran total et écran labial.

Faire un compromis entre l'équipement du skieur et de l'alpiniste : pratique, confortable, imperméable, isotherme, léger.
Le temps change vite en montagne.
Pensez à vous protéger autant du froid que du soleil.

Volume et poids devront vous guider. Soyez pratique avant tout.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute A64 sortie Lannemezan puis suivre Saint-Lary-Soulan à 35 kms.
En arrivant dans le village de Saint-Lary-Soulan, prendre la première rue à gauche et suivre la signalisation UCPA.
Parking municipal gratuit attenant au village sportif.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Tarbes ou Lannemezan puis bus SNCF jusqu'à Saint-Lary-Soulan (1h).
Renseignements et tarifs auprès de toutes agences SNCF.

Vous venez en avion
Aéroport de Tarbes / Lourdes à 80 kms ou de Toulouse à 150 kms.

Equipements inclus

Skis, chaussures, fixations, peaux, couteaux, sacs à dos, et matériel de sécurité : D.V.A. (pour des raisons de sécurité, les piles ne sont pas fournies mais pourront vous être vendues sur Saint-Lary), pelles, sondes, traîneaux.

Nous vous conseillons d'apporter le matériel (particulièrement les chaussures) auquel vous êtes habitués. Il sera vérifié.

Equipements à prévoir

Le matériel individuel non technique n'est pas fourni, alors n'oubliez pas une gourde ou thermos, pharmacie personnelle.

Casquette ou foulard, bonnet et bandeau, lunettes de soleil de qualité, sous-pull fin respirant, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable type goretex, pantalon type goretex, collants ou pantalons de survêtement, 2 ou 3 paires de chaussettes, gants, moufles.

Crème solaire de type écran total et écran labial.

Faire un compromis entre l'équipement du skieur et de l'alpiniste : pratique, confortable, imperméable, isotherme, léger.
Le temps change vite en montagne.
Pensez à vous protéger autant du froid que du soleil.

Volume et poids devront vous guider. Soyez pratique avant tout.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute A64 sortie Lannemezan puis suivre Saint-Lary-Soulan à 35 kms.
En arrivant dans le village de Saint-Lary-Soulan, prendre la première rue à gauche et suivre la signalisation UCPA.
Parking municipal gratuit attenant au village sportif.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Tarbes ou Lannemezan puis bus SNCF jusqu'à Saint-Lary-Soulan (1h).
Renseignements et tarifs auprès de toutes agences SNCF.

Vous venez en avion
Aéroport de Tarbes / Lourdes à 80 kms ou de Toulouse à 150 kms.

Intensité physique

Ski de randonnée Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Niveau d'expertise

Ski de randonnée Niveau technique - Ski de randonnée 1

De niveau 'Confirmé' en ski, vous n'avez jamais pratiqué le ski de rando et vous souhaitez découvrir cette activité.

Niveau technique ski alpin - Confirmé

Vous évoluez avec aisance sur toutes les pistes du domaine skiable en pilotant vos skis, même si vous êtes moins à l'aise lorsque le terrain est plus accidenté (bosses, glace, poudreuse'). En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûté, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à enchaîner grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions !

Expérience alpine - A

Hormis une forte motivation et du bon sens en matière de sécurité, vous n'avez pas d'expérience particulière.

Portage

Ski de randonnée Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Encadrement

Moniteur ou guide de Haute Montagne.

Restauration

Sur le village sportif et panier repas à midi.

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  • Activités sportives supplémentaires
  • Services en option
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