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Ski / Initiation au ski de randonnée Saint-Lary Soulan

Initiez-vous au ski de randonnée à Saint-Lary-Soulan dans les Hautes-Pyrénées

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Pure sport

Vous êtes à l'aise sur toutes les pistes et vous avez déjà fait quelques virages en poudreuse ? Vous souhaitez découvrir le ski de randonnée sans vous engager sur une semaine ? Nous vous proposons un programme pour allier plaisir de la glisse sur piste et découverte progressive de la randonnée à ski.

Ce séjour est idéal pour améliorer votre aisance en ski et découvrir la montagne hivernale en dehors des pistes balisées. Nos moniteurs auront à coeur de faire partager leur passion, ils donneront les meilleurs conseils pour que chacun prenne plaisir à glisser et à monter. Au programme : alternance de sessions de ski sur piste et d'initiation au ski de randonnée avec utilisation du matériel de randonnée et de sécurité, technique de ski en toutes neiges, technique sur piste.
Hébergement à Saint-Lary, le spot Pyrénéen de référence : une ambiance authentique et chaleureuse grâce au village et une grande station avec du ski de qualité entre 1600 m et 2500 m.
Après la glisse, vous apprécierez le village pour vous détendre et retrouver une ambiance agréable de moyenne montagne.

les + du séjour

  • Découverte progressive du ski de randonnée
  • Technique sur piste et hors-piste
  • Hébergement au village, ambiance authentique
Ski alpin
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 18-40 ans

Les autres activités comprises dans l’offre

Ski de randonnée
Intensité physique
i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
niveau
i Niveau technique - Ski de randonnée 1

De niveau 'Confirmé' en ski, vous n'avez jamais pratiqué le ski de rando et vous souhaitez découvrir cette activité.

Niveau technique ski alpin - Confirmé

Vous évoluez avec aisance sur toutes les pistes du domaine skiable en pilotant vos skis, même si vous êtes moins à l'aise lorsque le terrain est plus accidenté (bosses, glace, poudreuse'). En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûté, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à enchaîner grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions !

Expérience alpine - A

Hormis une forte motivation et du bon sens en matière de sécurité, vous n'avez pas d'expérience particulière.
Portage
Inclus
  • Hébergement et pension complète
  • Forfaits 7 jours Saint-Lary
  • Matériel de ski alpin et de ski de randonnée
  • Matériel de sécurité (DVA, pelle, sonde, sac à dos)
  • Formation sécurité DVA
  • 9 séances, 23h avec moniteur de ski
A prévoir
  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
En option
  • Arrivée la veille
  • Hébergement à 2 en chambre double : appelez le 3260 dites UCPA (0,15€/mn + prix appel)
  • Hébergement couple
  • Bien-être "Relax"
  • Bien-être
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Accueil le dimanche matin à partir de 8h. Chambres disponibles au plus tard à 12h30. Dans l'attente, bagagerie et douches à votre disposition.
Distribution du matériel et de votre ski-pass valable dès votre arrivée.
Si vous pensez arriver après 15h, afin de faciliter votre accueil (hébergement entre amis, organisation des groupes de niveau, distribution matériel...), merci de bien vouloir prévenir le village sportif au plus tôt et donner votre heure prévisionnelle d'arrivée.
Pratique à votre convenance dès le matin, nos équipes vous fournissent tous les renseignements pour bien débuter votre séjour à la neige : conseils de sécurité, infos météo, conditions de neige, infos pistes.
En soirée, le staff UCPA vous donne toutes les informations concernant les séances encadrées qui débutent dès le lendemain : constitution des groupes, horaires de rendez-vous, moments marquants de la semaine.

Si vous avez acheté l'option "arrivée la veille", nous vous accueillons entre 17h30 et 19h30.
Le dîner est servi entre 19h30 et 20h30.

Durant le séjour

Lundi - Sortie journée
Matin - Ski de piste, évaluation du groupe. Conseils individualisés.
Après-midi - Découverte du matériel rando. Dans le cadre d'une petite montée à "peaux de phoque" pour atteindre un sommet ou col très facile. Exercices liés à la sécurité (maniement des appareils, lecture et choix du terrain) et 1er conseils techniques pour évoluer plus facilement en hors-piste lors de la descente. Recherche D.V.A.

Mardi matin - À l'écart des pistes, montée à peaux de phoques pour rejoindre un col ou un sommet très facile. Conseils techniques à la montée (trace, conversions, rythme). Belle descente hors piste et retour sur les pistes de Saint-Lary.
L'après-midi - Choix des bons spots par votre guide plaisir de la glisse sur piste. Recherche D.V.A . ou inversement.

Mercredi matin - Ski en autonomie.
Après-midi - Ski toute neige. Choix du terrain, de l'exposition et de la qualité de neige. Conseils technique pour se perfectionner et faciliter une descente hors-piste.

Jeudi - Journée ski sur piste et toute neige. Plaisir de glisse et conseils pour se perfectionner.

Vendredi - Suivant conditions
Randonnée refuge de Bastan - Découverte de la randonnée à ski autour du lac de l'Oule dans le massif du Néouvielle.
Approche par le domaine skiable de Saint-Lary puis en route pour les jolis petits lacs gelés du Bastan et de son magnifique refuge. Très beau point de vue sur le pic du Néouvielle (3092 m).
Dénivelée journée : + 400 / - 800 m
ou
Départ en mini-bus de Saint-Lary avec votre guide pour une rando au choix en Vallée d'Aure.

Les dénivelées seront comprises chaque jour entre 200 et 400 mètres.
Pour exemples de sorties : Pichaley (+ 300 m), Pic de Montarrouyes (+ 240 m).

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Samedi - Libre le matin, vous pourrez skier jusqu'à la remise du matériel au plus tard à 14h, ou vous reposer et profiter du village et de son marché.
Libération des chambre pour 14h. Nous vous demanderons une participation au rangement et au ménage de celle ci ainsi que la dépose d'un kit de draps propres sur le lit.
Fin du stage à 14h.

Hébergement
texte alternatif
Hébergement Village sportif de Saint-Lary Soulan

Chambres de 2 et 4 lits, avec douche et lavabo.

à propos du séjour
Equipements inclus

Skis alpin de piste, chaussure, bâtons et skis de rando, chaussures, peaux, couteaux, sacs à dos, et matériel de sécurité : D.V.A., pelles, sondes, traîneaux.

Equipements à prévoir

Le matériel individuel non technique n'est pas fourni, alors n'oubliez pas une gourde ou thermos, pharmacie personnelle.

Casquette ou foulard, bonnet et bandeau, lunettes de soleil de qualité, sous-pull fin respirant, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable type goretex, pantalon type goretex, collants ou pantalons de survêtement, 2 ou 3 paires de chaussettes, gants, moufles.

Crème solaire de type écran total et écran labial.

Faire un compromis entre l'équipement du skieur et de l'alpiniste : pratique, confortable, imperméable, isotherme, léger.
Le temps change vite en montagne.
Pensez à vous protéger autant du froid que du soleil.

Volume et poids devront vous guider. Soyez pratique avant tout.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute A64 sortie Lannemezan puis suivre Saint-Lary-Soulan à 35 kms.
En arrivant dans le village de Saint-Lary-Soulan, prendre la première rue à gauche et suivre la signalisation UCPA.
Parking municipal gratuit attenant au village sportif.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Tarbes ou Lannemezan puis bus SNCF jusqu'à Saint-Lary-Soulan (1h).
Renseignements et tarifs auprès de toutes agences SNCF.

Vous venez en avion
Aéroport de Tarbes / Lourdes à 80 kms ou de Toulouse à 150 kms.

Equipements inclus

Skis alpin de piste, chaussure, bâtons et skis de rando, chaussures, peaux, couteaux, sacs à dos, et matériel de sécurité : D.V.A., pelles, sondes, traîneaux.

Equipements à prévoir

Le matériel individuel non technique n'est pas fourni, alors n'oubliez pas une gourde ou thermos, pharmacie personnelle.

Casquette ou foulard, bonnet et bandeau, lunettes de soleil de qualité, sous-pull fin respirant, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable type goretex, pantalon type goretex, collants ou pantalons de survêtement, 2 ou 3 paires de chaussettes, gants, moufles.

Crème solaire de type écran total et écran labial.

Faire un compromis entre l'équipement du skieur et de l'alpiniste : pratique, confortable, imperméable, isotherme, léger.
Le temps change vite en montagne.
Pensez à vous protéger autant du froid que du soleil.

Volume et poids devront vous guider. Soyez pratique avant tout.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute A64 sortie Lannemezan puis suivre Saint-Lary-Soulan à 35 kms.
En arrivant dans le village de Saint-Lary-Soulan, prendre la première rue à gauche et suivre la signalisation UCPA.
Parking municipal gratuit attenant au village sportif.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Tarbes ou Lannemezan puis bus SNCF jusqu'à Saint-Lary-Soulan (1h).
Renseignements et tarifs auprès de toutes agences SNCF.

Vous venez en avion
Aéroport de Tarbes / Lourdes à 80 kms ou de Toulouse à 150 kms.

Intensité physique

Ski alpin Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Niveau d'expertise

Ski alpin Niveau technique - Ski de randonnée 1

De niveau 'Confirmé' en ski, vous n'avez jamais pratiqué le ski de rando et vous souhaitez découvrir cette activité.

Niveau technique ski alpin - Confirmé

Vous évoluez avec aisance sur toutes les pistes du domaine skiable en pilotant vos skis, même si vous êtes moins à l'aise lorsque le terrain est plus accidenté (bosses, glace, poudreuse'). En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûté, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à enchaîner grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions !

Expérience alpine - A

Hormis une forte motivation et du bon sens en matière de sécurité, vous n'avez pas d'expérience particulière.

Encadrement

23h d'encadrement du lundi au vendredi (2 séances de 2h30 par jour sauf mercredi 1 séance de 3h) par un moniteur de ski.

kais

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  • Services en option
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