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Tennis / Surf Lacanau Océan

Tennismen et surfers, passez un été doublement plus fun !

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Pure sport

Amoureux du sport, venez vous éclater au rythme de 4 séances de surf et de 4 séances de tennis explosives. Adrénaline et dépassement de soi sont au rendez-vous. Alliez vos deux passions et progressez doublement plus vite grâce à des moniteurs motivés et à un groupe soudé.

Tennismen et surfers s'éclatent comme jamais lors de ce séjour spécialement conçu pour eux. En alliant vos deux sports favoris, vous doublez vos chances de passer un été inoubliable. 4 séances de surf et 4 séances de tennis : rien de mieux pour se dépenser et profiter pleinement d'un site naturel exceptionnel. Lacanau Océan vous offre des conditions idéales pour un séjour optimal : l'océan et ses plages interminables, l'odeur de pins qui vous suit partout et des sites touristiques incontournables. Goûtez enfin à des vacances uniques grâce à votre village sportif de Lacanau.

4 séances de tennis + 4 de surf.

les + du séjour

  • Programme sportif dynamique
  • Mixité des sports
  • Des équipes très expérimentées
Tennis
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 18-40 ans

Les autres activités comprises dans l’offre

Surf
Intensité physique
i Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
niveau
i Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Portage
Inclus
  • L’hébergement
  • La restauration
  • L’encadrement
  • Le matériel spécifique
  • L’animation
A prévoir
  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
En option
  • Arrivée la veille
  • Hébergement à 2 en chambre double : appelez le 3260 dites UCPA (0,15€/mn + prix appel)
  • Hébergement à 2 en chambre double : appelez le 3260 dites UCPA (0,15€/mn + prix appel)
  • Hébergement en chambre single : appelez le 3260 dites UCPA (0,15€/mn + prix appel)
  • Découverte tennis padel
  • Transfert gare / village sportif aller simple
  • Location de vélo
  • Wakeboard / Ski nautique
  • Conseil nutrition
  • Découverte golf
  • Garden Golf Party
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Toute l'équipe vous attend le dimanche, tout au long de la journée, à partir de 10h.
Arrivée conseillée tout de même avant 16h30 pour les premiers rendez-vous activités, et la constitution des groupes de niveaux.
À partir de 19h, réunion d'informations, présentation de l'équipe qui va vous accompagner tout au long de votre séjour, suivi d'un pot de bienvenue.
Si vous arrivez après 20h, merci de nous prévenir avant le samedi 19h30.

Si vous avez acheté l'option arrivée la veille merci de vous présentez sur le village sportif le samedi entre 17h et 20h.

Durant le séjour

Lundi - Premier cours avec notre équipe d'experts tennis le matin. Les rendez-vous sont fixés directement sur les terrains de tennis situés sur le village sportif. L'après-midi, rendez-vous à l'école de glisse avec votre moniteur pour les premières sensations de glisse. À partir de 18h, un stretching vous sera proposé.

Mardi - Cours de tennis le matin ou l'après-midi. L'autre demi-journée est consacrée au surf et vous permet d'affiner vos bases et à votre
moniteur d'individualiser ses conseils. Vous pourrez ensuite enchaîner avec une découverte golf (en option, avec supplément). En soirée, selon la période, une sortie en centre ville, ou un event sur le golf, ou sur le village sportif est organisée.

Mercredi - Journée calme pour permettre à votre corps de récupérez. Si l'envie de sport est plus grande, vous pourrez vous essayer à une
découverte du wakeboard (en option, avec supplément). L'après-midi, vous pouvez flânerle long de l'océan, dans la station balnéaire, ou vous oxygéner au milieu de la grande forêt de pins. En soirée, nous vous attendons autour du bar pour prendre un verre, vous restaurez et ensuite participer à la soirée proposée.

Jeudi - On affine son jeu et sa stratégie tennistique. L'après-midi, retour à l'école de glisse. La session du jeudi peut vous permettre
de personnaliser un peu plus vos choix de planches ou de trajectoires sur les conseils de vos partenaires et de l'équipe moniteurs. À partir de 18h, et après le diner, des animations vous seront proposées.

Vendredi - Dernier jour pour prendre un maximum de conseils dans les deux disciplines. Un dernier après-midi shopping dans la station balnéaire. À partir de 19h, votre moniteur vous attend sur la terrasse pour un débriefing de la semaine. Repas et soirée à thème, suivis d'une dernière soirée pleine de surprises.

En cas de mauvaises conditions météo, les cours de tennis se feront, hors juillet et août, en terrains couverts, sur terre battue synthétique.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Petit-déjeuner et repas du midi inclus.
Libération des chambres pour 13h30.
Fin du stage à 14h.

spot
texte alternatif
Plage de Lacanau Centrale
LE spot de surf de renommée internationale

Lacanau est une destination surf de réputation internationale. Tous les ans, Lacanau accueille une compétition majeure de surf : le Lacanau Pro.

Avec l'UCPA, vous bénéficiez d'une école de glisse les pieds dans l'eau, à proximité de la plage centrale de lacanau Océan. Ici et depuis longtemps, surfer est une seconde nature.

Hébergement
texte alternatif
Hébergement Village sportif de Lacanau

Chambres de 2, 4 ou 5 personnes équipées de lavabos. Certaines avec douche.
Possibilité de chambre single (sauf juillet-août), chambre double (couple) ou chambre à deux (lits superposés) avec supplément, à réserver au moment de l'inscription.

à propos du séjour
Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.

Equipements à prévoir

Prévoir votre linge de rechange, effets personnels, serviettes de toilette, tongues.
Une paire de bonnes baskets, une serviette, une bouteille d'eau pour le tennis. Un maillot de bain, une serviette, pour le surf.
Prévoir un petit cadenas pour sécuriser objets de valeurs dans votre armoire.
Les draps sont fournis.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Depuis Bordeaux prendre la rocade, sortie n°8 direction Lacanau puis Lacanau Océan. Passer le rond-point du casino en direction du centre-ville de Lacanau Océan. Au rond-point suivant prendre à gauche rue Marie Curie, 1ère rue à gauche chemin de Pipeyrous puis 1ère à droite chemin des Manchets. Aire de stationnement sur le village sportif, non gardé, gratuit.

Vous venez en train
De la gare SNCF de Bordeaux Saint-Jean, prendre le bus de la companie Transgironde ligne 702, horaires et tarifs au 09 74 50 00 33 ou sur le site www.transgironde.fr
Descendre à l'arrêt "Marie Curie" à Lacanau Océan (à 10 minutes à pied du village sportif).

Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint-Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et réservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr

Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.

Equipements à prévoir

Prévoir votre linge de rechange, effets personnels, serviettes de toilette, tongues.
Une paire de bonnes baskets, une serviette, une bouteille d'eau pour le tennis. Un maillot de bain, une serviette, pour le surf.
Prévoir un petit cadenas pour sécuriser objets de valeurs dans votre armoire.
Les draps sont fournis.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Depuis Bordeaux prendre la rocade, sortie n°8 direction Lacanau puis Lacanau Océan. Passer le rond-point du casino en direction du centre-ville de Lacanau Océan. Au rond-point suivant prendre à gauche rue Marie Curie, 1ère rue à gauche chemin de Pipeyrous puis 1ère à droite chemin des Manchets. Aire de stationnement sur le village sportif, non gardé, gratuit.

Vous venez en train
De la gare SNCF de Bordeaux Saint-Jean, prendre le bus de la companie Transgironde ligne 702, horaires et tarifs au 09 74 50 00 33 ou sur le site www.transgironde.fr
Descendre à l'arrêt "Marie Curie" à Lacanau Océan (à 10 minutes à pied du village sportif).

Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint-Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et réservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr

Intensité physique

Tennis Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d'expertise

Tennis Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Encadrement

Tennis - 1 moniteur de tennis pour 10 joueurs maximum par plateau de 3 courts (2 doubles et 1 simple).
Surf - Tous les moniteurs sont possesseurs du Brevet d’état d’Educateur Sportif Surf, ou du brevet professionnel J.E.P.S. option surf ou possesseur de la certification des exigences préalables à la mise en situation pédagogique. Les programmes sont organisés pour des groupes de 8 maximum.

Météo

Climat océanique

Informations pratiques

Le vélo est idéal et conseillé pour rejoindre les sites sportifs (océan, école de glisse, kitesurf, voile, golf et wakeboard).
Une caution de 150 euros vous sera alors demandée pour sa location.

Vous recevrez un courriel quelques jours avant votre arrivée, vous donnant des informations sur votre séjour, spécifique à votre semaine.

Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint-Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et réservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr

Restauration

Une équipe sympathique et conviviale !
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, nos chefs s'occupent de tout et vous accueillent autour de buffets à volonté.
Les horaires, l'apport diététique et la quantité sont adaptés au rythme des activités sportives.
Une nourriture collective soignée, offrant un large choix, répondant aux envies de tous (y compris aux régimes spéciaux).

Pension complète, sous forme de buffets, self service. À chaque service :
Buffets froids avec crudités, salades composées.
Buffet de pâtes.
Buffets chauds : un poisson, une viande, un légume et un féculent.
Desserts : laitages, fruits, glace, suggestions du chef (pâtisseries...).
Barbecue selon la météo.

ce séjour est proposé par

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Vous êtes à 5 minutes de vos vacances, à vous de personnaliser votre séjour !

  • Activités sportives supplémentaires
  • Services en option
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Merci de choisir une date de séjour et une ville de départ pour votre transport

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